Кексы без сахара
Те, кто следят за своим здоровьем, оценят кулинарные рецепты кексов без сахара. Такой десерт выйдет не только полезным, но вкусным и интересным. Берите на заметку проверенные рецепты с пошаговыми фото и подробным описанием процесса. Порадуйте своих близких и гостей безопасными лакомствами.
Сортировать по:
Рецепт одновременно простой и полезный, он подойдет даже маленьким деткам, так как не содержит в себе сахар. Банановый кекс без сахара станет отличным будничным десертом, а также поможет утилизировать переспелые бананы.
Ингредиенты
яйцо,
банан,
масло сливочное,
мука пшеничная,
молоко коровье,
корица,
разрыхлитель теста,
соль
50 мин
119.1 кКал
62974
Эти кексы настоящая находка!Готовятся очень просто. Имеют минимум ингредиентов и главное – ни грамма масла, а значит – не навредят нашей фигуре!Рекомендую!!!
Ингредиенты
банан,
кефир,
сода пищевая,
мука пшеничная,
изюм,
мак,
курага
45 мин
221.3 кКал
15926
Рецепт этих кексов оценят по достоинству приверженцы правильного питания. Из-за низкого содержания быстрых углеводов такая выпечка не принесет особого вреда фигуре.
Ингредиенты
овсяная крупа,
мёд,
банан,
сметана 20%,
яйцо,
разрыхлитель теста,
изюм,
соль
30 мин
199 кКал
52979
Кексы – это не только жирная, сладкая, калорийная выпечка. При желании можно испечь кексы из полезных и низкокалорийных ингредиентов.
Ингредиенты
яйцо,
ванилин,
банан,
разрыхлитель теста,
овсяные хлопья,
изюм
60 мин
176.9 кКал
56633
Приверженцы полезного питания знают, что рисовая мука – более легкая, и потому более полезная для организма, чем пшеничная. Кексы, приготовленные из рисовой муки, несут больше пользы для здоровья, чем обычные.
Ингредиенты
яйцо,
рисовая мука белая,
мёд,
масло оливковое,
ванилин,
разрыхлитель теста,
банан
50 мин
147.5 кКал
52989
Яблоки идеально подходят для домашней выпечки. Эти фрукты помогут разнообразить ваше сладкое меню и сделает десерты более полезными и легкими.
Ингредиенты
яблоки,
яйцо,
мука кукурузная,
сода пищевая,
лимонный сок
70 мин
181.3 кКал
14000
Сытные кексы из сыра – оригинальная выпечка, которая прекрасно подойдет в качестве закуски к холодным напиткам и овощным салатам. В тесто для кексов вы можете добавить зелень или любимые специи по своему вкусу.
Ингредиенты
сыр пармезан,
мука пшеничная,
разрыхлитель теста,
яйцо,
сметана,
масло подсолнечное
60 мин
339.53 кКал
6025
Очень интересная выпечка, в которой совершенно не чувствуется овощной компонент, но отлично звучат чернослив и медовые нотки. Муку мы используем в минимальном количестве, так как часть ее заменяем на овсяные хлопья.
Ингредиенты
мука пшеничная,
разрыхлитель теста,
мёд,
масло сливочное,
яйцо,
морковь,
соль,
чернослив,
масло растительное
35 мин
309.29 кКал
4649
Кексы из кабачков с копченой колбасой – это оригинальная идея для вкусного и сбалансированного перекуса, который не утрачивает свои положительные качества, даже после полного остывания. Возьмите такое кушанье с собой на пикник, работу или учебу, и вы останетесь довольны!
Ингредиенты
кабачки,
колбаса копченая,
мука,
яйцо,
разрыхлитель теста,
соль
30 мин
133.69 кКал
915
Кексы из кабачков в духовке – это несладкая выпечка, которую легко можно приготовить к обеду и подать вместе с супом. Также такие мини-кексы удобно брать с собой на пикник.
Ингредиенты
кабачки,
сода пищевая,
яйцо,
кефир,
мука,
соль,
разрыхлитель теста,
укроп,
масло растительное,
сыр твердый
45 мин
1641
Кексы из кабачков в силиконовой форме в духовке – это легкое и нежное угощение, которое понравится как детям, так и взрослым. Нежный и ароматный состав с добавлением свежих кабачков дарит этим кексам особый вкус и аромат.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
сыр твердый,
молоко коровье,
масло растительное,
чеснок,
мука,
разрыхлитель теста,
соль,
перец чёрный молотый
45 мин
1451
Достойный вариант для любителей кексов. Мякиш получается мягким, плотным, с мелкими порами.
Ингредиенты
вареная сгущенка,
яйцо,
масло сливочное,
мука пшеничная,
разрыхлитель теста,
соль,
ванилин
55 мин
190.4 кКал
8031
Когда хочется полакомиться выпечкой, но не позволяет строгая диета, есть прекрасный выход – можно приготовить пп кекс! Рецепт не предполагает использования сахара, но по желанию можно добавить в тесто подсластитель по вкусу либо полить готовый кекс, например, медом. Такой кекс отлично подойдет не только как десерт к чаю, но и как вариант быстрого пп завтрака к утреннему кофе.
Ингредиенты
яйцо,
творог,
рисовая мука белая,
мука кукурузная,
какао-порошок,
разрыхлитель теста
40 мин
192.1 кКал
17855
Сегодня пекут кексы в качестве десерта и в качестве закуски, на молоке, кефире, без яиц, с вареньем, шоколадные и еще много разновидностей. Выпечка получается вкусной и ароматной.
Ингредиенты
масло кокосовое,
мёд,
мука пшеничная,
мука овсяная,
яйцо,
орехи,
разрыхлитель теста,
какао-порошок,
шоколад темный,
вода
45 мин
227.9 кКал
8405
Следить за фигурой и есть выпечку – это не сон. Рацион правильного питания разнообразнее, чем можно подумать.
Ингредиенты
мука овсяная,
кефир,
яйцо,
масло подсолнечное,
фруктоза,
мёд,
сода пищевая,
ванилин
45 мин
186.7 кКал
11383
Предлагаем простой рецепт ПП кекса из творога и бананов. Также для приготовления используем ягоды, например, клубнику.
Ингредиенты
мука кукурузная,
яйцо,
творог,
банан,
клубника,
ванилин,
масло кокосовое,
мёд,
разрыхлитель теста
50 мин
34260
ПП тыквенный кекс - это нежнейший диетический десерт дает возможность не отказываться от возможности побаловать себя во время соблюдения диеты. Ведь он одновременно и вкусный, и полезный, и малокалорийный.
Ингредиенты
тыква,
яйцо,
мёд,
апельсин,
сода пищевая,
пшеничные отруби,
соль
80 мин
77.2 кКал
23513
ПП кекс с бананом в микроволновке в кружке – это идеальный вариант для быстрого и вкусного завтрака или перекуса. Простой и быстрый рецепт, который подарит вам незабываемый вкус домашнего десерта, а также получится у всех даже с первого раза, потому как весь процесс очень прост!
Ингредиенты
банан,
яйцо,
какао-порошок,
разрыхлитель теста,
масло сливочное
7 мин
2368
Хочу предложить самый вкусный и полезный, на мой взгляд, рецепт маффинов из кокосовой муки. Любители всего кокосового и ПП десертов обязательно оценят результат.
Ингредиенты
мука кокосовая,
мёд,
соль,
лимонный сок,
вишня замороженная,
яйцо,
сода пищевая,
масло кокосовое
35 мин
106.7 кКал
35884
Перед вами рецепт ароматного и аппетитного блюда из свинины - ПП маффины с курицей. Те, кто думает, что ПП меню – это скучно и однообразно, сильно ошибаются.
Ингредиенты
геркулес,
капуста белокочанная,
куриная грудка,
кефир,
лук репчатый,
яйцо,
соль,
разрыхлитель теста,
кумин,
копченая паприка,
масло растительное
70 мин
111.8 кКал
9199
Сладкоежкам, которые следят за своим питанием и фигурой, предлагаю приготовить ароматные полезные и низкокалорийные ПП маффины на кефире. Выпечка получается в меру сладкой и достаточно воздушной.
