Штрудель с яблоками из лаваша

Name: Штрудель с яблоками из лаваша
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 4
Cuisine: Австрийская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Штрудель с яблоками из лаваша не менее вкусный, чем из слоеного теста, но значительно экономит время. В начинку можно добавлять специи по своему желанию. В этот раз мы наполним десерт ореховым вкусом, присоединив грецкие орехи. Приготовьте, это очень вкусно!

Автор рецепта:

331 рецепт

Оксана Колтакова

Кухня

Австрийская

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

353 ккал

Белки

5,7 гр.

Жиры

19,6 гр.

Углеводы

38,8 гр.

Вода

29,1 гр.

Волокна

1,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

690.6 мкг

900 мкг

8.5

19.2

Витамин В1

1.8 мг

1.5 мг

13.3

29.9

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

5.1

11.6

Витамин В4

218.3 мг

500 мг

4.8

10.9

Витамин В5

2.2 мг

5 мг

11.2

Витамин В6

1.4 мг

2 мг

7.8

17.6

Витамин В9

292.7 мкг

400 мкг

8.1

18.3

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

2.3

Витамин С

23.2 мкг

90 мкг

2.9

6.4

Витамин D

2 мкг

10 мкг

2.2

4.9

Витамин E

8.4 мг

15 мг

6.2

Биотин

8.2 мг

50 мг

1.8

4.1

Витамин К

11.3 мкг

120 мкг

2.4

Витамин РР

20.3 мг

20 мг

11.3

25.4

Калий

1559 мг

2500 мг

6.9

15.6

Кальций

385.1 мг

1000 мг

4.3

9.6

Кремний

69.7 мг

30 мг

25.8

58.1

Магний

286.4 мг

400 мг

7.9

17.9

Натрий

2170.9 мг

1300 мг

18.5

41.7

Сера

403.9 мг

500 мг

20.2

Фосфор

823.8 мг

800 мг

11.4

25.7

Хлор

2728.3 мг

2300 мг

13.2

29.7

Алюминий

190.8 мкг

30 мкг

70.6

159

Железо

16.7 мг

18 мг

10.3

23.3

Йод

15.7 мкг

150 мкг

1.2

2.6

Кобальт

14.6 мкг

10 мкг

16.2

36.4

Литий

4.6 мкг

70 мкг

0.7

1.6

Марганец

5.2 мкг

2 мкг

28.8

64.9

Медь

1321.4 мкг

1000 мкг

14.7

Никель

215.6 мкг

200 мкг

26.9

Рубидий

113.2 мкг

200 мкг

6.3

14.2

Селен

43.5 мкг

55 мкг

8.8

19.8

Фтор

741.1 мкг

4000 мкг

2.1

4.6

Хром

13.2 мкг

50 мкг

2.9

6.6

Цинк

6.4 мг

12 мг

5.9

13.3

Бор

629.1 мкг

1200 мкг

5.8

13.1

Ванадий

238.2 мкг

20 мкг

132.2

297.8

Молибден

51.4 мкг

70 мкг

8.1

18.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Яблоки нарезаем произвольно: тонкой соломкой либо небольшими кубиками. Сбрызгиваем слегка лимонным соком. Измельчаем грецкие орехи.

Раскладываем лаваш и смазываем растопленным сливочным маслом.

Равномерно посыпаем сухарями и орехами.

Добавляем яблоки и посыпаем сахаром. Бережно сворачиваем штрудель в рулет и вновь смазываем сливочным маслом сверху и по бокам.

Духовку разогреваем до 200°С и помещаем выпекаться рулет с фруктовой начинкой на 20 минут.

Подрумянившийся запеченный штрудель достаем из духовки и накрываем кухонным полотенцем, оставляем на 5 минут. Нарезаем дольками и украшаем сахарной пудрой.

Штрудель приобретает невероятно ароматный запах и орехово-фруктовый вкус.

Оценить штрудель с яблоками из лаваша

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Штрудель

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Штрудель с яблоками из лаваша

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить штрудель с яблоками из лаваша

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке