Вафли-пицца в вафельнице
Вафли-пицца в вафельнице – это оригинальные закусочные вафли с начинкой, напоминающей пиццу. Эти толстые вафли можно легко приготовить и оригинально подать. Их удобно брать с собой для перекуса в долгую дорогу, на работу или просто на прогулку. Они получаются мягкими, ароматными и невероятно вкусными.
Совет по ингредиентам:
- Сметану для приготовления вафель можете использовать любой жирности. В данном случае это 20%.
- Используйте для рецепта подсолнечное рафинированное масло. Оно прошло все ступени очистки и в конечном виде будет без запаха и вкуса.
- Вместо копченых сосисок можно использовать обычные сосиски или вареную колбасу.
- Базилик подойдет как свежий, так и сушеный.
Совет по приготовлению:
Молоко необходимо заранее достать из холодильника и оставить нагреваться при комнатной температуре на 1 час.
8
25
0
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
5
Калорийность
296 ккал 1762 ккал 352 ккал
Белки
9,4 гр. 56,2 гр. 11,2 гр.
Жиры
17,4 гр. 103,7 гр. 20,7 гр.
Углеводы
24,6 гр. 146,3 гр. 29,3 гр.
Вода
39,7 гр. 236,1 гр. 47,2 гр.
Волокна
1,2 гр. 7,4 гр. 1,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 119,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
609.6 мкг
900 мкг
11.4
13.5
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
9.1
10.8
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
11.5
13.7
Витамин В4
558.6 мг
500 мг
18.8
22.3
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
10.3
12.2
Витамин В6
1 мг
2 мг
8.2
9.7
Витамин В9
81 мкг
400 мкг
3.4
4
Витамин В12
1.2 мкг
3 мкг
6.8
8.1
Витамин С
7.9 мкг
90 мкг
1.5
1.8
Витамин D
3.7 мкг
10 мкг
6.2
7.4
Витамин E
31.2 мг
15 мг
35
41.6
Биотин
40.9 мг
50 мг
13.7
16.4
Витамин К
7.3 мкг
120 мкг
1
1.2
Витамин РР
15.3 мг
20 мг
12.8
15.3
Калий
1037.4 мг
2500 мг
7
8.3
Кальций
273.4 мг
1000 мг
4.6
5.5
Кремний
8 мг
30 мг
4.5
5.3
Магний
169.6 мг
400 мг
7.1
8.5
Натрий
735.1 мг
1300 мг
9.5
11.3
Сера
521.8 мг
500 мг
17.5
20.9
Фосфор
633.4 мг
800 мг
13.3
15.8
Хлор
372.1 мг
2300 мг
2.7
3.2
Алюминий
40 мкг
30 мкг
22.4
26.7
Железо
9.8 мг
18 мг
9.1
10.9
Йод
43.8 мкг
150 мкг
4.9
5.8
Кобальт
21.7 мкг
10 мкг
36.5
43.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.2 мкг
2 мкг
10.4
12.3
Медь
386.8 мкг
1000 мкг
6.5
7.7
Никель
8.3 мкг
200 мкг
0.7
0.8
Рубидий
45.9 мкг
200 мкг
3.9
4.6
Селен
63.1 мкг
55 мкг
19.3
22.9
Фтор
154.4 мкг
4000 мкг
0.6
0.8
Хром
14.1 мкг
50 мкг
4.7
5.6
Цинк
3.5 мг
12 мг
4.9
5.8
Бор
108.5 мкг
1200 мкг
1.5
1.8
Ванадий
180 мкг
20 мкг
151.3
180
Молибден
41 мкг
70 мкг
9.8
11.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить вафли-пицца в вафельнице
Оценить рецепт
25
0
Комментарии (0)