Смузи с бананом
Сортировать по:
Смузи с бананом, киви и кефиром – это полезная и интересная по вкусу кулинарная идея. Особенно такой рецепт понравится тем, кто следит за своим питанием.
Ингредиенты
банан,
киви,
кефир,
мёд
10 мин
1291
Смузи с бананом и авокадо – это замечательная идея для быстрого, полезного и питательного перекуса. Напиток можно быстро приготовить, вернувшись из спортивного зала или с пробежки.
Ингредиенты
авокадо,
овсяные хлопья,
корица молотая,
банан,
молоко коровье,
мёд
10 мин
700
Смузи с бананом и грушей понравится не только тем, кто любит активный образ жизни и следит за своим здоровьем. Это вкусный фруктовый напиток, который можно подать в качестве десерта в рамках любого приема пищи.
Ингредиенты
сахар-песок,
молоко коровье,
груша,
банан
7 мин
942
Смузи с бананом и молоком – это питательный напиток с нежной текстурой и великолепным натуральным вкусом. Он богат витамином К, D3, кальцием и не только.
Ингредиенты
банан,
молоко коровье,
мороженое
10 мин
1595
Смузи с бананом, клубникой и киви – это идеальный полезный завтрак, который зарядит энергией на весь день. Он содержит множество витаминов и полезных микроэлементов, которые необходимы нашему организму.
Ингредиенты
киви,
банан,
клубника,
голубика,
свекольный сок,
мюсли гранола
50 мин
990
Смузи с бананом, киви и апельсином – это вкусный и полезный коктейль, который сочетает сладость фруктов с приятной кислинкой. Смузи идеально подходит для завтрака или перекуса.
Ингредиенты
киви,
банан,
апельсин
12 мин
3365
Смузи с бананом, шпинатом и сельдереем, как вариант зеленых смузи, богатых витаминами и микроэлементами, готовится и для ПП, и для похудения, и для получения заряда энергии на весь день. Банан придает напитку сладость.
Ингредиенты
шпинат,
сельдерей,
банан,
огурцы,
авокадо,
кедровые орехи,
вода
10 мин
1136
Смузи с киви, бананом и шпинатом является очень полезным напитком, который обладает множеством полезных свойств: укрепляет иммунную систему и помогает бороться с вирусами и инфекциями, помогает поддерживать здоровье сердца и нормальный уровень давления, помогает укрепить кости и сосуды. Смузи с киви, бананом и шпинатом будет полезен для всех, кто заботится о своем здоровье и хочет получить дополнительный природный источник витаминов и минералов.Совет по ингредиентам:Старайтесь использовать в приготовлении смузи свежие овощи и фрукты, ведь в них содержится больше витаминов.Совет по процессу приготовления:Обязательно очищайте от кожуры овощи и фрукты, которые используете при приготовлении напитка, так как именно в кожуре концентрируются пестициды, которыми обрабатываю растения.
Ингредиенты
яблочный сок,
банан,
киви,
шпинат
10 мин
743
Смузи с бананом и малиной получается очень ярким по вкусу, привлекательным и ароматным. Также такой напиток порадует невысокой калорийностью.
Ингредиенты
малина,
банан,
йогурт,
молоко коровье,
ягодный сок
10 мин
875
Смузи с бананом и мандарином – это яркое и сочное сочетание фруктов, которое пробудит в вас чувство лета и солнца. Сладкий банан и кисло-сладкий мандарин создают взрыв вкусов, который радует гурманов и ценителей натуральной кухни.
Ингредиенты
банан,
апельсин,
мандарин,
вода,
корень имбиря,
куркума,
мёд,
перец чёрный молотый
10 мин
982
Смузи с бананом и огурцом – это удивительно освежающий и ароматный напиток, который подарит вам бодрость и легкость на целый день. Нежный вкус банана и свежая нотка огурца идеально дополняют друг друга, создавая гармоничное сочетание вкусов.
Ингредиенты
огурцы,
банан,
киви,
петрушка
5 мин
1434
Если в осенние и зимние вечера хочется выпить согревающий напиток, то лето это время для прохладительных и вкусных смузи. А какой смузи может охладить лучше, чем сделанный из мороженного? Только ток в который добавлен замороженный банан и кубики льда.
Ингредиенты
банан,
клубника,
мороженое,
молоко коровье,
кубики льда,
мёд
40 мин
98.4 кКал
7059
Смузи из банана с апельсином – это наполненный витаминами напиток для летнего дня. Это один из самых простых рецептов легкого и полезного десерта для детей и взрослых.
Ингредиенты
молоко коровье,
банан,
апельсин
10 мин
1443
Смузи из банана и шпината – это полезный десерт, который с легкостью заменит любые напитки с большим содержанием сахара. Яркое угощение придется по душе не только взрослым, но и детям.
Ингредиенты
шпинат,
банан,
персик,
вода
7 мин
796
Смузи из банана и смородины готовится достаточно просто. Миндальное молоко можно заменить другим растительным или коровьим молоком.
Ингредиенты
смородина черная,
мёд,
молоко миндальное,
лайм,
клубника,
банан
25 мин
1216
Смузи из банана с манго – это невероятно яркое и сочное сочетание тропических фруктов, которое пробуждает чувства и заряжает энергией на весь день. Сладкий банан и ароматное манго создают неповторимый вкус, который порадует даже самого изысканного гурмана.
Ингредиенты
манго,
банан,
молоко коровье,
корица молотая
5 мин
599
Ягоды и нарезанный на небольшие кусочки банан отправляются в чашу блендера. Затем всё заливается молоком, добавляется мёд и взбивается до однородной массы.
Ингредиенты
молоко коровье,
черника замороженная,
банан,
мёд
10 мин
134.6 кКал
4048
Смузи с черникой – это напиток для людей, неравнодушных к своему здоровью. Он подходит для завтрака или перекуса в течение дня, так как является достаточно сытным.
Ингредиенты
черника,
банан,
йогурт,
вода,
мёд,
кубики льда
10 мин
130 кКал
9319
Смузи с творогом и бананом – это быстрый и сытный напиток, идеальный для утренней закуски или перекуса в любое время дня. Этот прохладный десерт обладает вязкой текстурой, которую можно легко скорректировать молоком или йогуртом.
Ингредиенты
банан,
творог мягкий,
овсяные хлопья,
молоко коровье,
мёд
10 мин
1529
Смузи с овсянкой и бананом готовится проще простого. В качестве основы для напитка можно брать ряженку, йогурт или молоко.
Ингредиенты
овсяные хлопья,
корица молотая,
молоко коровье,
сахар-песок,
банан
15 мин
1019
Смузи с киви, бананом и молоком просто готовится и будет у вас не только полезным освежающим напитком, но вкусным завтраком или перекусом. Для смузи берите бананы перезрелые, а киви должно быть достаточно упругим, но не жестким.
Ингредиенты
киви,
банан,
молоко 3.2%,
мёд
10 мин
1199
Смузи с яблоком и бананом – это сладкий с легкой кислинкой густой десерт. Банан придаст мягкую кремовую текстуру, а яблоко добавит свежести и остроты.
Ингредиенты
яблоки,
банан,
молоко коровье,
корица
15 мин
2334
Смузи с киви, бананом и шпинатом – это яркий, наполненный витаминами и микроэлементами напиток. Банан и киви не только полезны, но и придают напитку сладость и кислинку.
Ингредиенты
киви,
банан,
шпинат,
мята свежая,
вода
10 мин
943
Большое количество людей не может употреблять молочные продукты, но очень любят такие полезные напитки, как смузи, которые часто готовят именно с молоком или кефиром. Альтернативой может стать смузи с использованием апельсина, который поможет сбалансировать консистенцию и вкус напитка.
Ингредиенты
яблоки,
банан,
апельсин,
клубника,
ванильный сахар,
мёд
10 мин
71 кКал
2769
Смузи с кефиром клубникой и бананом это отличный летний прохладительный напиток. Помимо всего он отлично утоляет голод и является альтернативой магазинным питьевым йогуртам, содержащим стабилизаторы и консерванты.
Ингредиенты
банан,
клубника,
кефир,
ванилин
10 мин
136.8 кКал
4434
Соединяя вместе ягоды, фрукты и йогурт, мы получаем не просто вкусный, а еще и очень полезный напиток. Благодаря ягодам и фруктам он богат витаминами и полезными минералами, а благодаря натуральному йогурту – белками и полезными бактериями.
Ингредиенты
греческий йогурт,
банан,
финики,
клубника
60 мин
123.8 кКал
2418
Смузи, как густой коктейль на основе свежих ягод, фруктов и молока, содержит много витаминов и питательных веществ, поэтому его готовят не только для утоления жажды, но и как легкий полдник, ужин или дополнение к завтраку. Банан придает напитку сладость и густую текстуру, поэтому сахар не нужен.
Ингредиенты
банан,
клубника,
молоко коровье
5 мин
70.67 кКал
2252
Смузи из киви и банана в блендере – это очень полезная и яркая по вкусу кулинарная идея. Особенно такой простой и быстрый рецепт понравится тем, кто следит за своим здоровьем и фигурой.
Ингредиенты
киви,
банан,
семена чиа,
сироп агавы,
вода
10 мин
1709
Смузи из кефира и банана – это очень полезный и витаминный напиток, который можно использовать в качестве перекуса или здорового десерта. Такую кулинарную идею точно оценят те, кто следит за своей фигурой.
Ингредиенты
банан,
яблоки,
кефир,
шоколад темный
10 мин
1235
Смузи из арбуза и банана будет у вас не только вкусным освежающим напитком, но может заменить полдник, так как хорошо утоляет голод. Смузи из этих фруктов получается густым, хотя степень густоты можно изменить, добавив больше арбуза, который можно немного подморозить.
Ингредиенты
мякоть арбуза,
банан,
лимонный сок,
мёд
10 мин
901
Смузи из манго – это невероятно сочный и ароматный напиток, который перенесет вас прямо на берег тропического острова. Сладкий и сочный манго создает яркое и насыщенное сочетание вкусов, которое погружает в ощущение полета на крыльях фантазии.
Ингредиенты
манго,
банан,
груша,
кубики льда,
вода
10 мин
697
Смузи из сельдерея и банана – это уникальное и необычное сочетание овоща и фрукта, которое поразит вас своим освежающим вкусом и ароматом. Нежная сладость банана и свежесть сельдерея создают интересное взаимодействие, которое оставляют незабываемые впечатления.
Ингредиенты
банан,
сельдерей,
яблоки,
кубики льда,
вода
10 мин
1029
Шпинат – истинный король среди зелени. Он очень питателен, при этом, как и любая другая зелень содержит в себе мало калорий.
Ингредиенты
для слоя:,
банан,
клубника,
гранат,
кокосовое молоко,
для слоя:,
банан,
семена льна,
кокосовое молоко,
шпинат,
кубики льда,
вода
20 мин
82.6 кКал
3631
Смузи – это вкуснейший напиток, который очень любят дети. Действительно, он может посоперничать по вкусу со многими десертами.
Ингредиенты
клубника замороженная,
молоко коровье,
ванильный сахар,
мороженое,
банан,
семена чиа
10 мин
121.4 кКал
3854
Фруктовое смузи в блендере - это полезный и вкусный напиток, который может стать у вас быть альтернативой сладостям. Фрукты выбираются сезонные, измельчаются только блендером и дополняются молочными ингредиентами, медом, соком или сиропами.
Ингредиенты
мандарин,
банан,
молоко 3.2%,
йогурт,
мёд,
ванильный сахар,
банан
15 мин
162 кКал
1231
Смузи с киви и авокадо отличается интересным вкусом, питательностью и полезными свойствами. Такой напиток богат полезными ненасыщенными жирами, поэтому идеально подойдет для здорового сбалансированного рациона.
Ингредиенты
авокадо,
киви,
банан,
молочная сыворотка,
мёд
10 мин
1354
Фруктовое смузи с молоком в блендере – это напиток, приготовленный путем смешивания свежих или замороженных фруктов с молоком в блендере до получения гладкой текстуры. Этот напиток является популярным выбором для завтрака или перекуса благодаря своей вкусовой насыщенности и питательности.
Ингредиенты
клубника свежая,
банан,
молоко коровье
15 мин
670
Смузи с авокадо – это ароматный и насыщенный завтрак. В период летнего сезона, когда все мечтают о легких и питательных перекусах, нам приходит на ум идея оригинального решения.
Ингредиенты
авокадо,
молоко коровье,
кубики льда,
мёд,
банан,
малина
35 мин
995
Фруктовый смузи без молока в блендере – это замечательная идея для летнего перекуса, который легко приготовить в блендере. Благодаря этому напитку можно насладиться вкусом, не опасаясь лишних калорий.
Ингредиенты
ананас,
банан,
манго,
сироп из топинамбура,
греческий йогурт,
миндаль,
кокосовая вода
20 мин
1648
Фруктовый смузи с молоком – это великолепное сочетание свежих фруктов и нежного молока. Этот напиток не только утоляет жажду, но и насыщает организм витаминами и минералами.
Ингредиенты
банан,
апельсин,
яблоки,
молоко 3.2%,
ванилин,
мёд
15 мин
992
Фруктово-ягодный смузи готовится с разными наборами ингредиентов, но наиболее нежный и вкусный смузи получается из банана с клубникой. Клубнику можно брать как свежей, так и замороженной, а шелковистую густую текстуру смузи придает банан.
Ингредиенты
клубника,
банан,
молоко 3.2%,
сахар-песок,
мёд
5 мин
470
Смузи из яблока и шпината выглядит насыщенно и максимально привлекательно. Количество сладости регулируем самостоятельно, добавив мед или другой натуральный подсластитель.
Ингредиенты
шпинат,
мёд,
апельсин,
банан,
яблоки,
киви,
масло оливковое,
семена льна
20 мин
1085
Смузи из брокколи представляет собой сбалансированное питательное угощение, которое готовится максимально легко. Яркий напиток идеально впишется в рацион тех, кто следит за своим здоровьем и питанием.
Ингредиенты
шпинат,
капуста брокколи,
яблоки,
банан,
вода
5 мин
1254
Смузи из овсянки сможет приготовить даже ребенок. Ароматное лакомство станет отличным вариантом полезного перекуса или питательного завтрака.
Ингредиенты
банан,
мёд,
корица,
овсяные хлопья,
молоко коровье
5 мин
889
Смузи из кокосового молока – это питательный коктейль с особым неповторимым вкусом и нежным освежающим ароматом. Вкусный напиток содержит витамины и минералы.
Ингредиенты
банан,
мята свежая,
лимонный сок,
семена льна,
кокосовое молоко
15 мин
1229
Смузи из зеленого яблока – это сбалансированный коктейль, который можно пить в качестве обычного напитка в течение дня, также он подойдет при соблюдении правильного питания. Минимум калорий и максимум пользы с необыкновенным фруктовым освежающим вкусом и с терпкими нотками меда, и корицы.
Ингредиенты
яблоки,
шпинат,
банан,
апельсин,
мёд,
корица,
киви,
масло оливковое,
семена льна
20 мин
1624
Смузи из кефира для похудения – это отличный беспроигрышный вариант завтрака либо ужина, с помощью которого вы точно сможете улучшить свою фигуру и дополнительно получить множество полезных витаминов и микроэлементов. А самое главное – такой напиток готовится невероятно быстро и просто.
Ингредиенты
банан,
кефир,
ванильный сахар
10 мин
928
Смузи с киви и шпинатом – это вкусный и полезный напиток, который является кладезю витаминов и микроэлементов. Напиток богат железом, кальцием, магнием, марганцем и калием.
Ингредиенты
киви,
банан,
шпинат,
вода,
лимон
10 мин
1440
Смузи из винограда – это интересный по вкусу, полезный и освежающий напиток, который можно подавать в качестве оригинального перекуса или десерта. Подойдет для правильного питания.
Ингредиенты
виноград зеленый,
банан,
йогурт
10 мин
759
Смузи с овсяным молоком – это простой и вкусный вариант для вашего полезного перекуса или десерта. Кулинарную идею стоит запомнить всем, кто следит за своим питанием и здоровьем.
Ингредиенты
молоко овсяное,
банан,
киви
10 мин
628
10 самых часто используемых ингредиентов для “Смузи с бананом”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Банан
96
1.5
0.5
21
Мёд
328
0.8
0
80.3
Молоко коровье
75
3.4
4.7
4.8
Киви
47
0.8
0.4
8.1
Клубника
41
0.8
0.4
7.5
Шпинат
23
2.9
0.3
2
Яблоки
47
0.4
0.4
9.8
Апельсин
43
0.9
0.2
8.1
Овсяные хлопья
342
13.2
5.9
59
Кефир
41
3.6
1.5
3.6