Вафли на растительном масле

Name: Вафли на растительном масле
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 5
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (12)

Комментарии (0)

Вафли на растительном масле – это лакомство, которое за чаем улетает буквально за минуту! По этому рецепту вафли получаются очень тонкие, поэтому лучше всего подавать их с начинкой в виде трубочки, например, со сгущёнкой или заварным кремом. Поверьте, этот рецепт не оставит вас равнодушным и всех тех, кого вы угостите таким лакомством, которое напоминает те самые мамины вафли из детства!

Автор рецепта:

257 рецептов

Юлия Бегунова

Кухня

Мировая

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

331 ккал

Белки

8,8 гр.

Жиры

0,9 гр.

Углеводы

70,3 гр.

Вода

11,7 гр.

Волокна

2,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

12 мкг

900 мкг

0.7

0.3

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

10.5

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

2.2

0.8

Витамин В4

83.2 мг

500 мг

8.7

3.3

Витамин В5

0.6 мг

5 мг

2.3

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

9.5

3.6

Витамин В9

43.4 мкг

400 мкг

5.7

2.2

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

0.9 мкг

90 мкг

0.5

0.2

Витамин D

10 мкг

Витамин E

2.7 мг

15 мг

9.4

3.6

Биотин

117.2 мг

50 мг

122.7

46.9

Витамин К

120 мкг

Витамин РР

4.6 мг

20 мг

12.1

4.6

Калий

206.1 мг

2500 мг

4.3

1.6

Кальций

36.7 мг

1000 мг

1.9

0.7

Кремний

6.4 мг

30 мг

11.2

4.3

Магний

26.7 мг

400 мг

3.5

1.3

Натрий

394.9 мг

1300 мг

15.9

6.1

Сера

114.1 мг

500 мг

11.9

4.6

Фосфор

143.8 мг

800 мг

9.4

3.6

Хлор

634.6 мг

2300 мг

14.4

5.5

Алюминий

30 мкг

Железо

2.2 мг

18 мг

6.4

2.4

Йод

3 мкг

150 мкг

0.4

Кобальт

2.8 мкг

10 мкг

14.7

5.6

Литий

70 мкг

Марганец

0.9 мкг

2 мкг

23.9

9.1

Медь

180.4 мкг

1000 мкг

9.4

3.6

Никель

3.5 мкг

200 мкг

0.9

0.4

Рубидий

200 мкг

Селен

9.6 мкг

55 мкг

9.1

3.5

Фтор

65.2 мкг

4000 мкг

0.9

0.3

Хром

3.5 мкг

50 мкг

3.7

1.4

Цинк

1.2 мг

12 мг

1.9

Бор

59.2 мкг

1200 мкг

2.6

Ванадий

144 мкг

20 мкг

377

144

Молибден

21.1 мкг

70 мкг

15.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Согласно списку ингредиентов в рецепте, подготовьте всё продукты.

В достаточно глубокую и удобную для смешивания миску разбейте куриные яйца и добавьте к ним одну щепотку соли.

Используя простой миксер или стационарный взбивайте яйца в течение двух минут.

К уже взбитым яйцам добавьте столовую ложку мёда и необходимое количество сахара.

Взбивайте смесь ещё в течение двух минут.

Далее следует добавить к заготовке теста растительное масло в указанном количестве.

Хорошенько перемешайте практически готовое тесто.

Используя сито, просейте в основу теста муку.

Начните замешивать необходимое по консистенции и плотности тесто. Оно в итоге должно получиться густым и полностью однородным.

Разогрейте вафельницу и на горячую поверхность переложите примерно одну столовую ложку теста.

Обжаривайте примерно 2-3 минуты, пока вафли не станут румяными.

Пока вафли горячие, можете закрутить их в трубочки и наполнить вареной сгущёнкой или кремом, а можете подавать в исходном виде, дополнив ложечкой мёда или шариком мороженого. Очень вкусно, поэтому рекомендую!

Оценить вафли на растительном масле

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Вафли

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Вафли на растительном масле

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить вафли на растительном масле

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке