Классические хрустящие вафли со сливочным маслом в вафельнице
Классические хрустящие вафли со сливочным маслом в вафельнице − вафли, которые вы можете подать с абсолютно любой начинкой. И я не шучу! Хрустящие вафли идеально раскрывают свой вкус при подаче с ягодами, фруктовым пюре, шоколадом и сгущённым молоком или с добавлением маленького кусочка сливочного масла. Поверьте, что за такое лакомство, приготовленное за малое количество времени и с минимальными усилиями, вами будут восхищаться!
41
19
0
Кухня
Мировая
Время готовки
25 мин. PT25M
Порции
4
Калорийность
326 ккал 505 ккал 126 ккал
Белки
10,0 гр. 15,5 гр. 3,9 гр.
Жиры
1,1 гр. 1,7 гр. 0,4 гр.
Углеводы
68,4 гр. 106,0 гр. 26,5 гр.
Вода
0,2 гр. 0,3 гр. 0,1 гр.
Волокна
0,1 гр. 0,1 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 38,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
12 мкг
900 мкг
0.9
0.3
Витамин В1
0 мг
1.5 мг
0.6
0.3
Витамин В2
0 мг
1.8 мг
1.1
0.4
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0
2 мг
0
0
Витамин В9
0
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
7.5 мкг
90 мкг
5.4
2.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.8 мг
15 мг
3.2
1.3
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
0.6 мг
20 мг
1.9
0.8
Калий
545.5 мг
2500 мг
14.1
5.5
Кальций
246.6 мг
1000 мг
15.9
6.2
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
18 мг
400 мг
2.9
1.1
Натрий
33 мг
1300 мг
1.6
0.6
Сера
0.1 мг
500 мг
0
0
Фосфор
376.5 мг
800 мг
30.4
11.8
Хлор
0
2300 мг
0
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
2.5 мг
18 мг
9
3.5
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
0
10 мкг
0
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0 мкг
2 мкг
0.7
0.3
Медь
1 мкг
1000 мкг
0.1
0
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0 мкг
55 мкг
0
0
Фтор
0
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0 мг
12 мг
0.2
0.1
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить классические хрустящие вафли со сливочным маслом в вафельнице
Оценить рецепт
19
0
Комментарии (0)