Свиные ребрышки в медово-горчичном соусе в духовке
Свиные ребрышки в медово-горчичном соусе в духовке – это блюдо, состоящее из свиных ребрышек, запеченных в соусе из меда и горчицы. Это сочетание сладкого и острого делает блюдо насыщенным и ароматным. Такое блюдо отлично сочетается с картофельным пюре, овощным гарниром или салатом. А главное, – это сытное блюдо, способное придать вам энергии на день вперед.
.jfif)
8
56
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
3
Калорийность
239 ккал 2907 ккал 969 ккал
Белки
13,1 гр. 160,2 гр. 53,4 гр.
Жиры
22,6 гр. 275,2 гр. 91,7 гр.
Углеводы
5,0 гр. 60,5 гр. 20,2 гр.
Вода
7,0 гр. 85,3 гр. 28,4 гр.
Волокна
0,1 гр. 1,0 гр. 0,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 406,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
32.6 мкг
900 мкг
0.3
1.2
Витамин В1
3.4 мг
1.5 мг
18.8
76.2
Витамин В2
2.9 мг
1.8 мг
13.1
53
Витамин В4
613.5 мг
500 мг
10.1
40.9
Витамин В5
6.7 мг
5 мг
11
44.7
Витамин В6
6.3 мг
2 мг
25.8
104.7
Витамин В9
5.9 мкг
400 мкг
0.1
0.5
Витамин В12
3.8 мкг
3 мкг
10.4
42.2
Витамин С
2.3 мкг
90 мкг
0.2
0.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
9.5 мг
15 мг
5.2
21.1
Биотин
228 мг
50 мг
37.4
152
Витамин К
24.1 мкг
120 мкг
1.7
6.7
Витамин РР
412.3 мг
20 мг
169.2
687.1
Калий
2513.7 мг
2500 мг
8.3
33.5
Кальций
181.9 мг
1000 мг
1.5
6.1
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
243.6 мг
400 мг
5
20.3
Натрий
5767.8 мг
1300 мг
36.4
147.9
Сера
0.6 мг
500 мг
0
0
Фосфор
1597.6 мг
800 мг
16.4
66.6
Хлор
12.6 мг
2300 мг
0
0.2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
12.6 мг
18 мг
5.8
23.4
Йод
1.6 мкг
150 мкг
0.1
0.3
Кобальт
0.5 мкг
10 мкг
0.4
1.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1 мкг
2 мкг
4.1
16.6
Медь
877.6 мкг
1000 мкг
7.2
29.3
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
221.1 мкг
55 мкг
33
134
Фтор
60 мкг
4000 мкг
0.1
0.5
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
25.8 мг
12 мг
17.7
71.7
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить свиные ребрышки в медово-горчичном соусе в духовке
Оценить рецепт
56
0
Комментарии (0)