Вяленые помидоры с базиликом
Рекомендую приготовить ароматные и очень вкусные вяленые помидоры с базиликом. Этот рецепт я открыла для себя прошлым летом, уродилось большое количество помидоров, и я их заготавливала различными способами и вдруг пустые банки подошли к концу, и тогда я нашла этот замечательный рецепт.
7088
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
14 д. PT14D
Порции
0.5
Калорийность
439 ккал 9300 ккал 18600 ккал
Белки
0,7 гр. 13,8 гр. 27,6 гр.
Жиры
47,1 гр. 998,6 гр. 1997,2 гр.
Углеводы
3,5 гр. 73,9 гр. 147,8 гр.
Вода
48,2 гр. 1022,0 гр. 2044,0 гр.
Волокна
0,3 гр. 5,8 гр. 11,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 4240,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1044.9 мкг
900 мкг
5.5
232.2
Витамин В1
3.9 мг
1.5 мг
12.3
519.5
Витамин В2
4.4 мг
1.8 мг
11.5
488.4
Витамин В4
33.5 мг
500 мг
0.3
13.4
Витамин В5
0.7 мг
5 мг
0.7
28.6
Витамин В6
6.1 мг
2 мг
14.4
612
Витамин В9
102.4 мкг
400 мкг
1.2
51.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
215.4 мкг
90 мкг
11.3
478.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
121.4 мг
15 мг
38.2
1618.1
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
683 мкг
120 мкг
26.8
1138.4
Витамин РР
8.4 мг
20 мг
2
83.6
Калий
2752 мг
2500 мг
5.2
220.2
Кальций
306 мг
1000 мг
1.4
61.2
Кремний
60 мг
30 мг
9.4
400
Магний
36 мг
400 мг
0.4
18
Натрий
190.4 мг
1300 мг
0.7
29.3
Сера
120 мг
500 мг
1.1
48
Фосфор
490 мг
800 мг
2.9
122.5
Хлор
606 мг
2300 мг
1.2
52.7
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
212.3
9000
Железо
8.8 мг
18 мг
2.3
97.8
Йод
30.8 мкг
150 мкг
1
41.1
Кобальт
20.8 мкг
10 мкг
9.8
416
Литий
209 мкг
70 мкг
14.1
597.1
Марганец
1.3 мкг
2 мкг
3
127.2
Медь
826 мкг
1000 мкг
3.9
165.2
Никель
4 мкг
200 мкг
0.1
4
Рубидий
270 мкг
200 мкг
6.4
270
Селен
22 мкг
55 мкг
1.9
80.1
Фтор
170 мкг
4000 мкг
0.2
8.5
Хром
1 мкг
50 мкг
0.1
4
Цинк
3.2 мг
12 мг
1.3
53.7
Бор
1800 мкг
1200 мкг
7.1
300
Ванадий
40 мкг
20 мкг
9.4
400
Молибден
70 мкг
70 мкг
4.7
200
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления













Приятного аппетита!
Оценить вяленые помидоры с базиликом
Оценить рецепт
0
0
Комментарии (0)