Жаркое с мясом, картошкой, грибами в горшочках в духовке
Сегодня предлагаю воспользоваться потрясающим рецептом и приготовить необыкновенно вкусное и сытное блюдо – жаркое с мясом, картошкой, грибами в горшочках в духовке. Ароматное угощение доставит незабываемое удовольствие всем ценителям домашней еды. Аппетитное блюдо уместно для любого повода. Его сможет приготовить любой.
Советы по ингредиентам:
- Грибы можно использовать не только белые, но и другие. Подойдут как свежие, так и сухие или замороженные грибы.
- Вместо говядины можно взять свинину.
Совет по приготовлению:
Мясо можно предварительно обжаривать, но это необязательная процедура.
4
36
0
Кухня
Русская
Время готовки
2 час. PT2M
Порции
6
Калорийность
105 ккал 3372 ккал 562 ккал
Белки
7,7 гр. 245,8 гр. 41,0 гр.
Жиры
5,7 гр. 181,4 гр. 30,2 гр.
Углеводы
6,0 гр. 190,4 гр. 31,7 гр.
Вода
78,2 гр. 2502,0 гр. 417,0 гр.
Волокна
1,6 гр. 52,0 гр. 8,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 533,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
0
900 мкг
0
0
Витамин В1
1.1 мг
1.5 мг
2.3
12.2
Витамин В2
4.5 мг
1.8 мг
7.9
42
Витамин В4
885.2 мг
500 мг
5.5
29.5
Витамин В5
32.2 мг
5 мг
20.1
107.3
Витамин В6
4.6 мг
2 мг
7.3
38.7
Витамин В9
502 мкг
400 мкг
3.9
20.9
Витамин В12
26.4 мкг
3 мкг
27.5
146.7
Витамин С
320 мкг
90 мкг
11.1
59.3
Витамин D
2 мкг
10 мкг
0.6
3.3
Витамин E
13.4 мг
15 мг
2.8
14.9
Биотин
32.2 мг
50 мг
2
10.7
Витамин К
0.8 мкг
120 мкг
0
0.1
Витамин РР
168 мг
20 мг
26.3
140
Калий
8290 мг
2500 мг
10.4
55.3
Кальций
282 мг
1000 мг
0.9
4.7
Кремний
10 мг
30 мг
1
5.6
Магний
398 мг
400 мг
3.1
16.6
Натрий
718 мг
1300 мг
1.7
9.2
Сера
2900 мг
500 мг
18.1
96.7
Фосфор
2886 мг
800 мг
11.3
60.1
Хлор
860 мг
2300 мг
1.2
6.2
Алюминий
8280 мкг
30 мкг
862.5
4600
Железо
33.6 мг
18 мг
5.8
31.1
Йод
103 мкг
150 мкг
2.1
11.4
Кобальт
140 мкг
10 мкг
43.8
233.3
Литий
2.4 мкг
70 мкг
0.1
0.6
Марганец
3.1 мкг
2 мкг
4.9
25.9
Медь
5170 мкг
1000 мкг
16.2
86.2
Никель
195 мкг
200 мкг
3
16.3
Рубидий
1212 мкг
200 мкг
18.9
101
Селен
94 мкг
55 мкг
5.3
28.5
Фтор
1292 мкг
4000 мкг
1
5.4
Хром
146 мкг
50 мкг
9.1
48.7
Цинк
37.4 мг
12 мг
9.7
51.9
Бор
400 мкг
1200 мкг
1
5.6
Ванадий
313 мкг
20 мкг
48.9
260.8
Молибден
129 мкг
70 мкг
5.8
30.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить жаркое с мясом, картошкой, грибами в горшочках в духовке
Оценить рецепт
36
0
Комментарии (0)