Огурцы с лимонной кислотой в литровых банках на зиму
Огурцы с лимонной кислотой в литровых банках на зиму – это закатка, которая съедается за один раз. Во-первых, огурцы получаются безумно вкусными, а во-вторых, небольшой объем этому способствует. А хранить заготовленные таким способом огурцы можно даже в условиях обычной квартиры.
3981
45
0
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
1
Калорийность
230 ккал 220 ккал 220 ккал
Белки
2,4 гр. 2,3 гр. 2,3 гр.
Жиры
0,4 гр. 0,3 гр. 0,3 гр.
Углеводы
55,2 гр. 52,7 гр. 52,7 гр.
Вода
23,0 гр. 22,0 гр. 22,0 гр.
Волокна
0,6 гр. 0,5 гр. 0,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 95,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
11.9 мкг
900 мкг
1.4
1.3
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
3.9
3.7
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
8.4
8
Витамин В4
1 мг
500 мг
0.2
0.2
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
1.5
1.4
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
14.3
13.6
Витамин В9
12.9 мкг
400 мкг
3.4
3.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
17.8 мкг
90 мкг
20.7
19.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0 мг
15 мг
0.1
0.1
Биотин
0.1 мг
50 мг
0.1
0.1
Витамин К
0.1 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
1.5 мг
20 мг
8
7.6
Калий
113.7 мг
2500 мг
4.8
4.5
Кальций
108 мг
1000 мг
11.3
10.8
Кремний
1.2 мг
30 мг
4.2
4
Магний
36.3 мг
400 мг
9.5
9.1
Натрий
5809.6 мг
1300 мг
467.9
446.9
Сера
28.1 мг
500 мг
5.9
5.6
Фосфор
41 мг
800 мг
5.4
5.1
Хлор
8955 мг
2300 мг
407.7
389.3
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
1.3 мг
18 мг
7.7
7.3
Йод
0.4 мкг
150 мкг
0.3
0.3
Кобальт
2.6 мкг
10 мкг
27.5
26.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.3 мкг
2 мкг
17
16.2
Медь
50.2 мкг
1000 мкг
5.3
5
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0.6 мкг
55 мкг
1.1
1.1
Фтор
0.3 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.3 мг
12 мг
2.4
2.3
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
16.5 мкг
70 мкг
24.7
23.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить огурцы с лимонной кислотой в литровых банках на зиму
Оценить рецепт
45
0
Комментарии (0)