Вафли с яблоками в вафельнице

Name: Вафли с яблоками в вафельнице
Prep time: 15 min
Cook time: 7 min
Total time: PT0D0H22M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Вафли с яблоками в вафельнице – это сочное и ароматное блюдо, которое пробудит в вас детскую радость и уют домашнего тепла. Сладкие яблоки, впечатляюще сочетающиеся с хрустящими вафлями, создают волшебный вкусовой дуэт, который будет радовать вас каждый раз.

Автор рецепта:

243 рецепта

Ирина Завадская

Кухня

Мировая

Время готовки

15 мин. PT15M

Порции

Калорийность

259 ккал

Белки

4,7 гр.

Жиры

4,6 гр.

Углеводы

48,6 гр.

Вода

31,5 гр.

Волокна

1,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

17.7 мкг

900 мкг

0.7

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

1.9

1.8

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

1.8

1.7

Витамин В4

4 мг

500 мг

0.3

Витамин В5

0.1 мг

5 мг

0.6

Витамин В6

0.1 мг

2 мг

2.6

2.5

Витамин В9

3.4 мкг

400 мкг

0.3

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

16.2 мкг

90 мкг

6.5

Витамин D

10 мкг

Витамин E

5.8 мг

15 мг

13.8

12.8

Биотин

0.3 мг

50 мг

0.2

Витамин К

5.4 мкг

120 мкг

1.6

1.5

Витамин РР

0.9 мг

20 мг

1.7

1.6

Калий

381.7 мг

2500 мг

5.5

5.1

Кальций

105.9 мг

1000 мг

3.8

3.5

Кремний

2 мг

30 мг

2.4

2.2

Магний

42.9 мг

400 мг

3.9

3.6

Натрий

437.2 мг

1300 мг

12.1

11.2

Сера

8.8 мг

500 мг

0.6

Фосфор

41.6 мг

800 мг

1.9

1.7

Хлор

598.9 мг

2300 мг

9.4

8.7

Алюминий

110 мкг

30 мкг

131.9

122.2

Железо

4.8 мг

18 мг

9.5

8.8

Йод

2 мкг

150 мкг

0.5

0.4

Кобальт

1.2 мкг

10 мкг

4.1

3.8

Литий

0.8 мкг

70 мкг

0.4

Марганец

0.9 мкг

2 мкг

16.6

15.4

Медь

129.7 мкг

1000 мкг

4.7

4.3

Никель

17 мкг

200 мкг

3.1

2.8

Рубидий

63 мкг

200 мкг

11.3

10.5

Селен

0.5 мкг

55 мкг

0.3

Фтор

9 мкг

4000 мкг

0.1

Хром

4 мкг

50 мкг

2.9

2.7

Цинк

0.2 мг

12 мг

0.7

Бор

245 мкг

1200 мкг

7.3

6.8

Ванадий

4 мкг

20 мкг

7.2

6.7

Молибден

7.1 мкг

70 мкг

3.7

3.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

В глубокой емкости смешиваем просеянную муку с сахаром, корицей и солью.

Подливаем 1-2 столовых ложки растительного масла и перемешиваем вилкой.

Постепенно вводим оставшееся масло, активно помешивая.

Тонкой струйкой вливаем воду и добиваемся консистенции нежидкой сметаны.

Отдельно натираем яблочную мякоть на терке с крупными отверстиями.

Вмешиваем фруктовую стружку в тесто и выкладываем на горячие панели вафельницы, смазанные растительным маслом, по 2 столовых ложки, закрываем крышкой и засекаем 2-3 минуты.

Блюдо сервируем и приглашаем домочадцев к дегустации. Приятного аппетита!

Оценить вафли с яблоками в вафельнице

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Вафли

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Вафли с яблоками в вафельнице

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить вафли с яблоками в вафельнице

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке