Суп с сосисками, вермишелью и картошкой
Суп с сосисками, вермишелью и картошкой – это популярное домашнее блюдо, характеризующееся простотой приготовления и доступностью ингредиентов. Основой супа служит бульон, который может быть как мясным, так и овощным. Такой суп можно подавать как самостоятельное блюдо, часто сопровождаемое ломтиком хлеба или сметаной.
Советы по ингредиентам:
- Качество сосисок сильно влияет на вкус супа. Выбирайте сосиски с высоким содержанием мяса и минимальным количеством добавок. Попробуйте использовать копченые сосиски для придания супу дополнительного аромата.
- Для разнообразия можно добавить в суп грибы, стручковую фасоль или болгарский перец.
- Томатная паста или свежие помидоры добавят лёгкую кислинку и яркий цвет. Обжарьте их вместе с луком и морковью для улучшения вкуса.
Советы по приготовлению:
- Если нет времени на приготовление бульона, используйте овощной бульон или просто воду, добавив специи и лавровый лист для аромата.
- Если суп остался на следующий день и стал густым, разбавьте его небольшим количеством кипячёной воды или бульона перед разогревом.
2
24
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
6
Калорийность
61 ккал 984 ккал 164 ккал
Белки
1,3 гр. 21,7 гр. 3,6 гр.
Жиры
3,5 гр. 56,9 гр. 9,5 гр.
Углеводы
5,8 гр. 93,7 гр. 15,6 гр.
Вода
88,0 гр. 1425,2 гр. 237,5 гр.
Волокна
0,6 гр. 10,4 гр. 1,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 269,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1709 мкг
900 мкг
11.7
31.6
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.3
3.5
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1.3
3.5
Витамин В4
100.1 мг
500 мг
1.2
3.3
Витамин В5
0.4 мг
5 мг
0.5
1.3
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
0.8
2.2
Витамин В9
46.9 мкг
400 мкг
0.7
2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
53.8 мкг
90 мкг
3.7
10
Витамин D
0.5 мкг
10 мкг
0.3
0.9
Витамин E
2.2 мг
15 мг
0.9
2.4
Биотин
1.1 мг
50 мг
0.1
0.4
Витамин К
12.8 мкг
120 мкг
0.7
1.8
Витамин РР
7.4 мг
20 мг
2.3
6.2
Калий
734.2 мг
2500 мг
1.8
4.9
Кальций
202.8 мг
1000 мг
1.3
3.4
Кремний
25.5 мг
30 мг
5.2
14.2
Магний
83.9 мг
400 мг
1.3
3.5
Натрий
1003.3 мг
1300 мг
4.8
12.9
Сера
212.3 мг
500 мг
2.6
7.1
Фосфор
299.2 мг
800 мг
2.3
6.2
Хлор
80.5 мг
2300 мг
0.2
0.6
Алюминий
526.1 мкг
30 мкг
108.3
292.3
Железо
5.7 мг
18 мг
2
5.3
Йод
5.8 мкг
150 мкг
0.2
0.6
Кобальт
5.2 мкг
10 мкг
3.2
8.6
Литий
4.2 мкг
70 мкг
0.4
1
Марганец
0.6 мкг
2 мкг
1.9
5.1
Медь
1119.8 мкг
1000 мкг
6.9
18.7
Никель
7.3 мкг
200 мкг
0.2
0.6
Рубидий
373.5 мкг
200 мкг
11.5
31.1
Селен
14 мкг
55 мкг
1.6
4.2
Фтор
1061.8 мкг
4000 мкг
1.6
4.4
Хром
3.7 мкг
50 мкг
0.5
1.2
Цинк
3.3 мг
12 мг
1.7
4.6
Бор
290 мкг
1200 мкг
1.5
4
Ванадий
69.3 мкг
20 мкг
21.4
57.8
Молибден
30 мкг
70 мкг
2.6
7.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить суп с сосисками, вермишелью и картошкой
Оценить рецепт
24
0
Комментарии (0)