Суп с беконом и картофелем

Name: Суп с беконом и картофелем
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Суп с беконом и картофелем — это сытное и ароматное блюдо, способное удовлетворить даже самых привередливых гурманов. Каждая ложка этого супа приносит тепло и уют, становясь настоящей находкой в холодные дни.

Автор рецепта:

372 рецепта

Виктория Миронова

Кухня

Мировая

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

91 ккал

Белки

1,8 гр.

Жиры

7,3 гр.

Углеводы

4,3 гр.

Вода

85,0 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1436.7 мкг

900 мкг

8.5

39.9

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

2.8

13.4

Витамин В2

0.5 мг

1.8 мг

1.6

7.6

Витамин В4

84.4 мг

500 мг

0.9

4.2

Витамин В5

1.2 мг

5 мг

1.2

5.9

Витамин В6

1 мг

2 мг

2.8

Витамин В9

22.3 мкг

400 мкг

0.3

1.4

Витамин В12

0.8 мкг

3 мкг

1.3

6.3

Витамин С

13.3 мкг

90 мкг

0.8

3.7

Витамин D

0.6 мкг

10 мкг

0.3

1.5

Витамин E

36.4 мг

15 мг

12.9

60.7

Биотин

1.1 мг

50 мг

0.1

0.5

Витамин К

31.4 мкг

120 мкг

1.4

6.5

Витамин РР

7.4 мг

20 мг

9.3

Калий

1052.5 мг

2500 мг

2.2

10.5

Кальций

225.9 мг

1000 мг

1.2

5.6

Кремний

21.3 мг

30 мг

3.8

17.7

Магний

212.9 мг

400 мг

2.8

13.3

Натрий

1157.8 мг

1300 мг

4.7

22.3

Сера

274.8 мг

500 мг

2.9

13.7

Фосфор

362 мг

800 мг

2.4

11.3

Хлор

76.9 мг

2300 мг

0.2

0.8

Алюминий

526.1 мкг

30 мкг

93.1

438.4

Железо

5.1 мг

18 мг

1.5

7.1

Йод

5.8 мкг

150 мкг

0.2

Кобальт

5.2 мкг

10 мкг

2.7

12.9

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.3

1.5

Марганец

1.2 мкг

2 мкг

3.1

14.5

Медь

274.6 мкг

1000 мкг

1.5

6.9

Никель

6.5 мкг

200 мкг

0.2

0.8

Рубидий

373.5 мкг

200 мкг

9.9

46.7

Селен

31.3 мкг

55 мкг

14.2

Фтор

1063.8 мкг

4000 мкг

1.4

6.6

Хром

3.6 мкг

50 мкг

0.4

1.8

Цинк

2.9 мг

12 мг

1.3

Бор

290 мкг

1200 мкг

1.3

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

18.4

86.6

Молибден

30 мкг

70 мкг

2.3

10.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Очищаем и промываем овощи, режем на мелкие кубики.

Почищенную картошку нарезаем кусочками побольше.

Высыпаем овощи на сковородку с прогретым растительным маслом и обжариваем до прозрачности лука.

Пассерованные компоненты перекладываем в кастрюлю и заливаем водой, томим до готовности картофеля.

Добавляем квашеную капусту и соль, варим еще 5 минут и убираем с плиты.

Бекон нарезаем произвольными ломтиками и подрумяниваем вместе с тмином.

Разливаем суп по тарелкам и дополняем каждую порцию ароматным беконом, по желанию добавляем молотый перец. Готовьте и получайте удовольствие!

Оценить суп с беконом и картофелем

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Суп с беконом и картофелем

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить суп с беконом и картофелем

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке