Квашеные баклажаны в ведре на зиму
Квашеные баклажаны на зиму в ведре – это вкусная закуска, которая готовится по проверенному временем классическому рецепту. Баклажаны будут кваситься в ведре, как в детстве у наших бабушек. Баклажаны с начинкой получаются вкусными и ароматными, ведь мы в ведро добавим и другие овощи. Попробуйте приготовить их по нашему рецепту!
Время готовки – 24 ч.
Время приготовления – 1 ч. 20 мин.
Порции – 15
Совет по ингредиентам:
Пропорционально берите равное количество баклажанов, перцев и томатов, а капусты меньше.
4
22
0
Кухня
Мировая
Время готовки
24 час. PT24M
Порции
15
Калорийность
32 ккал 1005 ккал 67 ккал
Белки
1,1 гр. 35,5 гр. 2,4 гр.
Жиры
0,2 гр. 5,0 гр. 0,3 гр.
Углеводы
6,3 гр. 198,7 гр. 13,2 гр.
Вода
89,7 гр. 2823,3 гр. 188,2 гр.
Волокна
1,8 гр. 57,4 гр. 3,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 209,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
20081.6 мкг
900 мкг
70.9
148.8
Витамин В1
1.2 мг
1.5 мг
2.6
5.4
Витамин В2
1 мг
1.8 мг
1.8
3.8
Витамин В4
178.8 мг
500 мг
1.1
2.4
Витамин В5
4.4 мг
5 мг
2.8
5.9
Витамин В6
3.3 мг
2 мг
5.2
10.9
Витамин В9
194 мкг
400 мкг
1.5
3.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
182.3 мкг
90 мкг
6.4
13.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
7.2 мг
15 мг
1.5
3.2
Биотин
15 мг
50 мг
1
2
Витамин К
246.6 мкг
120 мкг
6.5
13.7
Витамин РР
19.6 мг
20 мг
3.1
6.5
Калий
4186.6 мг
2500 мг
5.3
11.2
Кальций
873 мг
1000 мг
2.8
5.8
Кремний
302.7 мг
30 мг
32.1
67.3
Магний
579.3 мг
400 мг
4.6
9.7
Натрий
287.9 мг
1300 мг
0.7
1.5
Сера
723.5 мг
500 мг
4.6
9.6
Фосфор
1264 мг
800 мг
5
10.5
Хлор
941.2 мг
2300 мг
1.3
2.7
Алюминий
7251.8 мкг
30 мкг
768
1611.5
Железо
17.2 мг
18 мг
3
6.4
Йод
90.9 мкг
150 мкг
1.9
4
Кобальт
80.9 мкг
10 мкг
25.7
53.9
Литий
60.2 мкг
70 мкг
2.7
5.7
Марганец
5.6 мкг
2 мкг
8.9
18.8
Медь
1859 мкг
1000 мкг
5.9
12.4
Никель
90.8 мкг
200 мкг
1.4
3
Рубидий
4995.4 мкг
200 мкг
79.4
166.5
Селен
23.2 мкг
55 мкг
1.3
2.8
Фтор
1861.8 мкг
4000 мкг
1.5
3.1
Хром
50.1 мкг
50 мкг
3.2
6.7
Цинк
13.8 мг
12 мг
3.6
7.7
Бор
4000 мкг
1200 мкг
10.6
22.2
Ванадий
990 мкг
20 мкг
157.3
330
Молибден
216 мкг
70 мкг
9.8
20.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить квашеные баклажаны в ведре на зиму
Оценить рецепт
22
0
Комментарии (0)