Кабачки в духовке
Кабачки в духовке - один из самых быстрых и не хлопотных способов приготовления полезного овоща. Рецепты не предусматривают использование растительного масла, поэтому блюдо получается натуральным, полезным и низкокалорийным. А дополнительный сметанный соус с чесноком и сыром будет, как нельзя кстати.
Сортировать по:
Что может быть проще приготовления кабачков в духовке? Для этого не потребуется много времени и специальных умений. Кабачки с яйцом – это легкое и низкокалорийное блюдо, которое станет полезным ужином для всей семьи.
Ингредиенты
кабачки,
масло растительное,
яйцо,
сыр пармезан,
соль,
перец черный молотый
50 мин
148.8 кКал
45297
Кабачки, приготовленные в духовке, всегда получаются сочными и нежными. Добавляя к тертым кабачкам различные компоненты – сыр, яйца, специи – можно добиться гармоничности вкуса готового блюда.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
сыр пармезан,
соль,
приправа (на выбор),
масло растительное
40 мин
148.8 кКал
88843
Вкусная и простая закуска для семейного ужина. Ее очень легко готовить, и можно побаловать родных аппетитным блюдом.
Ингредиенты
кабачки,
мука пшеничная,
соль,
майонез,
чеснок
35 мин
157.8 кКал
14973
Кабачки в духовке – это вкусная, с нежным и сочным соусом, разновидность овощной запеканки. Получается не очень калорийно, но безумно аппетитно.
Ингредиенты
кабачки,
сметана,
сыр,
яйцо,
лук репчатый,
чеснок,
укроп,
петрушка,
приправа (на выбор),
соль,
масло растительное
60 мин
115.1 кКал
47311
Это блюдо очень похоже на овощную запеканку. Кабачки с яйцом и сыром получаются очень сытными и сочными.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
сыр,
сыр пармезан,
чеснок,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый,
зелень
70 мин
156 кКал
29067
Запечённые в духовке диетические овощи дополнят мясные или рыбные блюда.Они будет вкусно сочетаться со сметаной или чесночным соусом ранч.
Ингредиенты
кабачки,
масло оливковое,
перец черный молотый,
лук репчатый,
помидоры свежие,
соль,
зелень
30 мин
39.9 кКал
50875
Потрясающая и быстрая горячая закуска для хорошей компании из кабачков в сухарях и сыре готовится в духовке. Приготовление закуски простое и быстрое.
Ингредиенты
кабачки,
сыр пармезан,
масло растительное,
яйцо,
перец черный молотый,
соль,
приправа итальянские травы,
чеснок,
сухари панировочные
30 мин
136.8 кКал
40397
Хрустящие кабачки в кляре с острым соусом – ароматное удовольствие. Это отличное блюдо для хорошей компании, в которой будет приятно им полакомиться.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
масло растительное,
сухари панировочные,
соль,
паприка,
для соуса:,
майонез,
чеснок,
укроп
40 мин
148.5 кКал
17384
Кабачки в духовке с картошкой и помидорами – очень вкусное блюдо. При этом оно может быть гарниром или самостоятельным обедом (ужином).
Ингредиенты
цукини,
лук репчатый,
кабачки,
помидоры свежие,
картофель,
чеснок,
сыр моцарелла,
сыр пармезан,
масло оливковое,
соль,
перец черный молотый,
тимьян свежий,
базилик сушеный,
приправа (на выбор)
75 мин
101.4 кКал
30253
Сегодня мы приготовим запеченные кабачки под сметанным соусом. Летняя и осенняя пора – это самое подходящее время, чтобы вдоволь насладиться вкусом овощей.
Ингредиенты
кабачки,
сметана,
соль,
перец черный молотый,
тимьян свежий,
сыр пармезан,
масло растительное,
чеснок,
зелень
35 мин
130.6 кКал
20125
Самый быстрый и не хлопотный способ приготовления кабачков – запечь их в духовке под сметанно-чесночным соусом и сыром. Такой способ приготовления, без использования масла, делает блюдо легким и полезным и сохраняет в кабачках максимум пользы и витамин.
Ингредиенты
кабачки,
сметана,
чеснок,
соль,
перец черный молотый,
сыр пармезан,
петрушка
25 мин
156.31 кКал
19063
Если вам посчастливилось иметь духовку, обладающую функцией «Гриль», этим можно воспользоваться и приготовить много полезных и ароматных блюд. Одним из таких блюд выступают молодые кабачки в соусе из греческого йогурта и зелени с чесноком.
Ингредиенты
кабачки,
греческий йогурт,
укроп,
петрушка,
чеснок,
соль,
перец черный молотый
40 мин
31.5 кКал
15807
Незатейливым блюдом в виде кабачков с курицей под сырной шапкой можно удивить домашних выходным летним днем. Когда привычные блюда из кабачков уже надоели, а урожай выдался особенно богатым, такой обед придется как нельзя кстати.
Ингредиенты
кабачки,
лук репчатый,
куриный фарш,
сметана,
сыр пармезан,
соль,
перец черный молотый
70 мин
145.1 кКал
5110
Самый простой способ приготовить кабачки – запечь их в духовке. Блюдо получается не только быстрым, но и полезным.
Ингредиенты
кабачки,
сыр пармезан,
чеснок,
сметана,
перец черный молотый,
соль,
зелень
35 мин
143.3 кКал
26028
Любителям кабачков рекомендую приготовить полезное и вкусное блюдо – кабачки в духовке с чесноком и майонезом. Кабачки получаются сочными и ароматными с приятной нежной корочкой.
Ингредиенты
кабачки,
морковь,
чеснок,
майонез,
перец черный молотый,
соль,
зелень,
масло растительное
45 мин
93.7 кКал
29744
Хочу порекомендовать интересный способ приготовления фаршированных кабачков. Очищенные от семян кабачки начиняют фаршем, а затем запекают в духовке.
Ингредиенты
кабачки,
фарш мясной,
морковь,
лук репчатый,
помидоры свежие,
сыр пармезан,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый,
зелень
85 мин
99 кКал
46197
Хрустящие кабачки, запеченные брусьями в духовке, идеально подойдут для большой компании. Полезное и вкусное блюдо станет оригинальной и запоминающей закуской для вашего вечера.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
сухари панировочные,
сыр пармезан,
соль,
перец черный молотый
30 мин
230 кКал
16850
Овощи в духовке – полезное и вкусное яство, которое чаще всего используют в качестве гарнира. Запечённые баклажаны и кабачки легко дополнят мясо и рыбу, а также могут стать самостоятельным блюдом на вашем столе.
Ингредиенты
кабачки,
баклажан,
болгарский перец сладкий,
помидоры свежие,
лук репчатый,
чеснок,
томатная паста,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
60 мин
33.4 кКал
14099
Кабачки в духовке – это простое в исполнении и некалорийное блюдо. Такой вариант овощей можно подавать в качестве тёплой закуски.
Ингредиенты
кабачки,
чеснок,
орегано,
тимьян свежий,
зелень,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
20 мин
38.2 кКал
24582
Если не знаете, чем порадовать свою семью на обед, приготовьте им сезонное блюдо – кабачки в духовке в панировке. Это не просто закуска, а полноценное блюдо, которое отлично подойдет как для обеда, так и для ужина.
Ингредиенты
кабачки,
мука пшеничная,
сыр,
яйцо,
сухари панировочные,
соль,
перец черный молотый,
приправа (на выбор)
40 мин
239.2 кКал
15327
Круглые фаршированные кабачки в духовке – это вкусное и питательное блюдо, которое можно подавать как основное или в качестве гарнира, часто украшенное зеленью или соусами.Советы по ингредиентам:Используйте специи и травы для улучшения вкуса (чеснок, базилик, орегано, петрушка, укроп и т.д.).Внутрь кабачков можно положить небольшой кусочек сыра, чтобы при запекании он расплавился и добавил кремовую текстуру.Добавьте немного сухарей или панировочных крошек в начинку для лучшей текстуры.Советы по приготовлению:Накройте кабачки фольгой на первые 30 минут запекания, затем снимите фольгу, чтобы верхушка подрумянилась.Проверяйте готовность кабачков вилкой или ножом: они должны быть мягкими, но не разваливаться.
Ингредиенты
кабачки,
говяжий фарш,
сыр твердый,
лук репчатый,
яйцо,
чеснок,
масло растительное,
приправа итальянские травы,
перец чёрный молотый,
соль
60 мин
6057
Перед вами рецепт диетических кабачковых оладий. Готовится это блюдо быстро.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
сыр пармезан,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
45 мин
148.8 кКал
52526
Кабачок, приготовленный в духовке по нашему рецепту – это настоящая находка для любителей вкусной и полезной пищи. В нашем рецепте мы используем несколько видов полезных овощей, которые идеально сочетаются с яично-молочной заливкой.
Ингредиенты
яйцо,
кабачки,
капуста цветная,
соль,
перец черный молотый,
приправа (на выбор),
капуста брюссельская,
молоко коровье,
масло растительное,
зелень
25 мин
58.1 кКал
10739
Курица с кабачками в духовке является одновременно сытным и легким блюдом. Весь секрет его легкости заключается в том, что куриное мясо и кабачки быстроусвояемые. Благодаря тому, что овощи выкладываются сверху, куриное филе под воздействием овощного сока нисколько не пересушивается и получается очень нежным и сочным.
Ингредиенты
куриное филе,
кабачки,
лук репчатый,
сыр,
чеснок,
майонез,
соль,
приправа (на выбор)
40 мин
136.9 кКал
13703
Кабачковые оладьи любят многие. Готовятся быстро, а съедаются еще быстрее.
Ингредиенты
кабачки,
чеснок,
петрушка,
лимонная цедра,
сыр брынза,
яйцо,
мука пшеничная,
сметана,
укроп,
соль,
перец черный молотый
40 мин
117.4 кКал
13111
Хрустящие палочки из кабачков в духовке – это прекрасная закуска для душевных посиделок. Вкуснее всего она получается из небольших молоденьких овощей.
Ингредиенты
сметана,
кабачки,
соль,
кориандр,
орегано,
сыр твердый,
сухари панировочные,
чеснок гранулированный
15 мин
1239
Тушеные кабачки – полезнейшее блюдо, а если они приготовлены в духовке – это полезно вдвойне. Попробуйте приготовить этот легкий вариант блюда из кабачка, тем самым разнообразив будничное меню.
Ингредиенты
кабачки,
помидоры свежие,
сыр пармезан,
укроп,
соль,
перец черный молотый
25 мин
132 кКал
57320
Запеченные кабачки – это всегда настоящее объедение. А если приготовить их с фаршем и помидорами, да еще посыпать сверху сыром и чесноком, блюдо просто улетучиться со стола.
Ингредиенты
кабачки,
фарш мясной,
помидоры свежие,
лук репчатый,
сыр,
соль,
перец черный молотый,
зелень
60 мин
111.4 кКал
77297
Кабачки – овощи, которые прекрасно сочетаются со многими продуктами. Приготовим их в духовке, не доводя до абсолютной мягкости, а оставив их немного аль денте.
Ингредиенты
кабачки,
куриный фарш,
лук репчатый,
помидоры свежие,
сыр,
майонез,
соль,
перец черный молотый
45 мин
143.2 кКал
12070
Хрустящие снаружи и сочные внутри, с румяной сырной корочкой – такими получаются кабачки в кляре, запеченные в духовке. Нарезать кабачки для запекания можно произвольно, но именно в виде палочек они выглядят привлекательно и в такой форме их удобно кушать.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
сыр пармезан,
сухари панировочные,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый,
прованские травы,
зелень
30 мин
270.63 кКал
21246
В летний период, кабачки являются настоящей находкой для тех, кому хочется легкой еды. Из кабачков можно приготовить большое количество разнообразных блюд: оладушки, запеканки, блинчики, овощное рагу.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
сыр,
сухари панировочные,
масло подсолнечное,
мука пшеничная,
крахмал картофельный,
сода пищевая,
сметана,
приправа (на выбор),
чеснок сушеный,
соль,
зелень
100 мин
268.69 кКал
12135
Кабачки идеально сочетаются с другими овощами. Их можно просто запечь в духовке с различными специями.
Ингредиенты
кабачки,
помидоры свежие,
масло растительное,
чеснок,
зелень,
сметана,
соль,
перец черный молотый
55 мин
202.72 кКал
6157
Из кабачков можно приготовить множество вкусных и низкокалорийных блюд. Овощ, запеченный в духовке с яйцом и молоком, без труда превратится в сытное и полноценное блюдо для вашего завтрака или обеда.
Ингредиенты
кабачки,
молоко коровье,
яйцо,
соль,
приправа (на выбор),
масло растительное
40 мин
72.5 кКал
36967
Кабачки кружочками с фаршем и сыром в духовке готовятся проще, чем может показаться. Вкуснейшее угощение подходит для любого события и выгодно украсит обеденный стол.
Ингредиенты
куриный фарш,
чеснок,
кабачки,
сыр,
яйцо,
лук репчатый,
соль,
перец чёрный молотый,
масло растительное
50 мин
251.14 кКал
1113
Фаршированные кабачки с фаршем и сыром в духовке готовят в разных вариантах, но всегда блюдо получается вкусным, быстрым и сытным. В этом простом рецепте кабачки нарезаем кружками, заполняем любым мясным фаршем и запекаем в духовке под сырной шапочкой.
Ингредиенты
кабачки,
фарш мясной,
сыр твердый,
помидоры,
чеснок,
майонез,
соль,
приправа (на выбор),
масло растительное
50 мин
779
Кабачки с куриным фаршем в духовке – это невероятно вкусная, питательная и аппетитная закуска для домашнего или праздничного стола. Такое угощение также порадует вас привлекательной подачей.
Ингредиенты
кабачки,
куриный фарш,
лук репчатый,
масло растительное,
болгарский перец сладкий,
чеснок,
сухари панировочные,
сыр пармезан,
сыр моцарелла,
помидоры,
приправа итальянские травы,
соль,
перец чёрный молотый,
вода,
яйцо
70 мин
656
Фаршированные кабачки кольцами с фаршем, сыром и помидорами в духовке – это интересная и невероятно вкусная кулинарная идея для вашего домашнего стола. Такое угощение получается невероятно сочным, аппетитным и питательным.
Ингредиенты
кабачки,
помидоры,
фарш мясной,
сыр твердый,
чеснок,
соль,
перец чёрный молотый,
масло растительное
40 мин
896
Кабачки кружочками с фаршем в духовке – это блюдо, приготовленное из кабачков, которые нарезаются кружочками и начиняются фаршем из мяса, лука, чеснока и помидоров, а затем запекаются в духовке до готовности. Кабачки становятся мягкими, а фарш обжаривается и приобретает аромат и вкус от специй и овощей.
Ингредиенты
кабачки,
фарш мясной,
лук репчатый,
чеснок,
помидоры,
сыр твердый,
соль,
перец чёрный молотый,
специи,
зелень,
масло растительное
50 мин
1321
Кабачки кружочками с фаршем, сыром и помидорами в духовке получаются лёгкими, вкусными и полезными. Фаршированные кабачки запекаются c томатными дольками под слоем тёртого сыра, что создаёт аппетитную золотистую корочку.
Ингредиенты
говяжий фарш,
помидоры,
кабачки,
сыр твердый,
лук репчатый,
специи,
соль,
сметана
50 мин
835
Кабачки брусочками в панировке в духовке – это потрясающая закуска для семейных и дружеских посиделок. Хрустящее угощение готовится достаточно легко и моментально исчезает со стола.
Ингредиенты
кабачки,
сухари панировочные,
масло оливковое,
чеснок,
соль
60 мин
392
Кабачки в сырной панировке в духовке – это простая и вкусная закуска для большой семьи или компании. Запеченный овощ в хрустящей корочке никого не оставит равнодушным.
Ингредиенты
кабачки,
сыр,
мука,
сухари панировочные,
яйцо,
перец чёрный молотый,
соль,
паприка молотая,
чеснок гранулированный,
масло растительное
35 мин
452
Кабачки с беконом в духовке можно подать в качестве закуски и основного горячего блюда. Получается довольно вкусно и оригинально.
Ингредиенты
бекон,
укроп,
чеснок,
кабачки,
копченая паприка,
соль
45 мин
975
Запеченные кабачки, баклажаны и перцы в духовке получаются более вкусными и полезными в сравнении с их тушением или жаркой. Вкус овощам в этом рецепте придаем пряным соусом, в котором овощи маринуем не менее 30 минут.
Ингредиенты
кабачки,
баклажан,
болгарский перец сладкий,
соль,
для маринада:,
соевый соус,
масло растительное,
горчица,
чеснок,
базилик свежий,
перец чили,
соль,
перец чёрный молотый
75 мин
1877
Молодые кабачки с фаршем в духовке будут у вас простым, вкусным и полезным блюдом, как для взрослых, так и для детей. Молодые кабачки не надо очищать от кожуры и при запекании они хорошо сохраняют форму, только после нарезки их надо обсушить салфеткой.
Ингредиенты
кабачки,
фарш мясной,
лук репчатый,
помидоры,
чеснок,
петрушка,
сыр твердый,
сметана,
масло оливковое,
соль,
перец чёрный молотый
50 мин
720
Кабачки в сухарях в духовке любят как взрослые, так и дети и особенно за хрустящую корочку. В этом рецепте кабачки нарезаем в виде палочек и на 15 минут замаринуем в смеси оливкового масла с чесноком.
Ингредиенты
кабачки,
сухари панировочные,
масло оливковое,
чеснок,
соль
70 мин
744
Кабачки кружочками с фаршем и помидорами в духовке - блюдо, которое украсит ваш праздничный стол и разлетится просто в миг! Кабачки по этому рецепту также очень универсальны и их отлично дополнят малосольные овощи или лёгкие салаты. Так как все ингредиенты отлично сочетаются друг с другом, то аромат будет насыщенный, также как и вкус!
Ингредиенты
кабачки,
куриный фарш,
болгарский перец сладкий,
помидоры,
сыр твердый,
зелень,
соль,
перец чёрный молотый,
масло растительное
50 мин
664
Кабачки с куриным филе в духовке - лёгкое, интересное и низкокалорийное блюдо, которое поддержит вашу фигуру в тонусе и наполнит энергией на много часов! Готовится оно просто, а вкус получается невероятным. Подходит для семейного ужина и любого праздничного стола.
Ингредиенты
куриное филе,
лук репчатый,
кабачки,
сметана,
чеснок,
базилик сушеный,
соль,
вода,
масло растительное,
перец чёрный молотый
60 мин
464
Кабачки-лодочки с фаршем под сыром в духовке - будто только что из ресторана! В этом рецепте объединены гарнир и основное блюдо. Сытное, вкусное и с интересной подачей, блюдо удивит всех не только презентабельным видом, но и впечатляющим вкусом.
Ингредиенты
кабачки,
шампиньоны свежие,
фарш мясной,
лук репчатый,
сыр,
огурцы,
соль,
перец чёрный молотый,
масло растительное
35 мин
735
Кабачки – это универсальный ингредиент для творчества на кухне, а одно из самых вкусных блюд из них – это кабачки брусочками в панировке в духовке. После запекания они становятся невероятно нежными внутри, в то время как снаружи формируется аппетитная сырная корочка золотистого цвета. Совет по ингредиентам:Кабачки выбирайте среднего диаметра и толщины, с такими будет максимально удобно работать.Советы по процессу приготовлению:Решайте на свое усмотрение, оставлять ли кожуру кабачков, но учтите, что она помогает сохранить форму овоща.Подавать это блюдо рекомендуется с соусами, а особенно хорошо оно сочетается со сметанным соусом.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
сыр твердый,
сухари панировочные,
мука,
кинза,
петрушка,
соль,
перец чёрный молотый
25 мин
630
Кабачки кружочками без всего в духовке – это простой и здоровый способ приготовить этот овощ. Кабачки при таком способе приготовления сохраняют свой естественный вкус и текстуру.
Ингредиенты
кабачки,
масло растительное
40 мин
9678
10 самых часто используемых ингредиентов для “Кабачки в духовке”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Кабачки
24
0.6
0.3
4.6
Масло растительное
899
0
99.9
0
Чеснок
150.1
6.5
0.5
29.9
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Сметана
206
2.5
20
3.4
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Сыр Пармезан
362
33
25.6
3.2
Сыр твердый
364
23.2
29.5
0