Венские вафли в духовке
Венские вафли в духовке сможет испечь как опытная хозяйка, так и начинающий кулинар. Вафли в духовке готовятся значительно дольше, чем при использовании электротехники. Выпечку подают со свежими ягодами и мороженым. Изысканный десерт понравится всем любителям сладкого. Дополнив его чашкой ароматного кофе, вы получите незабываемое удовольствие.
713
40
0
Кухня
Австрийская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
1
Калорийность
371 ккал 1913 ккал 1913 ккал
Белки
6,5 гр. 33,6 гр. 33,6 гр.
Жиры
16,9 гр. 87,3 гр. 87,3 гр.
Углеводы
47,9 гр. 247,2 гр. 247,2 гр.
Вода
21,3 гр. 110,1 гр. 110,1 гр.
Волокна
0,1 гр. 0,4 гр. 0,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 516,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
764.7 мкг
900 мкг
16.5
85
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
1.4
7
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
6.9
35.7
Витамин В4
276.4 мг
500 мг
10.7
55.3
Витамин В5
1.4 мг
5 мг
5.6
28.7
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
1.5
7.7
Витамин В9
7.8 мкг
400 мкг
0.4
1.9
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
3.7
19.2
Витамин С
9 мкг
90 мкг
1.9
10
Витамин D
3.7 мкг
10 мкг
7.2
37.3
Витамин E
2.6 мг
15 мг
3.3
17.1
Биотин
22.3 мг
50 мг
8.6
44.5
Витамин К
0.3 мкг
120 мкг
0.1
0.3
Витамин РР
4.9 мг
20 мг
4.7
24.4
Калий
568.3 мг
2500 мг
4.4
22.7
Кальций
268.8 мг
1000 мг
5.2
26.9
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
34.7 мг
400 мг
1.7
8.7
Натрий
206.9 мг
1300 мг
3.1
15.9
Сера
202.4 мг
500 мг
7.8
40.5
Фосфор
509 мг
800 мг
12.3
63.6
Хлор
172.7 мг
2300 мг
1.5
7.5
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.3
1.7
Железо
6.1 мг
18 мг
6.6
34.1
Йод
22.1 мкг
150 мкг
2.9
14.7
Кобальт
11 мкг
10 мкг
21.3
110.1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.1 мкг
2 мкг
0.6
3
Медь
108 мкг
1000 мкг
2.1
10.8
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
34.4 мкг
55 мкг
12.1
62.5
Фтор
60.7 мкг
4000 мкг
0.3
1.5
Хром
4.4 мкг
50 мкг
1.7
8.8
Цинк
1.4 мг
12 мг
2.3
11.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
6.7 мкг
70 мкг
1.8
9.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления












Оценить венские вафли в духовке
Оценить рецепт
40
0
Комментарии (0)