Классический салат «Гранатовый браслет» с говядиной и грецкими орехами

Name: Классический салат «Гранатовый браслет» с говядиной и грецкими орехами
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (0)

Классический салат «Гранатовый браслет» с говядиной и грецкими орехами – это идеальная праздничная закуска, которая станет настоящим украшением вашего стола. Такой салат примечателен не только привлекательной подачей, но и интересным вкусом. Обязательно попробуйте!

Автор рецепта:

291 рецепт

Наталья Кондратьева

Кухня

Русская

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

138 ккал

Белки

5,3 гр.

Жиры

8,4 гр.

Углеводы

9,6 гр.

Вода

46,7 гр.

Волокна

1,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

3347.8 мкг

900 мкг

19.6

Витамин В1

1.1 мг

1.5 мг

3.8

11.9

Витамин В2

1.5 мг

1.8 мг

4.5

14.1

Витамин В4

375.9 мг

500 мг

12.5

Витамин В5

6.3 мг

5 мг

6.6

Витамин В6

4.8 мг

2 мг

12.6

39.7

Витамин В9

435.7 мкг

400 мкг

5.7

18.2

Витамин В12

0.6 мкг

3 мкг

3.2

Витамин С

56.3 мкг

90 мкг

3.3

10.4

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

1.3

4.1

Витамин E

41.5 мг

15 мг

14.6

46.2

Биотин

27.6 мг

50 мг

2.9

9.2

Витамин К

148.5 мкг

120 мкг

6.5

20.6

Витамин РР

32 мг

20 мг

8.5

26.7

Калий

3416.7 мг

2500 мг

7.2

22.8

Кальций

412.4 мг

1000 мг

2.2

6.9

Кремний

94.3 мг

30 мг

16.6

52.4

Магний

388.2 мг

400 мг

5.1

16.2

Натрий

3116.7 мг

1300 мг

12.7

Сера

437.2 мг

500 мг

4.6

14.6

Фосфор

1048.5 мг

800 мг

6.9

21.8

Хлор

308.1 мг

2300 мг

0.7

2.2

Алюминий

1561.4 мкг

30 мкг

274.7

867.5

Железо

19.9 мг

18 мг

5.8

18.5

Йод

46.9 мкг

150 мкг

1.6

5.2

Кобальт

34.8 мкг

10 мкг

18.3

57.9

Литий

16.1 мкг

70 мкг

1.2

3.8

Марганец

2.7 мкг

2 мкг

22.2

Медь

1712.6 мкг

1000 мкг

28.5

Никель

80.9 мкг

200 мкг

2.1

6.7

Рубидий

661 мкг

200 мкг

17.4

55.1

Селен

42.3 мкг

55 мкг

4.1

12.8

Фтор

783.3 мкг

4000 мкг

3.3

Хром

21.1 мкг

50 мкг

2.2

Цинк

6.5 мг

12 мг

2.9

Бор

862.9 мкг

1200 мкг

3.8

Ванадий

256.7 мкг

20 мкг

67.7

213.9

Молибден

73.5 мкг

70 мкг

5.5

17.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Отвариваем картофель и морковь, далее овощи очищаем и натираем на средней терке.

Также на терке натираем отварную свеклу и вареные яйца.

Говядину заранее отвариваем и после режем мелким кубиком.

Очищенный репчатый лук измельчаем ножом.

Лук выкладываем в сковородку с растительным маслом и обжариваем до румяной корочки, затем перекладываем на тарелку и полностью охлаждаем.

Начинаем формировать салат. Выбираем большую тарелку и по центру ставим стакан, чтобы получилась форма браслета. Первым слоем вокруг стакана выкладываем тертый картофель и смазываем его майонезом.

Вторым слоем выкладываем отварную говядину, которую присыпаем обжаренным луком.

Далее выкладываем тертую морковь и смазываем майонезом. Сверху посыпаем измельченными грецкими орехами.

Далее кладем вареные яйца, тертую свеклу и снова промазываем майонезом. Поверхность украшаем семенами граната. Закуску можно убрать в холодильник для лучшей пропитки.

Классический салат «Гранатовый браслет» с говядиной и грецкими орехами готов. Подавайте к столу!

Оценить классический салат «Гранатовый браслет» с говядиной и грецкими орехами

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Салат с мясом и грецкими орехами Салаты с грецким орехом Салат с говядиной и грецкими орехами Новогодние салаты с грецкими орехами Овощной салат с грецкими орехами Салаты с яйцом

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Классический салат «Гранатовый браслет» с говядиной и грецкими орехами

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить классический салат «Гранатовый браслет» с говядиной и грецкими орехами

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке