Рассол для маринованных огурцов на 1 литр
Рассол для маринованных огурцов на 1 литр – это самый важный компонент в консервации овощей. Именно от него зависит, на сколько вкусными получатся маринованные огурцы. Одного литра рассола, как правило хватает для 2-литровые банки огурцов.
3592
44
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
2
Калорийность
125 ккал 521 ккал 261 ккал
Белки
3,5 гр. 14,4 гр. 7,2 гр.
Жиры
0,8 гр. 3,4 гр. 1,7 гр.
Углеводы
25,7 гр. 107,1 гр. 53,6 гр.
Вода
50,9 гр. 212,0 гр. 106,0 гр.
Волокна
7,6 гр. 31,7 гр. 15,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 208,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1531.5 мкг
900 мкг
40.9
85.1
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
3.7
7.7
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
3.5
7.3
Витамин В4
28 мг
500 мг
1.3
2.8
Витамин В5
1.7 мг
5 мг
8.3
17.4
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
7
14.5
Витамин В9
48.9 мкг
400 мкг
2.9
6.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
35 мкг
90 мкг
9.3
19.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.8 мг
15 мг
2.9
6.1
Биотин
1.8 мг
50 мг
0.9
1.8
Витамин К
353.9 мкг
120 мкг
70.9
147.5
Витамин РР
2.8 мг
20 мг
3.4
7.1
Калий
1823.8 мг
2500 мг
17.5
36.5
Кальций
647.6 мг
1000 мг
15.6
32.4
Кремний
26.7 мг
30 мг
21.4
44.4
Магний
234.6 мг
400 мг
14.1
29.3
Натрий
11658 мг
1300 мг
215.6
448.4
Сера
262.9 мг
500 мг
12.6
26.3
Фосфор
316.7 мг
800 мг
9.5
19.8
Хлор
18006.2 мг
2300 мг
188.2
391.4
Алюминий
866.1 мкг
30 мкг
694
1443.6
Железо
12.5 мг
18 мг
16.7
34.7
Йод
8.1 мкг
150 мкг
1.3
2.7
Кобальт
13.6 мкг
10 мкг
32.7
68.1
Литий
4.5 мкг
70 мкг
1.6
3.2
Марганец
13.3 мкг
2 мкг
160.3
333.5
Медь
1610.5 мкг
1000 мкг
38.7
80.5
Никель
9.6 мкг
200 мкг
1.2
2.4
Рубидий
731.2 мкг
200 мкг
87.9
182.8
Селен
5.8 мкг
55 мкг
2.5
5.3
Фтор
121 мкг
4000 мкг
0.7
1.5
Хром
5.2 мкг
50 мкг
2.5
5.2
Цинк
2.9 мг
12 мг
5.9
12.2
Бор
440 мкг
1200 мкг
8.8
18.3
Ванадий
69.3 мкг
20 мкг
83.3
173.3
Молибден
47 мкг
70 мкг
16.1
33.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить рассол для маринованных огурцов на 1 литр
Оценить рецепт
44
0
Комментарии (0)