Суп с сосисками и плавленым сыром

Name: Суп с сосисками и плавленым сыром
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 8
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Суп с сосисками и плавленым сыром – это великолепная идея для быстрого и сытного обеда, которая придется по вкусу каждому. Сосиски добавляют насыщенный вкус, а расплавленный сыр придает невероятную кремовость бульону.

Время готовки – 30 мин.

Автор рецепта:

372 рецепта

Виктория Миронова

Кухня

Мировая

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

102 ккал

Белки

3,4 гр.

Жиры

7,8 гр.

Углеводы

4,5 гр.

Вода

82,0 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1985 мкг

900 мкг

10.1

27.6

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

2.1

5.7

Витамин В2

1.7 мг

1.8 мг

4.4

11.9

Витамин В4

10.7 мг

500 мг

0.1

0.3

Витамин В5

2.1 мг

5 мг

1.9

5.1

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

1.1

Витамин В9

55.1 мкг

400 мкг

0.6

1.7

Витамин В12

0.8 мкг

3 мкг

1.1

3.1

Витамин С

12.8 мкг

90 мкг

0.7

1.8

Витамин D

2.5 мкг

10 мкг

1.1

3.1

Витамин E

3.1 мг

15 мг

2.6

Биотин

11.9 мг

50 мг

1.1

Витамин К

9.5 мкг

120 мкг

0.4

Витамин РР

15.8 мг

20 мг

3.6

9.8

Калий

1498.3 мг

2500 мг

2.8

7.5

Кальций

1666.4 мг

1000 мг

7.7

20.8

Кремний

21.3 мг

30 мг

3.3

8.9

Магний

158.3 мг

400 мг

1.8

4.9

Натрий

4816.2 мг

1300 мг

46.3

Сера

1094.4 мг

500 мг

10.1

27.4

Фосфор

2329 мг

800 мг

13.4

36.4

Хлор

4276.9 мг

2300 мг

8.5

23.2

Алюминий

526.1 мкг

30 мкг

80.6

219.2

Железо

8.7 мг

18 мг

2.2

Йод

5.8 мкг

150 мкг

0.2

0.5

Кобальт

5.2 мкг

10 мкг

2.4

6.4

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.3

0.8

Марганец

0.4 мкг

2 мкг

2.8

Медь

307.6 мкг

1000 мкг

1.4

3.8

Никель

6.5 мкг

200 мкг

0.1

0.4

Рубидий

373.5 мкг

200 мкг

8.6

23.3

Селен

0.4 мкг

55 мкг

0.1

Фтор

1061.8 мкг

4000 мкг

1.2

3.3

Хром

3.6 мкг

50 мкг

0.3

0.9

Цинк

10 мг

12 мг

3.8

10.4

Бор

290 мкг

1200 мкг

1.1

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

15.9

43.3

Молибден

30 мкг

70 мкг

5.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Картошку чистим и режем брусками, высыпаем в кастрюлю с кипятком и снимаем шумовкой пену.

После закипания добавляем сыр и несколько минут помешиваем, затем томим до мягкости картошки.

Не теряя времени на растопленном сливочном масле пассеруем измельченный лук с морковкой до мягкости, добавляем кружки сосисок и обжариваем еще 3-4 минуты.

Содержимое сковороды перекладываем в сырный бульон и провариваем 5 минут, солим и перчим.

Дополняем зеленью и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оценить суп с сосисками и плавленым сыром

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Суп с сосисками и плавленым сыром

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить суп с сосисками и плавленым сыром

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке