Сырники в мультиварке Редмонд

Name: Сырники в мультиварке Редмонд
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 4
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Сырники в мультиварке Редмонд, как вариант быстрого и вкусного завтрака, готовятся на программе «Жарка». Для них не нужно много масла и сырники не подгорают. В этом рецепте тесто для сырников замешиваем с добавлением муки и вкус дополним маком.

Автор рецепта:

220 рецептов

Оля Гаврилова

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

334 ккал

Белки

8,7 гр.

Жиры

17,1 гр.

Углеводы

36,2 гр.

Вода

33,8 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

232.9 мкг

900 мкг

4.5

6.5

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

6.6

9.3

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

10.9

15.6

Витамин В4

276.5 мг

500 мг

9.7

13.8

Витамин В5

1.4 мг

5 мг

7.2

Витамин В6

1.1 мг

2 мг

9.3

13.2

Витамин В9

118.9 мкг

400 мкг

5.2

7.4

Витамин В12

2.9 мкг

3 мкг

17.1

24.4

Витамин С

1.3 мкг

90 мкг

0.2

0.4

Витамин D

1.3 мкг

10 мкг

2.2

3.2

Витамин E

37.2 мг

15 мг

43.6

62.1

Биотин

28.3 мг

50 мг

9.9

14.2

Витамин К

12.2 мкг

120 мкг

1.8

2.5

Витамин РР

12.7 мг

20 мг

11.1

15.9

Калий

779.6 мг

2500 мг

5.5

7.8

Кальций

458.4 мг

1000 мг

11.5

Кремний

4 мг

30 мг

2.3

3.3

Магний

195.6 мг

400 мг

8.6

12.2

Натрий

1147.8 мг

1300 мг

15.5

22.1

Сера

586.8 мг

500 мг

20.6

29.3

Фосфор

633.2 мг

800 мг

13.9

19.8

Хлор

335.8 мг

2300 мг

2.6

3.7

Алюминий

100 мкг

30 мкг

58.5

83.3

Железо

6.1 мг

18 мг

5.9

8.4

Йод

30.5 мкг

150 мкг

3.6

5.1

Кобальт

11.1 мкг

10 мкг

19.5

27.8

Литий

70 мкг

Марганец

0.6 мкг

2 мкг

5.3

7.5

Медь

265.7 мкг

1000 мкг

4.7

6.6

Никель

2.2 мкг

200 мкг

0.2

0.3

Рубидий

200 мкг

Селен

82.9 мкг

55 мкг

26.5

37.7

Фтор

116.3 мкг

4000 мкг

0.5

0.7

Хром

8.4 мкг

50 мкг

2.9

4.2

Цинк

2 мг

12 мг

4.2

Бор

37 мкг

1200 мкг

0.5

0.8

Ванадий

90 мкг

20 мкг

112.5

Молибден

31.2 мкг

70 мкг

7.8

11.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Творог любой жирности переложите в посуду для замеса теста и вилкой хорошо разомните. Затем разбейте яйцо и перемешайте с творогом.

Насыпьте к творожной массе сахар или пудру, количество можете изменить по своему вкусу.

Затем насыпьте соду с ванилином и творожную массу еще раз перемешайте.

Насыпьте мак, замачивать необязательно.

Затем насыпьте в творожную массу просеянную муку и замесите тесто, чтобы получилось не очень липким и удобным в работе.

Влажными руками сформируйте из творожного теста сырники и переложите на присыпанную мукой доску.

В мультиварке Редмонд включите программу «Жарка», налейте в чашу немного растительного масла и переложите сырники. Пожарьте их до румяного цвета на обеих сторонах, не закрывая крышку.

Приготовленные сырники в мультиварке Редмонд дополните сахарной пудрой и сразу горячими сервируйте к завтраку. Приятного аппетита!

Оценить сырники в мультиварке Редмонд

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Сырники

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Сырники в мультиварке Редмонд

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить сырники в мультиварке Редмонд

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке