Маринованная свекла с уксусом без стерилизации на зиму в банках
Маринованная свекла с уксусом без стерилизации на зиму в банках – это простой и вкусный рецепт, который позволит вам насладиться великолепным вкусом и ароматом свеклы в любое время года. Благодаря уксусу, это блюдо обладает освежающим вкусом и ярким цветом, а также хранится долго, сохраняя все полезные свойства овоща.
13
46
0
Кухня
Русская
Время готовки
8 час. PT8M
Порции
2
Калорийность
46 ккал 487 ккал 244 ккал
Белки
1,5 гр. 16,0 гр. 8,0 гр.
Жиры
0,2 гр. 2,0 гр. 1,0 гр.
Углеводы
7,7 гр. 80,5 гр. 40,3 гр.
Вода
85,8 гр. 901,5 гр. 450,7 гр.
Волокна
2,7 гр. 28,0 гр. 14,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 525,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
20 мкг
900 мкг
0.2
1.1
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
2
10.3
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
2.1
11.1
Витамин В4
60 мг
500 мг
1.1
6
Витамин В5
1.6 мг
5 мг
2.9
15.5
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
3.2
16.8
Витамин В9
1090 мкг
400 мкг
25.9
136.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
49 мкг
90 мкг
5.2
27.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.4 мг
15 мг
0.3
1.3
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
2 мкг
120 мкг
0.2
0.8
Витамин РР
3.3 мг
20 мг
1.6
8.4
Калий
3252.2 мг
2500 мг
12.4
65
Кальций
217 мг
1000 мг
2.1
10.8
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
233.5 мг
400 мг
5.6
29.2
Натрий
6587.1 мг
1300 мг
48.2
253.3
Сера
188 мг
500 мг
3.6
18.8
Фосфор
412.2 мг
800 мг
4.9
25.8
Хлор
8953.5 мг
2300 мг
37
194.6
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
8.5 мг
18 мг
4.5
23.6
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
2.3 мкг
10 мкг
2.1
11.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.3 мкг
2 мкг
15.9
83.5
Медь
792 мкг
1000 мкг
7.5
39.6
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
7.1 мкг
55 мкг
1.2
6.5
Фтор
1.3 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
3.6 мг
12 мг
2.8
15
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
16.5 мкг
70 мкг
2.2
11.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить маринованная свекла с уксусом без стерилизации на зиму в банках
Оценить рецепт
46
0
Комментарии (0)