Тертый пирог с яблоками
Тертый пирог с яблоками приготовим из песочного теста. Сдобный десерт с фруктовой кисло-сладкой начинкой с румяной хрустящей корочкой – это прекрасное лакомство к любому торжеству. Выглядит эстетично, а вкус действительно просто божественный. Определенно стоит запомнить этот рецепт и дополнить свой сборник любимых десертов!
7
19
0
Кухня
Мировая
Время готовки
140 мин. PT140M
Порции
8
Калорийность
238 ккал 3788 ккал 474 ккал
Белки
3,7 гр. 59,6 гр. 7,4 гр.
Жиры
9,4 гр. 150,5 гр. 18,8 гр.
Углеводы
33,6 гр. 536,6 гр. 67,1 гр.
Вода
45,8 гр. 729,9 гр. 91,2 гр.
Волокна
1,1 гр. 17,1 гр. 2,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 199,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1164.2 мкг
900 мкг
8.1
16.2
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.4
2.9
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
3.2
6.4
Витамин В4
300.8 мг
500 мг
3.8
7.5
Витамин В5
1.9 мг
5 мг
2.4
4.9
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
2.3
4.5
Витамин В9
22.2 мкг
400 мкг
0.3
0.7
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
1.2
2.4
Витамин С
90.3 мкг
90 мкг
6.3
12.5
Витамин D
4.8 мкг
10 мкг
3
6
Витамин E
6 мг
15 мг
2.5
5
Биотин
24.3 мг
50 мг
3
6.1
Витамин К
18.2 мкг
120 мкг
1
1.9
Витамин РР
8.8 мг
20 мг
2.8
5.5
Калий
3312 мг
2500 мг
8.3
16.6
Кальций
818.1 мг
1000 мг
5.1
10.2
Кремний
14 мг
30 мг
2.9
5.8
Магний
129 мг
400 мг
2
4
Натрий
831.1 мг
1300 мг
4
8
Сера
248.1 мг
500 мг
3.1
6.2
Фосфор
1123 мг
800 мг
8.8
17.5
Хлор
782.5 мг
2300 мг
2.1
4.3
Алюминий
770 мкг
30 мкг
160.9
320.8
Железо
26.2 мг
18 мг
9.1
18.2
Йод
36 мкг
150 мкг
1.5
3
Кобальт
18.2 мкг
10 мкг
11.4
22.7
Литий
5.6 мкг
70 мкг
0.5
1
Марганец
1.8 мкг
2 мкг
5.7
11.3
Медь
903.8 мкг
1000 мкг
5.7
11.3
Никель
119 мкг
200 мкг
3.7
7.4
Рубидий
441 мкг
200 мкг
13.8
27.6
Селен
36.1 мкг
55 мкг
4.1
8.2
Фтор
116.5 мкг
4000 мкг
0.2
0.4
Хром
32.4 мкг
50 мкг
4.1
8.1
Цинк
2.8 мг
12 мг
1.4
2.9
Бор
1715 мкг
1200 мкг
9
17.9
Ванадий
28 мкг
20 мкг
8.8
17.5
Молибден
49.7 мкг
70 мкг
4.5
8.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить тертый пирог с яблоками
Оценить рецепт
19
0
Комментарии (0)