Аджика с яблоками и перцем
Любите необычные кисло-сладкие пикантные соусы? Обратите внимание на рецепт аджики с яблоками и перцем. На первый взгляд, это несочетаемые вкусы. Но стоит вам попробовать хоть ложечку, и вы убедитесь, что эти вкусы придают соусу оригинальность, неповторимый вкус и бесподобный аромат.
4036
10
0
Кухня
Кавказская
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
16
Калорийность
52 ккал 2338 ккал 146 ккал
Белки
1,1 гр. 49,0 гр. 3,1 гр.
Жиры
0,2 гр. 8,0 гр. 0,5 гр.
Углеводы
11,6 гр. 517,8 гр. 32,4 гр.
Вода
83,0 гр. 3710,9 гр. 231,9 гр.
Волокна
1,4 гр. 63,0 гр. 3,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 279,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
24216.5 мкг
900 мкг
60.2
168.2
Витамин В1
2.5 мг
1.5 мг
3.7
10.3
Витамин В2
2.2 мг
1.8 мг
2.7
7.5
Витамин В4
224.4 мг
500 мг
1
2.8
Витамин В5
7.7 мг
5 мг
3.4
9.6
Витамин В6
8.3 мг
2 мг
9.3
26
Витамин В9
286.1 мкг
400 мкг
1.6
4.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
2870 мкг
90 мкг
71.3
199.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
13.7 мг
15 мг
2
5.7
Биотин
9 мг
50 мг
0.4
1.1
Витамин К
285.6 мкг
120 мкг
5.3
14.9
Витамин РР
35.4 мг
20 мг
4
11.1
Калий
9376.7 мг
2500 мг
8.4
23.4
Кальций
1214.6 мг
1000 мг
2.7
7.6
Кремний
550 мг
30 мг
41
114.6
Магний
617 мг
400 мг
3.4
9.6
Натрий
27773.1 мг
1300 мг
47.8
133.5
Сера
455 мг
500 мг
2
5.7
Фосфор
1422.6 мг
800 мг
4
11.1
Хлор
43253 мг
2300 мг
42.1
117.5
Алюминий
5680 мкг
30 мкг
423.4
1183.3
Железо
43.7 мг
18 мг
5.4
15.2
Йод
138 мкг
150 мкг
2.1
5.8
Кобальт
98.5 мкг
10 мкг
22
61.6
Литий
1147 мкг
70 мкг
36.6
102.4
Марганец
6.2 мкг
2 мкг
6.9
19.3
Медь
4019.8 мкг
1000 мкг
9
25.1
Никель
284 мкг
200 мкг
3.2
8.9
Рубидий
1135 мкг
200 мкг
12.7
35.5
Селен
38.5 мкг
55 мкг
1.6
4.4
Фтор
871.4 мкг
4000 мкг
0.5
1.4
Хром
131 мкг
50 мкг
5.9
16.4
Цинк
14.4 мг
12 мг
2.7
7.5
Бор
6400 мкг
1200 мкг
11.9
33.3
Ванадий
1070 мкг
20 мкг
119.6
334.4
Молибден
457 мкг
70 мкг
14.6
40.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить аджика с яблоками и перцем
Оценить рецепт
10
0
Комментарии (0)