Сырники в вафельнице для венских вафель

Name: Сырники в вафельнице для венских вафель
Prep time: 25 min
Cook time: 7 min
Total time: PT0D0H32M
Yield: 2
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Сырники в вафельнице для венских вафель – это изысканное и аппетитное блюдо, которое станет для вас идеальным завтраком. Подайте их со сметаной или вареньем для более насыщенного вкуса.

Автор рецепта:

319 рецептов

Елизавета Мочалова

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

25 мин. PT25M

Порции

Калорийность

248 ккал

Белки

11,3 гр.

Жиры

11,7 гр.

Углеводы

24,3 гр.

Вода

46,0 гр.

Волокна

0,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

357.7 мкг

900 мкг

8.9

19.9

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

3.8

8.6

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

13.5

30.2

Витамин В4

353.7 мг

500 мг

15.8

35.4

Витамин В5

1.8 мг

5 мг

8.1

18.1

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

7.3

16.5

Витамин В9

82.7 мкг

400 мкг

4.6

10.3

Витамин В12

2.9 мкг

3 мкг

49.1

Витамин С

4.8 мкг

90 мкг

1.2

2.6

Витамин D

2.5 мкг

10 мкг

5.5

12.4

Витамин E

14.4 мг

15 мг

21.5

48.1

Биотин

35.9 мг

50 мг

35.9

Витамин К

4.8 мкг

120 мкг

0.9

Витамин РР

11.3 мг

20 мг

12.6

28.2

Калий

673.8 мг

2500 мг

13.5

Кальций

475.9 мг

1000 мг

10.6

23.8

Кремний

30 мг

Магний

111.2 мг

400 мг

6.2

13.9

Натрий

625.6 мг

1300 мг

10.8

24.1

Сера

573.4 мг

500 мг

25.6

57.3

Фосфор

736.7 мг

800 мг

20.6

Хлор

975.5 мг

2300 мг

9.5

21.2

Алюминий

90 мкг

30 мкг

150

Железо

5.7 мг

18 мг

7.1

15.8

Йод

38.2 мкг

150 мкг

5.7

12.7

Кобальт

14.8 мкг

10 мкг

73.8

Литий

70 мкг

Марганец

0.1 мкг

2 мкг

0.6

1.4

Медь

202.3 мкг

1000 мкг

4.5

10.1

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

87.8 мкг

55 мкг

35.7

79.8

Фтор

118.1 мкг

4000 мкг

0.7

1.5

Хром

8 мкг

50 мкг

3.6

Цинк

1.9 мг

12 мг

3.5

7.9

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

21.6 мкг

70 мкг

6.9

15.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Для ускорения процесса и собственного удобства, все необходимое выкладываем на стол.

Яйца, соль и сахар взбиваем добела и густоты.

Включаем миксер на минимальную скорость и вводим творог.

Порциями всыпаем просеянную муку и разрыхлитель теста.

Вливаем растительное масло и еще слегка перемешиваем.

Разогретые панели промазываем растительным маслом и выкладываем порции теста, закрываем и готовим в течение 5 минут.

Готовые сырники укладываем стопкой и приступаем к трапезе. Приятного аппетита!

Оценить сырники в вафельнице для венских вафель

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Сырники

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Сырники в вафельнице для венских вафель

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить сырники в вафельнице для венских вафель

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке