Блюда из кабачков
Из кабачков можно приготовить множество разных блюд. Несмотря на то, что многим этот овощ кажется пресным и безвкусным, он является отличной основой для проявления других продуктов с выраженным вкусом, в том числе специй. Добавьте к кабачкам томаты, баклажаны, грибы, чеснок, немного мяса, зелень – все сразу или по отдельности, и блюдо заиграет уже совсем другими красками. Кабачки полезны большим содержанием клетчатки и микроэлементов, обязательно включайте их в меню.
Сортировать по:
Оладьи из кабачков - это блюдо, которое готовится из тертых кабачков, яиц, муки и специй. Оно является очень популярным в разных кухнях мира, особенно в кухнях Средиземноморья и Балканских стран.Для приготовления оладий из кабачков, кабачки тертся на крупной терке, а затем смешиваются с яйцами, мукой, солью, перцем и другими специями по вкусу.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
мука пшеничная,
соль,
разрыхлитель теста,
укроп,
масло растительное
65 мин
297829
Предлагаем вашему вниманию еще один вариант приготовления оладий из кабачка. На этот раз мы добавим в тесто сыр и зелень.
Ингредиенты
яйцо,
кабачки,
сыр,
зелень,
соль,
мука пшеничная,
масло растительное
20 мин
122.1 кКал
12003
Диетические кабачковые оладьи – прекрасный полноценный завтрак, особенно для людей, придерживающихся правильного питания. Также такие оладьи подойдут и деткам.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
морковь,
лук репчатый,
петрушка,
соль морская,
перец черный молотый
40 мин
86.4 кКал
103530
Если перед вами стоит задача приготовить что-нибудь вкусное из кабачков, то этот рецепт для вас. Кабачковые оладьи – простое и аппетитное блюдо.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
лук зелёный,
мука пшеничная,
соль,
перец черный молотый,
масло оливковое
45 мин
149.6 кКал
18793
Перед вами рецепт диетических кабачковых оладий. Готовится это блюдо быстро.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
сыр пармезан,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
45 мин
148.8 кКал
52527
Хотите быстро и без хлопот приготовить завтрак или перекус в течение дня? Тогда этот рецепт оладий из кабачков станет отличным решением. Для приготовления понадобится минимальный набор продуктов.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
мука пшеничная,
соль,
масло растительное,
зелень,
сметана
40 мин
139 кКал
50392
Вкусные кабачковые оладьи с луком и морковкой. Многие хозяйки бояться, чтоб без муки оладьи разваляться, но добавленные в тесто яйца хорошо держат массу.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
лук репчатый,
морковь,
соль,
перец черный молотый,
зелень
30 мин
77.1 кКал
48419
В сезон кабачков хочется готовить из них самые разные блюда, чтобы вдоволь наесться полезным овощем. Нежные и сытные оладьи с ароматом чеснока – один из вариантов всего многообразия.
Ингредиенты
кабачки,
кефир,
мука пшеничная,
чеснок,
зелень,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый,
яйцо
25 мин
135.5 кКал
16391
Такие диетические и полезные оладьи очень понравятся сторонникам здорового питания. Муку заменят овсяные хлопья, а чтобы использовать меньше масла используйте сковороду с антипригарным покрытием.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
соль,
перец черный молотый,
зелень,
геркулес,
масло растительное
30 мин
25987
Овощные нежные оладьи из кабачков со свежими морковью и луком помогут разнообразить летнее меню из полезного и, как правило, урожайного овоща. Приготовление не отнимет много времени и не сложное, справится даже начинающий кулинар.
Ингредиенты
кабачки,
морковь,
лук репчатый,
мука пшеничная,
яйцо,
чеснок,
зелень,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
65 мин
205.19 кКал
9172
Оладьи из кабачков постные можно приготовить и без яиц со специями по этому невероятно простому рецепту для очень занятых хозяек. Готовить такое полезное и сытное блюдо можно не только в пост, но и каждый день.
Ингредиенты
кабачки,
лимон,
лук зелёный,
мука пшеничная,
крахмал кукурузный,
чеснок,
приправа итальянские травы,
соль,
масло растительное
60 мин
139.6 кКал
11301
В сезон кабачков – самое время готовить оладьи. Данный рецепт прост и, помимо кабачков, включает в себя только чеснок, зелень, яйца и муку.
Ингредиенты
кабачки,
мука пшеничная,
яйцо,
чеснок,
петрушка,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное,
сметана
30 мин
164.9 кКал
10398
Оладьи из кабачков и картошки похожи по вкусу на драники, но кабачок в составе дает больше сочности и нежности. Такие оладьи можно подать просто со сметаной либо с каким-нибудь сложным соусом.
Ингредиенты
картофель,
кабачки,
лук репчатый,
яйцо,
мука пшеничная,
масло растительное,
соль,
сметана,
зелень
35 мин
159 кКал
31678
Нежные сочные коржи из кабачка, прослоенные румяной морковью и сдобренные штрихом майонеза, составляют вкуснейший торт, который с успехом может стать гвоздем стола. Яркие помидоры не только украшают поверхность торта, но и дают характерный акцент свежести.
Ингредиенты
кабачки,
морковь,
помидоры свежие,
яйцо,
мука пшеничная,
базилик сушеный,
майонез,
сметана,
сыр плавленый,
чеснок,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый
35 мин
179.9 кКал
5471
Добавление в кабачковые оладьи тертого сыра и чеснока выгодно меняет их вкус и консистенцию. Сыр плавится при жарке, и оладьи внутри получаются сочными и нежными.
Ингредиенты
кабачки,
сыр пармезан,
яйцо,
чеснок,
мука пшеничная,
разрыхлитель теста,
соль,
укроп,
перец черный молотый,
масло растительное,
сметана,
зелень
30 мин
190.4 кКал
7751
Кабачки – полезный продукт в детском меню. Они гипоаллергенны, содержат клетчатку и витамины.
Ингредиенты
кабачки,
мука пшеничная,
соль,
масло растительное
40 мин
402.24 кКал
8552
Сегодня будем готовить оладьи из кабачков на сковороде с чесноком! Кабачковые оладьи – вкусное и полезное блюдо. Если добавить немного чеснока в оладьи, а также свежую зелень, они приобретают мягкую пикантность и особый аромат.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
лук зелёный,
укроп,
чеснок,
мука пшеничная,
сыр фета,
сыр брынза,
соль,
разрыхлитель теста,
перец черный молотый,
масло растительное
40 мин
210.65 кКал
17129
Оладьи из кабачков просто и быстро можно приготовить с помощью блендера. Достаточно поместить кусочки овоща в чашу измельчителя, добавить остальные ингредиенты и нажать кнопку.
Ингредиенты
кабачки,
мука пшеничная,
яйцо,
соль,
перец черный молотый,
карри,
масло растительное,
сметана
30 мин
195.7 кКал
39506
Отличный вариант блюда из кабачка – оладьи, запеченные в духовке. Сегодня предлагаем вашему вниманию летний вариант приготовления оладий из кабачка: с зеленью и брынзой.
Ингредиенты
кабачки,
соль,
петрушка,
сыр брынза,
яйцо,
мука пшеничная,
укроп,
масло растительное
35 мин
30787
Сладкий торт из кабачков будет приятным дополнением к чашке ароматного чая. Достаточно необычный десерт чтобы порадовать своих близких и удивить гостей.
Ингредиенты
кабачки,
мука пшеничная,
разрыхлитель теста,
сода пищевая,
соль,
ванилин,
сахар-песок,
сахарная пудра,
лимон,
яйцо,
масло подсолнечное
100 мин
9224
Оладьи из кабачков с грибами станут отличным перекусом для взрослых. Такие оладьи быстро готовятся, их лучше есть сразу еще горячими, сдобрив жирной сметаной и посыпав свежей зеленью.
Ингредиенты
кабачки,
шампиньоны замороженные,
яйцо,
мука пшеничная,
соль,
чеснок,
масло растительное
35 мин
129.1 кКал
12064
Привычные овощные кабачковые оладьи можно разнообразить и добавить к ним измельченное куриное филе. Получается сочно и очень питательно.
Ингредиенты
куриное филе,
кабачки,
яйцо,
мука пшеничная,
соль,
перец черный молотый
50 мин
168.19 кКал
9885
Этот рецепт порадует любителей пикантных закусок. Салат из баклажанов и кабачков по-корейски отлично сочетается с мясом и блюдами из рыбы, кроме того его можно добавлять к начинке рулетов из лаваша.
Ингредиенты
баклажан,
кабачки,
морковь,
чеснок,
зелень,
перец чили,
масло подсолнечное,
уксус столовый 9%,
кориандр,
перец душистый горошек,
соль,
сахар-песок
2 ч
117.3 кКал
12288
Вариаций на тему лазаньи очень много, все они сохраняют форму блюда, но предлагают различные сочетания продуктов. Лазанья с кабачками будет более сочной и легкой, чем классический вариант этого блюда.
Ингредиенты
кабачки,
куриное филе,
куриный фарш,
морковь,
лук репчатый,
яйцо,
йогурт,
сыр пармезан,
томатная паста,
соль,
перец черный молотый,
масло подсолнечное,
мускатный орех
60 мин
206.12 кКал
13683
Пикантные и нежные оладьи из кабачков и плавленого сыра с чесноком можно подавать как холодную закуску, отдельное блюдо или гарнир к мясу. Универсальное и очень простое блюдо, а главное готовится из доступных продуктов.
Ингредиенты
кабачки,
мука пшеничная,
сыр плавленый,
яйцо,
чеснок,
соль,
перец черный молотый,
масло подсолнечное,
разрыхлитель теста,
зелень
40 мин
159.4 кКал
8534
Кабачковые оладьи с манкой могут стать хорошей альтернативой оладьям с добавлением муки. Это универсальное блюдо, его можно подавать к чаю, овощным салатам или основным блюдам.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
манная крупа,
соль,
масло подсолнечное
80 мин
339.12 кКал
15175
Отличный рецепт для того, чтобы разнообразить меню на завтрак. Смешайте тертый кабачок и творог, у вас получатся очень вкусные несладкие сырники.
Ингредиенты
кабачки,
творог,
яйцо,
мука пшеничная,
чеснок,
соль,
масло подсолнечное
30 мин
144.7 кКал
3694
Кабачок – низкокалорийный и полезный овощ, который употребляют в пищу как в сыром, так и в приготовленном виде. Широко используется в детском питании и диетологии.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
мука пшеничная,
укроп,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
40 мин
181 кКал
21820
Кабачок сам по себе полезный и низкокалорийный овощ. Еще одним его преимуществом является то, что из него можно приготовить диетические оладьи.
Ингредиенты
яйцо,
кабачки,
овсяные отруби,
чеснок,
соль,
перец черный молотый,
масло оливковое
30 мин
127.3 кКал
12190
Кабачковые оладьи любят многие. Готовятся быстро, а съедаются еще быстрее.
Ингредиенты
кабачки,
чеснок,
петрушка,
лимонная цедра,
сыр брынза,
яйцо,
мука пшеничная,
сметана,
укроп,
соль,
перец черный молотый
40 мин
117.4 кКал
13112
Овощная запеканка – сытное и аппетитное блюдо. Его особенность в большом количестве витаминов и низкой калорийности, что не может не радовать.
Ингредиенты
капуста цветная,
кабачки,
лук репчатый,
сыр,
сметана,
соль,
перец черный молотый,
масло сливочное,
зелень
35 мин
110.9 кКал
12042
Необычное сочетание кабачка и яблок легко превращается в ароматные и вкусные оладьи. Сытное блюдо подходит для завтраков и перекусов.
Ингредиенты
кабачки,
яблоки (кисло-сладкие),
яйцо,
мука пшеничная,
сметана,
сахар-песок,
соль,
сода пищевая,
уксус столовый 9%,
масло растительное
25 мин
210.9 кКал
7043
Для полезного и насыщенного завтрака можно приготовить оладьи из кабачка и овсянки. Хлопья сделают блюдо сытным и богатым питательными элементами, а кабачок добавит особенный вкус и аромат.
Ингредиенты
кабачки,
овсяные хлопья,
яйцо,
соль,
сахар-песок,
масло растительное,
зелень
20 мин
248.3 кКал
11604
Вкусная и необычная закуска получается из обычного кабачка. Нежные овощные блинчики легко складываются в аппетитный торт.
Ингредиенты
кабачки,
лук репчатый,
яйцо,
мука пшеничная,
сыр пармезан,
соль,
перец чёрный горошек,
масло растительное,
помидоры свежие,
зелень,
для начинки:,
сметана,
лимонный сок,
горчица,
масло растительное
35 мин
169.7 кКал
4563
Кабачки – уникальный овощ для любой хозяйки. Он недорогой, доступный, не требующий много времени и усилий для приготовления, а главное, блюда из него неизменно получаются вкусными и пользуются популярностью у семьи.
Ингредиенты
кабачки,
мука пшеничная,
яйцо,
помидоры свежие,
майонез,
чеснок,
соль,
перец черный молотый
40 мин
201.45 кКал
34069
Низкое содержание калорий в кабачках и богатство этого овоща витаминами делают блюда из него незаменимыми для семейных приемов пищи. Запеканка с кабачков в духовке не только утолит голод всей семьи, но и придется всем по вкусу за счет своего неповторимого аромата, удивительного вкуса и невероятной сочности.
Ингредиенты
кабачки,
морковь,
сыр,
мука пшеничная,
масло растительное,
яйцо,
лук репчатый,
соль,
разрыхлитель теста,
перец черный молотый
50 мин
120 кКал
23278
Быстро приготовить семье завтрак или легкий ужин очень просто с рецептом оладий из кабачков в мультиварке. рецепт очень простой, с ним справится любой.
Ингредиенты
кабачки,
кабачки,
морковь,
яйцо,
мука пшеничная,
сыр,
соль,
перец черный молотый
30 мин
152.67 кКал
7378
Уже стало привычным, что кабачковые оладьи – несладкое блюдо. Но что мешает поэкспериментировать и сделать их сладкими.
Ингредиенты
кабачки,
мука пшеничная,
масло растительное,
яйцо,
сахар-песок
30 мин
348.1 кКал
7505
Сытные сезонные оладьи приготовить проще простого. Оладьи из кабачков с фаршем лёгкие в приготовлении, питательные, нежные и ароматные.
Ингредиенты
фарш мясной,
кабачки,
сыр,
яичный белок,
чеснок,
горчица,
соль
30 мин
169.73 кКал
11111
Когда нужно приготовить на обед что-то быстрое и вкусное, то, что обязательно всем понравится, можно воспользоваться рецептом оладий из кабачков с мясом. Полезные и вкусные кабачковые оладьи за счет добавления мяса становятся питательными и отлично подходят для сытного обеда или ужина.
Ингредиенты
кабачки,
куриное филе,
мука овсяная,
яйцо,
лук репчатый,
чеснок,
петрушка,
укроп,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый
30 мин
200.94 кКал
5151
Мало кто знает, но кабачки и курица – отличное сочетание. Оладьи из кабачков с курицей нравятся всем: и детям, и взрослым.
Ингредиенты
куриный фарш,
кабачки,
сыр,
яичный белок,
чеснок,
горчица,
сахар-песок,
соль,
перец черный молотый
40 мин
180.25 кКал
6307
Приверженцы здорового или диетического питания, а также те, кому противопоказан глютен, по достоинству оценят рецепт оладий из кабачков с рисовой мукой. С ней это сезонное блюдо ничем не будет отличаться от привычных кабачковых оладий с пшеничной мукой, но будет в разы полезнее для здоровья.
Ингредиенты
кабачки,
рисовая мука белая,
яйцо,
чеснок,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый
30 мин
295.54 кКал
13128
Кабачок – продукт легкоусвояемый, он богат витаминами и другими полезными для организма человека веществами, поэтому его употребление в пищу становится необходимостью. Рецепт кабачковый пирог в мультиварке позволит использовать этот полезный ингредиент в приготовлении очень простого и, главное, вкусного блюда.
Ингредиенты
кабачки,
мука пшеничная,
сыр,
сметана,
яйцо,
соль,
сода пищевая,
зелень
90 мин
182.93 кКал
39326
Палочки из кабачков в кляре – простой и оригинальный вариант летней закуски, не требующий много времени для приготовления. Готовые ароматные и хрустящие полезные палочки отлично сочетаются с любыми соусами, поэтому точно понравятся как детям, так и взрослым.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
мука пшеничная,
соль,
куркума,
базилик сушеный,
паприка,
зелень
30 мин
194 кКал
16018
Вам предоставляется базовый рецепт приготовления заливного пирога из кабачков. На его основе, добавив мясо или овощи, вы можете приготовить эту вкусную выпечку на любой вкус.
Ингредиенты
кабачки,
йогурт,
яйцо,
манная крупа,
масло сливочное,
соль,
сода пищевая,
сыр пармезан
120 мин
156 кКал
20556
В этом рецепте вам предлагается приготовить кабачковый торт с прослойкой из плавленого сырка. Сырок (только возьмите хорошего качества) сделает ваш торт очень нежным и с необычным вкусом.
Ингредиенты
кабачки,
сыр плавленый,
мука пшеничная,
яйцо,
помидоры свежие,
чеснок,
соль,
перец черный молотый,
зелень
120 мин
190 кКал
3263
Оладьи из этого овоща имеют очень нежный вкус, поэтому они идеально подходят для детского питания. Важно выбрать качественные продукты, ведь ребеночек еще маленький.
Ингредиенты
кабачки,
яичный желток,
мука пшеничная,
сахар-песок,
соль,
зелень,
масло растительное
210 мин
280.7 кКал
91168
Запеканка из кабачков с мясом – это нежное, полезное и вкусное блюдо для всей семьи. Запеканка подойдет как для завтрака, так и обеда с ужином.
Ингредиенты
кабачки,
лук репчатый,
морковь,
фарш мясной,
чеснок,
масло растительное,
сыр пармезан,
помидоры свежие,
соль,
перец черный молотый,
прованские травы,
для заливки:,
томатная паста,
сметана,
яйцо
70 мин
108.8 кКал
12914
Перед вами рецепт интересного и очень вкусного блюда – лодочек из кабачков с грибами. Такое блюдо способно украсить не только семейный обед или ужин, но и любое застолье.
Ингредиенты
кабачки,
шампиньоны свежие,
сыр пармезан,
лук репчатый,
сметана,
прованские травы,
вода,
соль,
перец чили,
масло растительное
70 мин
148.37 кКал
14135
Кабачки и баклажаны в настоящее время достаточно популярны в качестве основных ингредиентов для приготовления овощного рагу. В рационе эти овощи занимают прочные позиции благодаря тому, что из них просто готовить.
Ингредиенты
кабачки,
баклажан,
болгарский перец сладкий,
лук репчатый,
морковь,
вода,
чеснок сушеный,
томатная паста,
масло растительное,
соль
45 мин
39.3 кКал
18945
10 самых часто используемых ингредиентов для “Блюда из кабачков”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Кабачки
24
0.6
0.3
4.6
Масло растительное
899
0
99.9
0
Чеснок
150.1
6.5
0.5
29.9
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Морковь
35
1.3
0.1
6.9
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Зелень
32.6
1.9
1
3.9
Сметана
206
2.5
20
3.4