Простое печенье с яблоками в духовке
Простое печенье с яблоками в духовке – это хороший вариант десерта, который наверняка понравится младшим членам семьи, да и старшие вряд ли останутся равнодушными к этому сладкому лакомству. Печенье получается ароматным, с яблочным вкусом и сливочным оттенком. Вашей семье оно обязательно понравится как, впрочем, и гостям, если, конечно, они успеют застать печенье в готовом виде, ведь оно разлетается, в прямом смысле этого слова, буквально за секунды. Благо, что рецепт печенья достаточно прост в исполнении и не требует больших затрат времени и сил, поэтому восполнить запасы можно всегда и с легкостью. Стоит раз попробовать и вы включите рецепт в свой постоянный арсенал.
3
31
0
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
12
Калорийность
242 ккал 847 ккал 71 ккал
Белки
5,2 гр. 18,1 гр. 1,5 гр.
Жиры
3,3 гр. 11,4 гр. 0,9 гр.
Углеводы
47,2 гр. 165,4 гр. 13,8 гр.
Вода
34,2 гр. 119,9 гр. 10,0 гр.
Волокна
0,9 гр. 3,1 гр. 0,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 29,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
102.3 мкг
900 мкг
3.2
0.9
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
1.1
0.3
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
1.6
0.5
Витамин В4
60.7 мг
500 мг
3.5
1
Витамин В5
0.2 мг
5 мг
1.2
0.4
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
1.7
0.5
Витамин В9
6.1 мкг
400 мкг
0.4
0.1
Витамин В12
0.2 мкг
3 мкг
1.6
0.5
Витамин С
18.2 мкг
90 мкг
5.8
1.7
Витамин D
0 мкг
10 мкг
0.1
0
Витамин E
1.2 мг
15 мг
2.4
0.7
Биотин
2 мг
50 мг
1.1
0.3
Витамин К
3 мкг
120 мкг
0.7
0.2
Витамин РР
1.3 мг
20 мг
1.9
0.6
Калий
383.3 мг
2500 мг
4.4
1.3
Кальций
113.8 мг
1000 мг
3.3
0.9
Кремний
2 мг
30 мг
1.9
0.6
Магний
31.8 мг
400 мг
2.3
0.7
Натрий
73.2 мг
1300 мг
1.6
0.5
Сера
17.5 мг
500 мг
1
0.3
Фосфор
75.4 мг
800 мг
2.7
0.8
Хлор
2 мг
2300 мг
0
0
Алюминий
110 мкг
30 мкг
104.8
30.6
Железо
4.9 мг
18 мг
7.7
2.3
Йод
2 мкг
150 мкг
0.4
0.1
Кобальт
1 мкг
10 мкг
2.9
0.8
Литий
0.8 мкг
70 мкг
0.3
0.1
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
6.9
2
Медь
118.5 мкг
1000 мкг
3.4
1
Никель
17 мкг
200 мкг
2.4
0.7
Рубидий
63 мкг
200 мкг
9
2.6
Селен
0.4 мкг
55 мкг
0.2
0.1
Фтор
8 мкг
4000 мкг
0.1
0
Хром
4 мкг
50 мкг
2.3
0.7
Цинк
0.2 мг
12 мг
0.5
0.1
Бор
245 мкг
1200 мкг
5.8
1.7
Ванадий
4 мкг
20 мкг
5.7
1.7
Молибден
6 мкг
70 мкг
2.4
0.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить простое печенье с яблоками в духовке
Оценить рецепт
31
0
Комментарии (0)