Замороженные пельмени на противне в духовке

Name: Замороженные пельмени на противне в духовке
Prep time: 50 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 3
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Замороженные пельмени в духовке – это удобство и вкус, который всегда под рукой. Простота приготовления делает это блюдо идеальным для занятых дней, всего несколько минут в духовке, и у вас на столе горячие, румяные пельмени, готовые к употреблению.

Замороженные пельмени на противне в духовке

Автор рецепта:

364 рецепта

Андрей Бирюков

Кухня

Русская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

208 ккал

Белки

8,6 гр.

Жиры

15,4 гр.

Углеводы

8,3 гр.

Вода

65,2 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

608 мкг

900 мкг

7.5

22.5

Витамин В1

1 мг

1.5 мг

21.1

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

5.7

Витамин В4

263.4 мг

500 мг

5.9

17.6

Витамин В5

0.9 мг

5 мг

Витамин В6

0.2 мг

2 мг

1.3

Витамин В9

40.5 мкг

400 мкг

1.1

3.4

Витамин В12

2.2 мкг

3 мкг

8.3

24.9

Витамин С

1.3 мкг

90 мкг

0.2

0.5

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

1.3

3.9

Витамин E

4.3 мг

15 мг

3.2

9.6

Биотин

9.5 мг

50 мг

2.1

6.3

Витамин К

2.3 мкг

120 мкг

0.2

0.6

Витамин РР

25.3 мг

20 мг

14.1

42.2

Калий

961 мг

2500 мг

4.3

12.8

Кальций

1141.5 мг

1000 мг

12.7

38.1

Кремний

30 мг

Магний

117 мг

400 мг

3.3

9.8

Натрий

3635.9 мг

1300 мг

31.1

93.2

Сера

283 мг

500 мг

6.3

18.9

Фосфор

1010 мг

800 мг

42.1

Хлор

1250.4 мг

2300 мг

18.1

Алюминий

30 мкг

Железо

5.9 мг

18 мг

3.6

10.9

Йод

150 мкг

Кобальт

10 мкг

Литий

70 мкг

Марганец

0.1 мкг

2 мкг

0.6

1.7

Медь

50.6 мкг

1000 мкг

0.6

1.7

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

14.5 мкг

55 мкг

2.9

8.8

Фтор

100 мкг

4000 мкг

0.3

0.8

Хром

50 мкг

Цинк

3.5 мг

12 мг

3.2

9.7

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

1.6 мкг

70 мкг

0.3

0.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Замороженные полуфабрикаты высыпаем в жаропрочную форму с высокими бортиками.

Отдельно смешиваем соль, приправы, сметану и полстакана воды – заливаем пельмени. Затягиваем емкость фольгой и убираем в духовку на 40 минут при 180 градусах.

Тем временем натираем кусочек твердого сыра на терке. Готовое блюдо посыпаем стружкой и возвращаем в духовку еще на 5 минут.

Расплавленный сыр дополняем рубленой зеленью.

Аппетитное блюдо распределяем по тарелкам и приглашаем семью для дегустации. Приятного аппетита!

Оценить замороженные пельмени на противне в духовке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Замороженные пельмени на противне в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить замороженные пельмени на противне в духовке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке