Сырники с грушей

Name: Сырники с грушей
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H15M
Yield: 2
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Сырники с грушей – это невероятно нежное, воздушное и интересное по вкусу угощение, которое идеально подойдет для завтрака, чаепития или перекуса. Добавление сочной груши придаст угощению приятную сладость и удивительный аромат. Рекомендуем попробовать приготовить по нашему рецепту!

Совет по приготовлению:

После обжарки сырники можно выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир. Так угощение выйдет менее калорийным.

Автор рецепта:

236 рецептов

Ирина Громова

605

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

10 мин. PT10M

Порции

Калорийность

199 ккал

Белки

7,9 гр.

Жиры

12,3 гр.

Углеводы

14,0 гр.

Вода

61,0 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

280.8 мкг

900 мкг

3.7

15.6

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

4.3

18.2

Витамин В2

1.6 мг

1.8 мг

10.2

43.7

Витамин В4

302.8 мг

500 мг

7.1

30.3

Витамин В5

1.8 мг

5 мг

4.1

17.6

Витамин В6

1.3 мг

2 мг

7.7

32.7

Витамин В9

164.1 мкг

400 мкг

4.8

20.5

Витамин В12

4.9 мкг

3 мкг

19.2

81.8

Витамин С

15.5 мкг

90 мкг

8.6

Витамин D

1.3 мкг

10 мкг

1.5

6.6

Витамин E

37.4 мг

15 мг

29.2

124.7

Биотин

38 мг

50 мг

8.9

Витамин К

24.3 мкг

120 мкг

2.4

10.1

Витамин РР

17.1 мг

20 мг

42.8

Калий

2302.6 мг

2500 мг

10.8

46.1

Кальций

1176.1 мг

1000 мг

13.8

58.8

Кремний

18 мг

30 мг

Магний

255.7 мг

400 мг

7.5

Натрий

268.9 мг

1300 мг

2.4

10.3

Сера

870.6 мг

500 мг

20.4

87.1

Фосфор

1633.3 мг

800 мг

23.9

102.1

Хлор

497.3 мг

2300 мг

2.5

10.8

Алюминий

643 мкг

30 мкг

251.3

1071.7

Железо

12.6 мг

18 мг

8.2

34.9

Йод

45.2 мкг

150 мкг

3.5

15.1

Кобальт

47 мкг

10 мкг

55.1

235

Литий

8.1 мкг

70 мкг

1.4

5.8

Марганец

0.4 мкг

2 мкг

2.4

10.3

Медь

608.3 мкг

1000 мкг

7.1

30.4

Никель

49.4 мкг

200 мкг

2.9

12.3

Рубидий

118.8 мкг

200 мкг

29.7

Селен

122.2 мкг

55 мкг

111.1

Фтор

175.3 мкг

4000 мкг

0.5

2.2

Хром

14.4 мкг

50 мкг

3.4

14.4

Цинк

2.7 мг

12 мг

2.6

11.1

Бор

369.9 мкг

1200 мкг

3.6

15.4

Ванадий

44.4 мкг

20 мкг

111

Молибден

47.1 мкг

70 мкг

7.9

33.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Промываем грушу под водой, очищаем ее от кожуры и натираем на терке со средними зубчиками.

Во вместительную посуду отправляем тертую грушу, сюда же разбиваем куриное яйцо, присоединяем сахар-песок и ванильный сахар.

Дополняем продукты творогом. Предварительно его можно перетереть через мелкое сито, но это не обязательно.

Сюда же выкладываем манную крупу и хорошо все вымешиваем до однородности.

Далее в тесто отправляем разрыхлитель, снова перемешиваем и оставляем на 15 минут, чтобы разбухла манная крупа.

Смоченными в воде руками из массы лепим аккуратные сырники и выкладываем их в сковородку с растительным маслом. Обжариваем по 4 минуты с каждой стороны до яркого румянца.

Сырники с грушей готовы. Подавайте к столу и пробуйте!

Оценить сырники с грушей

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Классические сырники из творога на сковороде Пышные сырники из творога с манкой на сковороде Классические сырники из творога с разрыхлителем Сырники

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Сырники с грушей

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить сырники с грушей

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке