Вафли с начинкой в электровафельнице

Name: Вафли с начинкой в электровафельнице
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Вафли с начинкой в электровафельнице – это отличный кулинарный вариант для вашего семейного завтрака, чаепития или перекуса. Такое аппетитное угощение с начинкой понравится как взрослым, так и детям. Также лакомство порадует несложным процессом приготовления. Попробуйте приготовить по нашему рецепту!

Автор рецепта:

287 рецептов

Николай Богданов

Кухня

Мировая

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

215 ккал

Белки

4,4 гр.

Жиры

6,8 гр.

Углеводы

33,5 гр.

Вода

49,6 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

386.4 мкг

900 мкг

8.6

21.5

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

1.9

4.8

Витамин В2

0.5 мг

1.8 мг

5.1

12.8

Витамин В4

311.8 мг

500 мг

12.5

31.2

Витамин В5

1.5 мг

5 мг

5.8

14.6

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

5.3

13.3

Витамин В9

27.7 мкг

400 мкг

1.4

3.5

Витамин В12

0.8 мкг

3 мкг

5.1

12.8

Витамин С

27.9 мкг

90 мкг

6.2

15.5

Витамин D

1.3 мкг

10 мкг

2.7

6.7

Витамин E

2 мг

15 мг

2.7

6.8

Биотин

19.2 мг

50 мг

7.7

19.2

Витамин К

2.1 мкг

120 мкг

0.4

0.9

Витамин РР

4.1 мг

20 мг

4.1

10.2

Калий

946.3 мг

2500 мг

7.6

18.9

Кальций

324.7 мг

1000 мг

6.5

16.2

Кремний

67.4 мг

30 мг

112.3

Магний

71.9 мг

400 мг

3.6

Натрий

171.5 мг

1300 мг

2.6

6.6

Сера

144 мг

500 мг

5.8

14.4

Фосфор

456.7 мг

800 мг

11.4

28.5

Хлор

127.8 мг

2300 мг

1.1

2.8

Алюминий

121.3 мкг

30 мкг

202.2

Железо

4.2 мг

18 мг

4.7

11.7

Йод

11.1 мкг

150 мкг

1.5

3.7

Кобальт

6.1 мкг

10 мкг

12.2

30.3

Литий

3.9 мкг

70 мкг

1.1

2.8

Марганец

0.4 мкг

2 мкг

3.8

9.4

Медь

141.4 мкг

1000 мкг

2.8

7.1

Никель

8.7 мкг

200 мкг

0.9

2.2

Рубидий

82.5 мкг

200 мкг

8.3

20.6

Селен

17.8 мкг

55 мкг

6.5

16.2

Фтор

72.7 мкг

4000 мкг

0.4

0.9

Хром

2.4 мкг

50 мкг

2.4

Цинк

0.8 мг

12 мг

1.4

3.4

Бор

387.2 мкг

1200 мкг

6.5

16.1

Ванадий

5.4 мкг

20 мкг

5.4

13.4

Молибден

22.9 мкг

70 мкг

6.5

16.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

В высокий стакан или другую удобную емкость разбиваем куриное яйцо. Дополняем его сахарным песком.

Взбиваем продукты и постепенно добавляем сюда сметану.

Далее просеиваем муку с разрыхлителем теста и ванилином. Вымешиваем до полной однородности без комочков.

Для начинки нарезаем банан, мандарин делим на дольки. Промываем и обсушиваем клюкву.

Включаем электровафельницу и кладем по одной столовой ложке нашего теста.

На тесто выкладываем кусочки фруктов и ягод.

Быстро начинку закрываем еще небольшим количеством теста.

Закрываем прибор и выпекаем угощение около 7 минут до румянца.

Вафли с начинкой в электровафельнице готовы. Можно пробовать!

Оценить вафли с начинкой в электровафельнице

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Вафли

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Вафли с начинкой в электровафельнице

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить вафли с начинкой в электровафельнице

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке