Ленивый пирог с яблоками в духовке

Name: Ленивый пирог с яблоками в духовке
Prep time: 80 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H35M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (0)

Ленивый пирог с яблоками в духовке – это интересный кулинарный вариант для вашего домашнего чаепития. Вам не придется замешивать тесто – просто следуйте нашему пошаговому руководству с фотографиями. Порадуйте себя и родных оригинальным и вкусным лакомством.

Автор рецепта:

252 рецепта

Нина Анатольевна

Кухня

Мировая

Время готовки

80 мин. PT80M

Порции

Калорийность

227 ккал

Белки

3,1 гр.

Жиры

6,1 гр.

Углеводы

39,5 гр.

Вода

46,7 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

546.7 мкг

900 мкг

4.3

10.1

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

2.5

5.9

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

1.6

3.8

Витамин В4

23.8 мг

500 мг

0.3

0.8

Витамин В5

1.7 мг

5 мг

2.3

5.6

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

3.2

7.6

Витамин В9

61.1 мкг

400 мкг

1.1

2.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

84.8 мкг

90 мкг

6.6

15.7

Витамин D

1.4 мкг

10 мкг

2.4

Витамин E

6.5 мг

15 мг

7.2

Биотин

2.1 мг

50 мг

0.3

0.7

Витамин К

15.4 мкг

120 мкг

0.9

2.1

Витамин РР

9.9 мг

20 мг

3.5

8.3

Калий

2652.4 мг

2500 мг

7.4

17.7

Кальций

372.1 мг

1000 мг

2.6

6.2

Кремний

26 мг

30 мг

6.1

14.4

Магний

124.7 мг

400 мг

2.2

5.2

Натрий

248.6 мг

1300 мг

1.3

3.2

Сера

194.4 мг

500 мг

2.7

6.5

Фосфор

548.7 мг

800 мг

4.8

11.4

Хлор

56 мг

2300 мг

0.2

0.4

Алюминий

1910 мкг

30 мкг

445.6

1061.1

Железо

21.3 мг

18 мг

8.3

19.7

Йод

14 мкг

150 мкг

0.7

1.6

Кобальт

57 мкг

10 мкг

39.9

Литий

5.6 мкг

70 мкг

0.6

1.3

Марганец

1.3 мкг

2 мкг

4.4

10.5

Медь

929.1 мкг

1000 мкг

6.5

15.5

Никель

142 мкг

200 мкг

11.8

Рубидий

441 мкг

200 мкг

15.4

36.8

Селен

2.1 мкг

55 мкг

0.3

0.6

Фтор

96 мкг

4000 мкг

0.2

0.4

Хром

30 мкг

50 мкг

4.2

Цинк

2.4 мг

12 мг

1.4

3.4

Бор

1841 мкг

1200 мкг

10.7

25.6

Ванадий

234 мкг

20 мкг

81.9

195

Молибден

64.6 мкг

70 мкг

6.5

15.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Отмеряем необходимое количество всех продуктов по нашему списку.

просеянную муку, манную крупу, разрыхлитель теста, обычный сахар и ванильный высыпаем в глубокую миску. Перемешиваем сухие компоненты.

На мелкой терке натираем цедру апельсина. Так же натираем очищенные от кожуры яблоки. Вымешиваем эти тертые продукты.

Одну четвертую часть сухой смеси высыпаем ровным слоем в форму для выпечки, смазанную сливочным маслом. Далее сюда выкладываем одну третью часть тертых яблок с цедрой.