Овсяный пирог с яблоками без муки в духовке

Name: Овсяный пирог с яблоками без муки в духовке
Prep time: 65 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D1H45M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Овсяный пирог с яблоками без муки в духовке － ароматный, красивый, невероятно вкусный десерт! Не знаете, чем же хотите перекусить － готовьте этот пирог! Вдруг захотелось сладкого и ничего нет под рукой － снова предлагаю вам этот пирог! Обязательно подавайте с горячим чаем и вы почувствуете, как данный десерт так приятно тает во рту. Прекрасен этот рецепт тем, что все ингредиенты точно окажутся у вас под рукой и вы никогда не останетесь без десерта!

Автор рецепта:

313 рецептов

Елена Терёхина

Кухня

Мировая

Время готовки

65 мин. PT65M

Порции

Калорийность

179 ккал

Белки

2,2 гр.

Жиры

9,0 гр.

Углеводы

21,8 гр.

Вода

61,6 гр.

Волокна

1,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

770 мкг

900 мкг

5.9

14.3

Витамин В1

1.2 мг

1.5 мг

5.5

13.5

Витамин В2

0.6 мг

1.8 мг

2.3

5.5

Витамин В4

114.8 мг

500 мг

1.6

3.8

Витамин В5

2.9 мг

5 мг

9.8

Витамин В6

1.3 мг

2 мг

4.4

10.7

Витамин В9

66 мкг

400 мкг

1.1

2.8

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

100 мкг

90 мкг

7.6

18.5

Витамин D

2.1 мкг

10 мкг

1.4

3.5

Витамин E

6.8 мг

15 мг

3.1

7.6

Биотин

43 мг

50 мг

5.9

14.3

Витамин К

26 мкг

120 мкг

1.5

3.6

Витамин РР

13.5 мг

20 мг

4.6

11.3

Калий

3491.1 мг

2500 мг

9.6

23.3

Кальций

309.1 мг

1000 мг

2.1

5.2

Кремний

20 мг

30 мг

4.6

11.1

Магний

349 мг

400 мг

14.5

Натрий

712.1 мг

1300 мг

3.7

9.1

Сера

240.6 мг

500 мг

3.3

Фосфор

814.8 мг

800 мг

Хлор

762.9 мг

2300 мг

2.3

5.5

Алюминий

1100 мкг

30 мкг

251

611.1

Железо

29.8 мг

18 мг

11.4

27.6

Йод

32 мкг

150 мкг

1.5

3.6

Кобальт

20.2 мкг

10 мкг

13.8

33.6

Литий

8 мкг

70 мкг

0.8

1.9

Марганец

8.1 мкг

2 мкг

27.8

67.7

Медь

2012.3 мкг

1000 мкг

13.8

33.5

Никель

170 мкг

200 мкг

5.8

14.2

Рубидий

630 мкг

200 мкг

21.6

52.5

Селен

60.8 мкг

55 мкг

7.6

18.4

Фтор

170 мкг

4000 мкг

0.3

0.7

Хром

40 мкг

50 мкг

5.5

13.3

Цинк

7.9 мг

12 мг

4.5

Бор

2450 мкг

1200 мкг

Ванадий

40 мкг

20 мкг

13.7

33.3

Молибден

61.1 мкг

70 мкг

14.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовьте все необходимые ингредиенты для пирога и освободите поверхность для работы, чтобы вы легко могли взять всё необходимое достаточно быстро. Помойте яблоки, высушите с помощью бумажного полотенца, очистите от кожуры, вырежьте середину с семенами и натрите на крупной тёрке. Переложите натёртые яблоки в сковороду, посыпьте сахаром и обжаривайте, пока яблоки не приобретут мягкость. Это займёт примерно 10 минут.

Теперь в сковороду с яблоками добавьте сливочное масло и дождитесь момента, когда оно полностью растает, не забывая при этом помешивать яблочную основу.

После добавьте овсяные хлопья и тщательно перемешайте всю смесь.

Подготовьте удобную форму для выпекания, застелите её дно пергаментной бумагой и смажьте сливочным маслом. Заготовку пирога из сковороды переложите в форму и равномерно распределите с помощью лопатки или ложки. Выпекаться ставьте в предварительно разогретую до 180 градусов духовку примерно на 45 минут.

Вы поймёте, что пирог готов, когда он приобретёт румяный вид.

Прежде чем доставать пирог из формы, дайте ему полностью остыть и только после этого переложите на тарелку для подачи. Осторожно снимите пергаментную бумагу.

Нарежьте пирог порционно и скорее подавайте на стол. При желании можете украсить шоколадной крошкой или ягодами. Получается просто невероятно вкусно!

Оценить овсяный пирог с яблоками без муки в духовке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Пироги

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Овсяный пирог с яблоками без муки в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить овсяный пирог с яблоками без муки в духовке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке