Кабачки в духовке
Кабачки в духовке - один из самых быстрых и не хлопотных способов приготовления полезного овоща. Рецепты не предусматривают использование растительного масла, поэтому блюдо получается натуральным, полезным и низкокалорийным. А дополнительный сметанный соус с чесноком и сыром будет, как нельзя кстати.
Сортировать по:

Что может быть проще приготовления кабачков в духовке? Для этого не потребуется много времени и специальных умений. Кабачки с яйцом – это легкое и низкокалорийное блюдо, которое станет полезным ужином для всей семьи.
Ингредиенты
кабачки,
масло растительное,
яйцо,
сыр пармезан,
соль,
перец черный молотый
50 мин
148.8 кКал
44467

Кабачки, приготовленные в духовке, всегда получаются сочными и нежными. Добавляя к тертым кабачкам различные компоненты – сыр, яйца, специи – можно добиться гармоничности вкуса готового блюда.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
сыр пармезан,
соль,
приправа (на выбор),
масло растительное
40 мин
148.8 кКал
87379

Кабачок является универсальным овощем. Благодаря своей способности впитывать различные вкусы кабачок используется во многих блюдах.
Ингредиенты
филе индейки,
кабачки,
сметана,
дижонская горчица,
яблоки,
чеснок,
укроп,
сыр пармезан,
соль
70 мин
114.8 кКал
10747

Перед вами рецепт диетических кабачковых оладий. Готовится это блюдо быстро.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
сыр пармезан,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
45 мин
148.8 кКал
51548

Вкусная и простая закуска для семейного ужина. Ее очень легко готовить, и можно побаловать родных аппетитным блюдом.
Ингредиенты
кабачки,
мука пшеничная,
соль,
майонез,
чеснок
35 мин
157.8 кКал
14719

Кабачки в духовке – это вкусная, с нежным и сочным соусом, разновидность овощной запеканки. Получается не очень калорийно, но безумно аппетитно.
Ингредиенты
кабачки,
сметана,
сыр,
яйцо,
лук репчатый,
чеснок,
укроп,
петрушка,
приправа (на выбор),
соль,
масло растительное
60 мин
115.1 кКал
46442

Это блюдо очень похоже на овощную запеканку. Кабачки с яйцом и сыром получаются очень сытными и сочными.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
сыр,
сыр пармезан,
чеснок,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый,
зелень
70 мин
156 кКал
28463

Запечённые в духовке диетические овощи дополнят мясные или рыбные блюда.Они будет вкусно сочетаться со сметаной или чесночным соусом ранч.
Ингредиенты
кабачки,
масло оливковое,
перец черный молотый,
лук репчатый,
помидоры свежие,
соль,
зелень
30 мин
39.9 кКал
49033

Потрясающая и быстрая горячая закуска для хорошей компании из кабачков в сухарях и сыре готовится в духовке. Приготовление закуски простое и быстрое.
Ингредиенты
кабачки,
сыр пармезан,
масло растительное,
яйцо,
перец черный молотый,
соль,
приправа итальянские травы,
чеснок,
сухари панировочные
30 мин
136.8 кКал
39352

Кабачки в духовке с картошкой и помидорами – очень вкусное блюдо. При этом оно может быть гарниром или самостоятельным обедом (ужином).
Ингредиенты
цукини,
лук репчатый,
кабачки,
помидоры свежие,
картофель,
чеснок,
сыр моцарелла,
сыр пармезан,
масло оливковое,
соль,
перец черный молотый,
тимьян свежий,
базилик сушеный,
приправа (на выбор)
75 мин
101.4 кКал
29764

Для приготовления такой закуски лучше использовать молодые кабачки. Их не нужно освобождать от кожуры и семян, и кружочки-заготовки получаются идеальной формы.
Ингредиенты
кабачки,
сыр пармезан,
соль,
масло растительное,
зелень
30 мин
151.3 кКал
16865

Рецептов приготовления кабачков существует огромное множество. И каждый раз в результате получается превосходное блюдо! Сегодня для приготовления кабачков мы будем использовать помидоры, сыр и маслины.
Ингредиенты
кабачки,
помидоры свежие,
сыр пармезан,
маслины без косточек,
чеснок,
сметана,
прованские травы,
соль,
масло растительное,
перец черный молотый
35 мин
111.3 кКал
11922

Сегодня мы приготовим запеченные кабачки под сметанным соусом. Летняя и осенняя пора – это самое подходящее время, чтобы вдоволь насладиться вкусом овощей.
Ингредиенты
кабачки,
сметана,
соль,
перец черный молотый,
тимьян свежий,
сыр пармезан,
масло растительное,
чеснок,
зелень
35 мин
130.6 кКал
19818

Самый быстрый и не хлопотный способ приготовления кабачков – запечь их в духовке под сметанно-чесночным соусом и сыром. Такой способ приготовления, без использования масла, делает блюдо легким и полезным и сохраняет в кабачках максимум пользы и витамин.
Ингредиенты
кабачки,
сметана,
чеснок,
соль,
перец черный молотый,
сыр пармезан,
петрушка
25 мин
156.31 кКал
18416

Кабачок, приготовленный в духовке по нашему рецепту – это настоящая находка для любителей вкусной и полезной пищи. В нашем рецепте мы используем несколько видов полезных овощей, которые идеально сочетаются с яично-молочной заливкой.
Ингредиенты
яйцо,
кабачки,
капуста цветная,
соль,
перец черный молотый,
приправа (на выбор),
капуста брюссельская,
молоко коровье,
масло растительное,
зелень
25 мин
58.1 кКал
10350

Лодочки из кабачков – отличное блюдо для семейного ужина и праздничного стола. Для «лодочек» можно подобрать начинку по вкусу, не забудьте про сырную «шапочку», которая расплавится и красиво зарумянится в процессе готовки.
Ингредиенты
кабачки,
помидоры свежие,
морковь,
лук репчатый,
масло подсолнечное,
сыр копченый косичка,
соль,
перец черный молотый,
майонез,
зелень
50 мин
109.1 кКал
7459

Если вам посчастливилось иметь духовку, обладающую функцией «Гриль», этим можно воспользоваться и приготовить много полезных и ароматных блюд. Одним из таких блюд выступают молодые кабачки в соусе из греческого йогурта и зелени с чесноком.
Ингредиенты
кабачки,
греческий йогурт,
укроп,
петрушка,
чеснок,
соль,
перец черный молотый
40 мин
31.5 кКал
14954

Кабачки в духовке с фаршем и помидорами под соусом из томатов и сметаны получаются сочными и нежными, тают во рту. Это быстрое и неприхотливое в приготовлении блюдо, которым можно радовать семью хоть каждый день.
Ингредиенты
кабачки,
фарш мясной,
рис белый,
помидоры свежие,
сметана 10%,
яйцо,
зелень,
соль,
масло подсолнечное
70 мин
121.5 кКал
8887

Незатейливым блюдом в виде кабачков с курицей под сырной шапкой можно удивить домашних выходным летним днем. Когда привычные блюда из кабачков уже надоели, а урожай выдался особенно богатым, такой обед придется как нельзя кстати.
Ингредиенты
кабачки,
лук репчатый,
куриный фарш,
сметана,
сыр пармезан,
соль,
перец черный молотый
70 мин
145.1 кКал
4902

Курица с кабачками в духовке является одновременно сытным и легким блюдом. Весь секрет его легкости заключается в том, что куриное мясо и кабачки быстроусвояемые. Благодаря тому, что овощи выкладываются сверху, куриное филе под воздействием овощного сока нисколько не пересушивается и получается очень нежным и сочным.
Ингредиенты
куриное филе,
кабачки,
лук репчатый,
сыр,
чеснок,
майонез,
соль,
приправа (на выбор)
40 мин
136.9 кКал
13222

Фаршированные кабачки – настоящее удовольствие. Это блюдо можно считать не только вкусным, но и очень полезным.
Ингредиенты
фарш мясной,
рис белый,
лук репчатый,
кабачки,
приправа (на выбор),
соль,
сыр
40 мин
198.47 кКал
10857

Самый простой способ приготовить кабачки – запечь их в духовке. Блюдо получается не только быстрым, но и полезным.
Ингредиенты
кабачки,
сыр пармезан,
чеснок,
сметана,
перец черный молотый,
соль,
зелень
35 мин
143.3 кКал
24649

Любителям кабачков рекомендую приготовить полезное и вкусное блюдо – кабачки в духовке с чесноком и майонезом. Кабачки получаются сочными и ароматными с приятной нежной корочкой.
Ингредиенты
кабачки,
морковь,
чеснок,
майонез,
перец черный молотый,
соль,
зелень,
масло растительное
45 мин
93.7 кКал
28688

Если вы очень любите овощи гриль, есть замечательный способ приготовить их в домашних условиях, даже если у вас нет сковороды гриль. Предлагаю приготовить кабачки на решетке в духовке.
Ингредиенты
кабачки,
баклажан,
лук репчатый,
болгарский перец сладкий,
перец черный молотый,
соль,
прованские травы,
масло растительное
50 мин
36.8 кКал
24843

Быстрый способ приготовить что-то вкусное из овощей – сделать блюдо, похожее на запеканку. Запеченные таким способом овощи по-другому называются «рататуй».
Ингредиенты
кабачки,
помидоры свежие,
сыр пармезан,
болгарский перец сладкий,
яйцо,
молоко коровье,
сметана,
перец черный молотый,
соль,
масло растительное
50 мин
109.3 кКал
28357

Картошка с кабачками в духовке – аппетитное горячее блюдо под сырной корочкой. Овощное блюдо с мясом получается ароматным и сочным.
Ингредиенты
картофель,
кабачки,
лук репчатый,
сыр пармезан,
свинина,
майонез,
чеснок,
соль,
масло растительное,
перец черный молотый
75 мин
152.2 кКал
10222

Советую приготовить кабачки, запеченные в духовке с сыром и помидорами. Полезное и ароматное блюдо, богатое большим количеством витаминов, готовится за короткое время и будет прекрасным вариантом для вкусного и легкого ужина.
Ингредиенты
кабачки,
помидоры свежие,
сыр пармезан,
болгарский перец сладкий,
яйцо,
молоко коровье,
сметана,
перец черный молотый,
соль,
масло растительное
55 мин
109.3 кКал
10166

Хочу порекомендовать интересный способ приготовления фаршированных кабачков. Очищенные от семян кабачки начиняют фаршем, а затем запекают в духовке.
Ингредиенты
кабачки,
фарш мясной,
морковь,
лук репчатый,
помидоры свежие,
сыр пармезан,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый,
зелень
85 мин
99 кКал
44671

Кабачковые оладьи любят многие. Готовятся быстро, а съедаются еще быстрее.
Ингредиенты
кабачки,
чеснок,
петрушка,
лимонная цедра,
сыр брынза,
яйцо,
мука пшеничная,
сметана,
укроп,
соль,
перец черный молотый
40 мин
117.4 кКал
12692

Ароматные свежие кабачки в духовке готовятся просто и быстро. Овощи не нужно обжаривать у плиты, что сделает их менее калорийными.
Ингредиенты
кабачки,
сметана,
чеснок,
соль,
перец черный молотый,
сыр пармезан,
зелень
35 мин
143.3 кКал
4419

Хрустящие кабачки, запеченные брусьями в духовке, идеально подойдут для большой компании. Полезное и вкусное блюдо станет оригинальной и запоминающей закуской для вашего вечера.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
сухари панировочные,
сыр пармезан,
соль,
перец черный молотый
30 мин
230 кКал
16282

Овощи в духовке – полезное и вкусное яство, которое чаще всего используют в качестве гарнира. Запечённые баклажаны и кабачки легко дополнят мясо и рыбу, а также могут стать самостоятельным блюдом на вашем столе.
Ингредиенты
кабачки,
баклажан,
болгарский перец сладкий,
помидоры свежие,
лук репчатый,
чеснок,
томатная паста,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
60 мин
33.4 кКал
13674

Кабачки в духовке – это простое в исполнении и некалорийное блюдо. Такой вариант овощей можно подавать в качестве тёплой закуски.
Ингредиенты
кабачки,
чеснок,
орегано,
тимьян свежий,
зелень,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
20 мин
38.2 кКал
23765

Кабачки в духовке с сыром и чесноком – универсальное блюдо, его можно готовить как по какому-то значимому торжественному поводу для праздничного стола, так и просто так для семейного обеда. Результат неизменен: ароматное, вкусное и сочное овощное блюдо, которое обязательно приятно удивит как домочадцев, так и гостей.
Ингредиенты
кабачки,
сыр моцарелла,
масло растительное,
приправа ореховая,
соль,
чеснок сушеный
60 мин
82.6 кКал
7085

Курица с кабачками в духовке пп – прекрасный вариант обеда или ужина для тех, кто следит за питанием. В этом блюде не содержится много калорий, оно богато витаминами и микроэлементами, необходимыми для организма человека.
Ингредиенты
кабачки,
куриное филе,
сыр,
йогурт,
укроп,
петрушка,
помидоры свежие,
чеснок,
соль,
перец черный молотый
50 мин
89.6 кКал
44337

Свинина с кабачками в духовке всегда получается мягкой и сочной за счет того, что запекается на кабачковой «подушке». В этом рецепте вам предлагается добавить к блюду немного картофеля, так у вас сразу приготовится и гарнир.
Ингредиенты
свинина,
кабачки,
лук репчатый,
картофель,
сыр,
майонез,
соль,
перец черный молотый
60 мин
183.3 кКал
16104

Когда мы готовим лепешки на сковороде, они впитывают в себя большое количество масла, что снижает их полезные свойства. Поэтому предлагаем вам приготовить вкусные лепешки из кабачков в духовке.
Ингредиенты
яйцо,
кабачки,
мука,
чеснок,
петрушка,
лимонная цедра,
соль,
перец черный молотый,
сметана,
укроп
50 мин
80.8 кКал
11858

Хрустящие палочки из кабачков в духовке – это прекрасная закуска для душевных посиделок. Вкуснее всего она получается из небольших молоденьких овощей.
Ингредиенты
сметана,
кабачки,
соль,
кориандр,
орегано,
сыр твердый,
сухари панировочные,
чеснок гранулированный
15 мин
728

Закуска из кабачков в духовке – это легкое и ароматное блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему обеду или ужину. Тонко нарезанные кабачки, запеченные в духовке с ароматными специями и нежным сыром, создают невероятно аппетитный вид и неповторимый вкус.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
сметана,
прованские травы,
крахмал кукурузный,
мука,
помидоры,
сыр твердый,
соль,
приправа (на выбор)
60 мин
332

Стрипсы из кабачков в духовке – это легкое и диетическое блюдо, которое подарит вам массу положительных впечатлений своим нежным вкусом и ароматом. Кабачки нарезаются длинными полосками, смазываются чесночным маслом, посыпаются сыром, после чего запекаются в духовке до золотистой корочки.
Ингредиенты
кабачки,
масло растительное,
сыр твердый,
паприка молотая
30 мин
435

Диетические суфле из кабачков в духовке – это невероятно нежное и воздушное блюдо, которое понравится даже самым изощренным гурманам. Приготовление суфле из кабачков предполагает использование только натуральных продуктов, что делает его идеальным для диетического питания.
Ингредиенты
кабачки,
куриное филе,
яйцо,
сыр твердый,
греческий йогурт,
сметана,
крахмал кукурузный,
укроп,
соль,
перец чёрный молотый
45 мин
1219

Палочки из кабачков в духовке – это один из многочисленных рецептов, которые можно приготовить из этого овоща. Кабачок настолько универсален, что ни один повар не сможет с полной уверенностью сказать, что знает все блюда, которые можно из него приготовить.
Ингредиенты
кабачки,
чеснок,
масло растительное,
сухари панировочные,
соль,
приправа итальянские травы,
копченая паприка
40 мин
376

Молодые кабачки в духовке готовлю в самом начале сезона. Нежные и вкусные, сразу чувствуется лето и тепло.
Ингредиенты
кабачки,
укроп,
масло растительное,
чеснок,
сыр,
соль,
майонез
40 мин
194

Круглые фаршированные кабачки в духовке – это вкусное и питательное блюдо, которое можно подавать как основное или в качестве гарнира, часто украшенное зеленью или соусами.Советы по ингредиентам:Используйте специи и травы для улучшения вкуса (чеснок, базилик, орегано, петрушка, укроп и т.д.).Внутрь кабачков можно положить небольшой кусочек сыра, чтобы при запекании он расплавился и добавил кремовую текстуру.Добавьте немного сухарей или панировочных крошек в начинку для лучшей текстуры.Советы по приготовлению:Накройте кабачки фольгой на первые 30 минут запекания, затем снимите фольгу, чтобы верхушка подрумянилась.Проверяйте готовность кабачков вилкой или ножом: они должны быть мягкими, но не разваливаться.
Ингредиенты
кабачки,
говяжий фарш,
сыр твердый,
лук репчатый,
яйцо,
чеснок,
масло растительное,
приправа итальянские травы,
перец чёрный молотый,
соль
60 мин
4280

Хрустящие кабачки в кляре с острым соусом – ароматное удовольствие. Это отличное блюдо для хорошей компании, в которой будет приятно им полакомиться.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
масло растительное,
сухари панировочные,
соль,
паприка,
для соуса:,
майонез,
чеснок,
укроп
40 мин
148.5 кКал
16989

Если не знаете, чем порадовать свою семью на обед, приготовьте им сезонное блюдо – кабачки в духовке в панировке. Это не просто закуска, а полноценное блюдо, которое отлично подойдет как для обеда, так и для ужина.
Ингредиенты
кабачки,
мука пшеничная,
сыр,
яйцо,
сухари панировочные,
соль,
перец черный молотый,
приправа (на выбор)
40 мин
239.2 кКал
14839

Тушеные кабачки – полезнейшее блюдо, а если они приготовлены в духовке – это полезно вдвойне. Попробуйте приготовить этот легкий вариант блюда из кабачка, тем самым разнообразив будничное меню.
Ингредиенты
кабачки,
помидоры свежие,
сыр пармезан,
укроп,
соль,
перец черный молотый
25 мин
132 кКал
56767

Запеченные кабачки – это всегда настоящее объедение. А если приготовить их с фаршем и помидорами, да еще посыпать сверху сыром и чесноком, блюдо просто улетучиться со стола.
Ингредиенты
кабачки,
фарш мясной,
помидоры свежие,
лук репчатый,
сыр,
соль,
перец черный молотый,
зелень
60 мин
111.4 кКал
75663

Кабачки – овощи, которые прекрасно сочетаются со многими продуктами. Приготовим их в духовке, не доводя до абсолютной мягкости, а оставив их немного аль денте.
Ингредиенты
кабачки,
куриный фарш,
лук репчатый,
помидоры свежие,
сыр,
майонез,
соль,
перец черный молотый
45 мин
143.2 кКал
11799

Такие кабачки отлично подойдут для легкого, но сытного ужина. Сочетание мяса с овощами всегда вкусно и полезно.
Ингредиенты
кабачки,
фарш мясной,
сыр пармезан,
яйцо,
белый хлеб,
молоко коровье,
масло оливковое,
петрушка,
соль
50 мин
150.9 кКал
7710
10 самых часто используемых ингредиентов для “Кабачки в духовке”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Кабачки
24
0.6
0.3
4.6
Масло растительное
899
0
99.9
0
Чеснок
150.1
6.5
0.5
29.9
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Сметана
206
2.5
20
3.4
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Сыр Пармезан
362
33
25.6
3.2
Сыр твердый
364
23.2
29.5
0