Пирог с яблоками и апельсинами
Пирог с яблоками и апельсинами может стать замечательным вариантом для тех, кто любит сочетание кисло-сладких вкусов. Апельсины добавят особенную нотку свежести и аромата, которая прекрасно дополнит сладость яблок. Это сочетание также улучшит текстуру пирога, делая его более сочным.
Совет по ингредиентам:
Сахар для данного пирога выбирайте мелкого помола, а лучше всего использовать сахарную пудру.
Совет по приготовлению:
Вместо пергаментной бумаги можно использовать несколько альтернативных вариантов. Например, силиконовый коврик для выпечки. Он многоразовый и ничего не прилипает к нему. Если ничего такого под рукой нет, просто смажьте форму маслом или маргарином, а затем присыпьте мукой, чтобы предотвратить прилипание теста.
2
22
0
Кухня
Мировая
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
12
Калорийность
107 ккал 1531 ккал 128 ккал
Белки
1,9 гр. 26,8 гр. 2,2 гр.
Жиры
3,9 гр. 55,8 гр. 4,6 гр.
Углеводы
15,5 гр. 220,8 гр. 18,4 гр.
Вода
73,0 гр. 1042,7 гр. 86,9 гр.
Волокна
1,3 гр. 19,1 гр. 1,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 119,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
477.1 мкг
900 мкг
3.7
4.4
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.8
2.2
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
2
2.4
Витамин В4
344.2 мг
500 мг
4.8
5.7
Витамин В5
1.5 мг
5 мг
2
2.4
Витамин В6
1 мг
2 мг
3.4
4.1
Витамин В9
41.4 мкг
400 мкг
0.7
0.9
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
2.2
2.6
Витамин С
108.8 мкг
90 мкг
8.5
10.1
Витамин D
0.3 мкг
10 мкг
0.2
0.2
Витамин E
3.8 мг
15 мг
1.8
2.1
Биотин
12 мг
50 мг
1.7
2
Витамин К
22.6 мкг
120 мкг
1.3
1.6
Витамин РР
6.2 мг
20 мг
2.2
2.6
Калий
3104.3 мг
2500 мг
8.7
10.3
Кальций
427 мг
1000 мг
3
3.6
Кремний
20 мг
30 мг
4.7
5.6
Магний
128.8 мг
400 мг
2.3
2.7
Натрий
378.1 мг
1300 мг
2
2.4
Сера
113.3 мг
500 мг
1.6
1.9
Фосфор
296.5 мг
800 мг
2.6
3.1
Хлор
20 мг
2300 мг
0.1
0.1
Алюминий
1100 мкг
30 мкг
256.6
305.6
Железо
24.9 мг
18 мг
9.7
11.5
Йод
20 мкг
150 мкг
0.9
1.1
Кобальт
10 мкг
10 мкг
7
8.3
Литий
8 мкг
70 мкг
0.8
1
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
2.9
3.4
Медь
1106.8 мкг
1000 мкг
7.7
9.2
Никель
170 мкг
200 мкг
5.9
7.1
Рубидий
630 мкг
200 мкг
22
26.3
Селен
3.1 мкг
55 мкг
0.4
0.5
Фтор
80 мкг
4000 мкг
0.1
0.2
Хром
40 мкг
50 мкг
5.6
6.7
Цинк
1.5 мг
12 мг
0.9
1.1
Бор
2450 мкг
1200 мкг
14.3
17
Ванадий
40 мкг
20 мкг
14
16.7
Молибден
60 мкг
70 мкг
6
7.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить пирог с яблоками и апельсинами
Оценить рецепт
22
0
Комментарии (0)