Свиные ребрышки в соевом соусе с медом и горчицей в фольге в духовке
Свиные ребрышки в соевом соусе с медом и горчицей в фольге в духовке запеченные, получаются в меру сладкими и острыми, пикантными, очень ароматными и безумно вкусными. Отличное «шашлычное» блюдо к семейным выходным или дружеским посиделкам за городом. Готовьте не откладывая, пряное мясо с восточным ароматом и наслаждайтесь «вкусными» выходными в приятной компании!
Совет по ингредиентам:
При добавлении жидкого дыма не забудьте изучить инструкции на этикетке, чтобы верно применить дым и в нужном для вас количестве.
20
16
0
Кухня
Мировая
Время готовки
6 час. PT6M
Порции
8
Калорийность
229 ккал 2740 ккал 343 ккал
Белки
13,3 гр. 159,9 гр. 20,0 гр.
Жиры
21,6 гр. 258,8 гр. 32,3 гр.
Углеводы
4,8 гр. 57,5 гр. 7,2 гр.
Вода
5,5 гр. 65,9 гр. 8,2 гр.
Волокна
0,3 гр. 4,1 гр. 0,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 149,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
692.5 мкг
900 мкг
6.4
9.6
Витамин В1
3.3 мг
1.5 мг
18.3
27.4
Витамин В2
2.8 мг
1.8 мг
12.9
19.3
Витамин В4
603.4 мг
500 мг
10.1
15.1
Витамин В5
6.7 мг
5 мг
11.1
16.6
Витамин В6
6.2 мг
2 мг
25.8
38.7
Витамин В9
9.5 мкг
400 мкг
0.2
0.3
Витамин В12
3.8 мкг
3 мкг
10.6
15.8
Витамин С
161.4 мкг
90 мкг
15
22.4
Витамин D
0.4 мкг
10 мкг
0.3
0.5
Витамин E
8.8 мг
15 мг
4.9
7.3
Биотин
152 мг
50 мг
25.4
38
Витамин К
118.1 мкг
120 мкг
8.2
12.3
Витамин РР
53 мг
20 мг
22.1
33.1
Калий
2982.9 мг
2500 мг
10
14.9
Кальций
266.9 мг
1000 мг
2.2
3.3
Кремний
24.2 мг
30 мг
6.7
10.1
Магний
238.7 мг
400 мг
5
7.5
Натрий
1341.7 мг
1300 мг
8.6
12.9
Сера
23.6 мг
500 мг
0.4
0.6
Фосфор
1554.5 мг
800 мг
16.2
24.3
Хлор
32 мг
2300 мг
0.1
0.2
Алюминий
27.3 мкг
30 мкг
7.6
11.4
Железо
13.5 мг
18 мг
6.3
9.4
Йод
1 мкг
150 мкг
0.1
0.1
Кобальт
0.5 мкг
10 мкг
0.5
0.7
Литий
0.1 мкг
70 мкг
0
0
Марганец
0.3 мкг
2 мкг
1.1
1.6
Медь
900.2 мкг
1000 мкг
7.5
11.3
Никель
4.7 мкг
200 мкг
0.2
0.3
Рубидий
0 мкг
200 мкг
0
0
Селен
220.6 мкг
55 мкг
33.5
50.1
Фтор
47.6 мкг
4000 мкг
0.1
0.1
Хром
0.8 мкг
50 мкг
0.1
0.2
Цинк
25.4 мг
12 мг
17.7
26.4
Бор
0.2 мкг
1200 мкг
0
0
Ванадий
0.1 мкг
20 мкг
0
0
Молибден
1.3 мкг
70 мкг
0.2
0.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить свиные ребрышки в соевом соусе с медом и горчицей в фольге в духовке
Оценить рецепт
16
0
Комментарии (0)