Суп из свежих белых грибов классический

Name: Суп из свежих белых грибов классический
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Классический суп из свежих белых грибов – это аппетитное и ароматное блюдо для вашего сытного домашнего обеда. Подавайте горячий суп с хлебом, зеленью и другими дополнениями по вкусу. А для несложного приготовления используйте наш проверенный пошаговый рецепт с фотографиями.

Автор рецепта:

347 рецептов

Галина Садовникова

447

Кухня

Мировая

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

33 ккал

Белки

1,1 гр.

Жиры

1,7 гр.

Углеводы

3,3 гр.

Вода

92,3 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1676 мкг

900 мкг

11.2

46.6

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

0.8

3.5

Витамин В2

1 мг

1.8 мг

3.3

13.9

Витамин В4

60.9 мг

500 мг

0.7

Витамин В5

8.4 мг

5 мг

10.1

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

1.2

4.8

Витамин В9

133.1 мкг

400 мкг

8.3

Витамин В12

0.1 мкг

3 мкг

0.2

Витамин С

107.6 мкг

90 мкг

7.2

29.9

Витамин D

1 мкг

10 мкг

0.6

2.5

Витамин E

3.7 мг

15 мг

1.5

6.2

Биотин

0.8 мг

50 мг

0.1

0.4

Витамин К

63.6 мкг

120 мкг

3.2

13.3

Витамин РР

27.1 мг

20 мг

8.1

33.9

Калий

1685.9 мг

2500 мг

16.9

Кальций

144.1 мг

1000 мг

0.9

3.6

Кремний

20.3 мг

30 мг

4.1

16.9

Магний

95.9 мг

400 мг

1.4

Натрий

51.2 мг

1300 мг

0.2

Сера

193.9 мг

500 мг

2.3

9.7

Фосфор

356.6 мг

800 мг

2.7

11.1

Хлор

138.4 мг

2300 мг

0.4

1.5

Алюминий

2719.3 мкг

30 мкг

543.6

2266

Железо

2.7 мг

18 мг

0.9

3.7

Йод

12.1 мкг

150 мкг

0.5

Кобальт

25.2 мкг

10 мкг

15.1

63.1

Литий

4.9 мкг

70 мкг

0.4

1.8

Марганец

1 мкг

2 мкг

3.1

13.1

Медь

1071.7 мкг

1000 мкг

6.4

26.8

Никель

38 мкг

200 мкг

1.1

4.7

Рубидий

273 мкг

200 мкг

8.2

34.1

Селен

28.2 мкг

55 мкг

3.1

12.8

Фтор

1233.1 мкг

4000 мкг

1.8

7.7

Хром

21.1 мкг

50 мкг

2.5

10.6

Цинк

1.8 мг

12 мг

0.9

3.7

Бор

224.5 мкг

1200 мкг

1.1

4.7

Ванадий

178.7 мкг

20 мкг

53.6

223.3

Молибден

36.2 мкг

70 мкг

3.1

12.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку. Овощи очищаем и промываем под водой.

Морковку разделываем на небольшую соломку.

Картофель нарезаем кубиком.

Репчатый лук мелко рубим ножом.

Хорошо промытый белый гриб также нарезаем небольшими кубиками.

Доводим до кипения воду в кастрюле и выкладываем сюда морковку.

Через пять минут отправляем картофель и грибы. Варим заготовку около 40 минут для образования наваристого грибного бульона.

Далее сюда выкладываем лук и постепенно всыпаем манку, постоянно помешивая. Варим угощение еще 10 минут. Солим и дополняем специями по вкусу. В каждую порцию супа добавляем по кусочку сливочного масла.

Суп из свежих белых грибов готов. Разливайте по тарелки и подавайте к столу, дополнив свежей зеленью!

Оценить суп из свежих белых грибов классический

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Как готовить белые грибы - рецепты Грибной суп

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Суп из свежих белых грибов классический

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить суп из свежих белых грибов классический

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке