Кексы из рисовой каши в духовке
Кексы из рисовой каши в духовке – это интересное лакомство для вашей семьи, которое точно понравится как взрослым, так и детям. Подавайте оригинальный и питательный десерт к чаю и другим любимым напиткам. Для приготовления берите на заметку наш пошаговый рецепт с фотографиями.
Совет по ингредиентам:
Сливочное масло, при желании, можно заменить маргарином. Также можно использовать масло и маргарин в соотношении 1:1.
12
53
0
Кухня
Мировая
Время готовки
1 час. PT1M
Порции
4
Калорийность
369 ккал 1530 ккал 382 ккал
Белки
5,3 гр. 22,2 гр. 5,5 гр.
Жиры
27,3 гр. 113,2 гр. 28,3 гр.
Углеводы
25,5 гр. 105,8 гр. 26,4 гр.
Вода
37,4 гр. 154,8 гр. 38,7 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,1 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 103,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1015.2 мкг
900 мкг
27.2
28.2
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
2.1
2.2
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
11.9
12.3
Витамин В4
414.2 мг
500 мг
20
20.7
Витамин В5
2.1 мг
5 мг
10.4
10.7
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
2.8
2.9
Витамин В9
11.6 мкг
400 мкг
0.7
0.7
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
6.9
7.2
Витамин С
2.3 мкг
90 мкг
0.6
0.6
Витамин D
5.3 мкг
10 мкг
12.8
13.3
Витамин E
2.4 мг
15 мг
3.9
4.1
Биотин
33.3 мг
50 мг
16.1
16.7
Витамин К
0.5 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
6.2 мг
20 мг
7.5
7.8
Калий
614.8 мг
2500 мг
5.9
6.1
Кальций
269.5 мг
1000 мг
6.5
6.7
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
22.4 мг
400 мг
1.4
1.4
Натрий
245.6 мг
1300 мг
4.6
4.7
Сера
300.8 мг
500 мг
14.5
15
Фосфор
581.4 мг
800 мг
17.5
18.2
Хлор
257.4 мг
2300 мг
2.7
2.8
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
5 мг
18 мг
6.7
7
Йод
33 мкг
150 мкг
5.3
5.5
Кобальт
16.5 мкг
10 мкг
39.8
41.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.1 мкг
2 мкг
0.8
0.8
Медь
145.4 мкг
1000 мкг
3.5
3.6
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
50.7 мкг
55 мкг
22.2
23
Фтор
90.8 мкг
4000 мкг
0.5
0.6
Хром
6.6 мкг
50 мкг
3.2
3.3
Цинк
2 мг
12 мг
4.1
4.3
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
9.9 мкг
70 мкг
3.4
3.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить кексы из рисовой каши в духовке
Оценить рецепт
53
0
Комментарии (0)