Баварский салат с копченой курицей

Name: Баварский салат с копченой курицей
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 6
Cuisine: Немецкая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Баварский салат с копченой курицей получается не только невероятно вкусным, но еще и очень питательным. Такое мясное угощение точно придется по вкусу всем домашним. Готовый салат подойдет как для праздничного, так и для повседневного меню. Берите на заметку нашу идею!

Автор рецепта:

254 рецепта

Наталья Терещенко

Кухня

Немецкая

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

98 ккал

Белки

6,2 гр.

Жиры

5,3 гр.

Углеводы

5,6 гр.

Вода

71,7 гр.

Волокна

2,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

109.5 мкг

900 мкг

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

3.4

7.1

Витамин В2

1.8 мг

7.9

16.6

Витамин В4

479 мг

500 мг

7.7

Витамин В5

10.7 мг

5 мг

35.5

Витамин В6

3.9 мг

2 мг

15.6

32.6

Витамин В9

204.7 мкг

400 мкг

4.1

8.5

Витамин В12

0 мкг

3 мкг

0.1

0.2

Витамин С

34.9 мкг

90 мкг

3.1

6.5

Витамин D

11.2 мкг

10 мкг

18.7

Витамин E

56.7 мг

15 мг

30.2

Биотин

0.7 мг

50 мг

0.1

0.2

Витамин К

1.9 мкг

120 мкг

0.1

0.3

Витамин РР

38.4 мг

20 мг

15.4

Калий

3963.6 мг

2500 мг

12.7

26.4

Кальций

275.1 мг

1000 мг

2.2

4.6

Кремний

3.8 мг

30 мг

2.1

Магний

517 мг

400 мг

10.3

21.5

Натрий

4670.5 мг

1300 мг

28.7

59.9

Сера

727.6 мг

500 мг

11.6

24.3

Фосфор

1458.1 мг

800 мг

14.6

30.4

Хлор

249.8 мг

2300 мг

0.9

1.8

Алюминий

300 мкг

30 мкг

79.9

166.7

Железо

20.1 мг

18 мг

8.9

18.6

Йод

20.3 мкг

150 мкг

1.1

2.3

Кобальт

30.8 мкг

10 мкг

24.6

51.3

Литий

70 мкг

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

2.8

5.8

Медь

2739 мкг

1000 мкг

21.9

45.7

Никель

2.3 мкг

200 мкг

0.1

0.2

Рубидий

357 мкг

200 мкг

14.3

29.8

Селен

111.5 мкг

55 мкг

16.2

33.8

Фтор

413.3 мкг

4000 мкг

0.8

1.7

Хром

76.5 мкг

50 мкг

12.2

25.5

Цинк

15.1 мг

12 мг

20.9

Бор

150 мкг

1200 мкг

2.1

Ванадий

20 мкг

Молибден

33 мкг

70 мкг

3.8

7.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые ингредиенты по нашему списку.

Консервированную фасоль отбрасываем на сито, чтобы убрать лишнюю влагу. Далее перекладываем в глубокий салатник.

Грибы также отбрасываем на сито, далее мелко нарезаем и выкладываем в миску с фасолью.

Копченую курицу очищаем от кожи и режем небольшим кубиком. Отправляем в заготовку.

Измельчаем репчатый лук и ошпариваем его в кипятке. После отжимаем от влаги и выкладываем в салат.

Для соуса вымешиваем майонез, горчицу, соль, специи и зелень.

Заправляем наш салат и аккуратно перемешиваем.

Баварский салат с копченой курицей готов. Можно пробовать!

Оценить баварский салат с копченой курицей

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Салаты с копченой курицей на праздничный стол Салат с копченой курицей и грибами Салат с копченой куриной грудкой и грибами Салат с курицей и красной консервированной фасолью Салат с маринованными грибами и курицей Салат с копченой курицей и маринованными грибами

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Баварский салат с копченой курицей

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить баварский салат с копченой курицей

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке