Смузи с киви и шпинатом

Смузи с киви и шпинатом
Смузи с киви и шпинатом

Смузи с киви и шпинатом – это вкусный и полезный напиток, который является кладезю витаминов и микроэлементов. Напиток богат железом, кальцием, магнием, марганцем и калием.

Ингредиенты

киви, 

банан, 

шпинат, 

вода, 

лимон

Смузи с киви и шпинатом в блендере
Смузи с киви и шпинатом в блендере

Смузи с киви и шпинатом является очень полезным напитком, так как оба ингредиента богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Киви содержит большое количество витамина C, который помогает укрепить иммунную систему, улучшить пищеварение и замедлить процесс старения.

Ингредиенты

шпинат, 

яблоки, 

киви, 

апельсин, 

миндаль, 

вода

Смузи из яблока и шпината
Смузи из яблока и шпината

Смузи из яблока и шпината выглядит насыщенно и максимально привлекательно. Количество сладости регулируем самостоятельно, добавив мед или другой натуральный подсластитель.

Ингредиенты

шпинат, 

мёд, 

апельсин, 

банан, 

яблоки, 

киви, 

масло оливковое, 

семена льна

Смузи с киви, шпинатом и сельдереем
Смузи с киви, шпинатом и сельдереем

Смузи с киви, шпинатом и сельдереем – это яркая витаминная бомба, от которой не откажется ни один приверженец здорового образа жизни. Рецепт аппетитного напитка с легкостью повторит даже ребенок.

Ингредиенты

шпинат, 

щавель, 

киви, 

соль морская, 

масло оливковое, 

сельдерей, 

вода питьевая

Смузи с киви, бананом и шпинатом
Смузи с киви, бананом и шпинатом

Смузи с киви, бананом и шпинатом – это яркий, наполненный витаминами и микроэлементами напиток. Банан и киви не только полезны, но и придают напитку сладость и кислинку.

Ингредиенты

киви, 

банан, 

шпинат, 

мята свежая, 

вода

Смузи с бананом, киви и шпинатом в блендере
Смузи с бананом, киви и шпинатом в блендере

Смузи с киви, бананом и шпинатом является очень полезным напитком, который обладает множеством полезных свойств: укрепляет иммунную систему и помогает бороться с вирусами и инфекциями, помогает поддерживать здоровье сердца и нормальный уровень давления, помогает укрепить кости и сосуды. Смузи с киви, бананом и шпинатом будет полезен для всех, кто заботится о своем здоровье и хочет получить дополнительный природный источник витаминов и минералов.Совет по ингредиентам:Старайтесь использовать в приготовлении смузи свежие овощи и фрукты, ведь в них содержится больше витаминов.Совет по процессу приготовления:Обязательно очищайте от кожуры овощи и фрукты, которые используете при приготовлении напитка, так как именно в кожуре концентрируются пестициды, которыми обрабатываю растения.

Ингредиенты

яблочный сок, 

банан, 

киви, 

шпинат

Смузи с яблоком, киви и шпинатом в блендере
Смузи с яблоком, киви и шпинатом в блендере

Смузи с киви, яблоком и шпинатом очень полезен для здоровья, так как содержит множество витаминов, минералов и питательных веществ. Киви богат витамином C, который укрепляет иммунную систему, яблоко содержит клетчатку, которая помогает в пищеварении, а шпинат обладает антиоксидантными свойствами.

Ингредиенты

шпинат, 

яблоки, 

киви, 

кубики льда, 

вода

Смузи с яблоком, киви, шпинатом и сельдереем
Смузи с яблоком, киви, шпинатом и сельдереем

Смузи с яблоком, киви, шпинатом и сельдереем содержит большой набор витаминов и минералов, а приготовленный для завтрака зарядит энергией на весь день. В этом рецепте все ингредиенты взбиваем блендером и добавляем для сладости мед, а жидкой основой берем воду.

Ингредиенты

киви, 

яблоки, 

шпинат, 

сельдерей, 

укроп, 

мёд, 

вода

Смузи из зеленого яблока
Смузи из зеленого яблока

Смузи из зеленого яблока – это сбалансированный коктейль, который можно пить в качестве обычного напитка в течение дня, также он подойдет при соблюдении правильного питания. Минимум калорий и максимум пользы с необыкновенным фруктовым освежающим вкусом и с терпкими нотками меда, и корицы.

Ингредиенты

яблоки, 

шпинат, 

банан, 

апельсин, 

мёд, 

корица, 

киви, 

масло оливковое, 

семена льна

10 самых часто используемых ингредиентов для “Смузи с киви и шпинатом”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Киви

47

0.8

0.4

8.1

Шпинат

23

2.9

0.3

2

Яблоки

47

0.4

0.4

9.8

Банан

96

1.5

0.5

21

Мёд

328

0.8

0

80.3

Апельсин

43

0.9

0.2

8.1

Масло оливковое

898

0

99.8

0

Сельдерей

14

0.7

0.2

1.4

Семена льна

492

33

38

4.5

Укроп

43

3.5

1.1

4.9

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением