Слойки с яблоками из готового слоеного дрожжевого теста
Слойки с яблоками из готового слоеного дрожжевого теста имеют общую рецептуру, а сформировать их можно по-разному. В этом варианте выпекаем слойки открытыми. Для начинки берем нарезку свежих яблок, что получится проще и быстрее.
2
32
0
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
9
Калорийность
286 ккал 3868 ккал 430 ккал
Белки
4,2 гр. 56,3 гр. 6,3 гр.
Жиры
14,1 гр. 190,2 гр. 21,1 гр.
Углеводы
35,5 гр. 480,1 гр. 53,3 гр.
Вода
20,3 гр. 274,2 гр. 30,5 гр.
Волокна
0,4 гр. 5,4 гр. 0,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 150,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
57.1 мкг
900 мкг
0.5
0.7
Витамин В1
10.1 мг
1.5 мг
49.9
75
Витамин В2
12.1 мг
1.8 мг
49.7
74.7
Витамин В4
261.2 мг
500 мг
3.9
5.8
Витамин В5
5.2 мг
5 мг
7.7
11.6
Витамин В6
1.3 мг
2 мг
4.8
7.2
Витамин В9
565 мкг
400 мкг
10.4
15.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
38.5 мкг
90 мкг
3.2
4.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
76 мг
15 мг
37.5
56.3
Биотин
39.9 мг
50 мг
5.9
8.9
Витамин К
8.1 мкг
120 мкг
0.5
0.8
Витамин РР
25.7 мг
20 мг
9.5
14.3
Калий
1745.4 мг
2500 мг
5.2
7.8
Кальций
767.5 мг
1000 мг
5.7
8.5
Кремний
21 мг
30 мг
5.2
7.8
Магний
139.1 мг
400 мг
2.6
3.9
Натрий
288.3 мг
1300 мг
1.6
2.5
Сера
357 мг
500 мг
5.3
7.9
Фосфор
878.4 мг
800 мг
8.1
12.2
Хлор
5154 мг
2300 мг
16.6
24.9
Алюминий
4348 мкг
30 мкг
1071.2
1610.4
Железо
15 мг
18 мг
6.2
9.2
Йод
36 мкг
150 мкг
1.8
2.7
Кобальт
12 мкг
10 мкг
8.9
13.3
Литий
2.4 мкг
70 мкг
0.3
0.4
Марганец
5.8 мкг
2 мкг
21.3
32
Медь
1009 мкг
1000 мкг
7.5
11.2
Никель
59 мкг
200 мкг
2.2
3.3
Рубидий
189 мкг
200 мкг
7
10.5
Селен
27.9 мкг
55 мкг
3.8
5.6
Фтор
152 мкг
4000 мкг
0.3
0.4
Хром
25 мкг
50 мкг
3.7
5.6
Цинк
5 мг
12 мг
3.1
4.7
Бор
872 мкг
1200 мкг
5.4
8.1
Ванадий
346 мкг
20 мкг
127.9
192.2
Молибден
91 мкг
70 мкг
9.6
14.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить слойки с яблоками из готового слоеного дрожжевого теста
Оценить рецепт
32
0
Комментарии (0)