Ингредиенты
овсяные хлопья,
кефир,
мёд,
изюм,
орехи,
яйцо,
сода пищевая,
масло растительное,
ванилин,
корица,
соль,
мускатный орех
40 мин
370.7 кКал
29978
Хочу поделиться замечательным рецептом ПП маффинов с сыром, который понравится всем, кто следит за своим питанием. Такие маффины подойдут даже для позднего ужина.
Ингредиенты
творог 5%,
помидоры свежие,
болгарский перец сладкий,
соль,
сыр низкокалорийный,
яйцо,
зелень
40 мин
140.3 кКал
11542
Частенько готовлю на семейный завтрак куриные маффины с сыром в духовке. Маффины получаются достаточно сочными и аппетитными и подойдут для полноценного перекуса, а также в качестве закуски на праздничный стол или на пикник.
Ингредиенты
мука пшеничная,
куриная грудка,
молоко коровье,
майонез,
соль,
йогурт,
перец черный молотый,
сыр пармезан,
яйцо,
зелень
55 мин
283.1 кКал
16849
Для любителей закусок с сыром предлагаю приготовить замечательный простой рецепт маффинов с сыром и зеленью. Выпечка получается нежной, сочной и довольно аппетитной.
Ингредиенты
мука пшеничная,
масло оливковое,
сливки,
масло сливочное,
соль,
сода пищевая,
уксус столовый 9%,
сыр пармезан,
яйцо,
зелень,
сыр адыгейский
50 мин
310.6 кКал
3984
Хочу поделиться одним из любимых рецептов закусочных маффинов. Картофельные маффины с сыром прекрасно разнообразят ваше повседневное меню, а также могут стать замечательным вариантом гарнира для праздничного торжества.
Ингредиенты
картофельное пюре,
тимьян свежий,
сметана,
мускатный орех,
сыр пармезан,
масло сливочное,
яйцо,
перец черный молотый
40 мин
323 кКал
6187
Пожалуй, маффины на сгущенном молоке - это мой самый любимый рецепт быстрого вкусного десерта. Текстура выпечки получается воздушной, нежной и легкой.
Ингредиенты
мука пшеничная,
яйцо,
масло сливочное,
молоко сгущенное,
шоколад,
ванилин,
разрыхлитель теста
40 мин
389.5 кКал
19968
Хочу поделиться еще одним вкусным рецептом аппетитных закусочных маффинов с куриной грудкой и сыром. Маффины получаются с нежной воздушной текстурой и прекрасным сочетанием начинки.
Ингредиенты
мука пшеничная,
яйцо,
масло растительное,
молоко коровье,
соль,
перец черный молотый,
приправа для курицы,
куриная грудка,
сыр пармезан,
зелень,
разрыхлитель теста,
кунжут
70 мин
256.73 кКал
6461
Маффины с сыром и колбасой на кефире очень вкусны. Вообще такое блюдо чаще всего встречаются в качестве десерта с большим разнообразием начинок.
Ингредиенты
мука пшеничная,
кефир,
колбаса вареная,
соль,
сыр пармезан,
яйцо,
разрыхлитель теста,
прованские травы,
болгарский перец сладкий
40 мин
186.78 кКал
28308
Хочу поделиться замечательным рецептом вкусных и нежных маффинов с кабачками и сыром. Такие маффины станут прекрасной альтернативой жареным кабачковым блинчикам.
Ингредиенты
мука пшеничная,
молоко коровье,
соль,
кабачки,
манная крупа,
сыр пармезан,
яйцо,
разрыхлитель теста,
перец черный молотый
40 мин
302.85 кКал
7216
Маффины с сыром и колбасой – замечательная альтернатива пицце. Выпечка получается сытной и воздушной.
Ингредиенты
мука пшеничная,
яйцо,
сыр пармезан,
разрыхлитель теста,
соль,
салями,
колбаса вареная,
молоко коровье,
масло растительное,
перец черный молотый
50 мин
318.69 кКал
5957
Настоятельно рекомендую и с большим удовольствием хочу поделиться простым и вкусным рецептом маффинов с ветчиной и сыром. Этот рецепт непременно понравится всем, кто любит несладкую выпечку.
Ингредиенты
мука пшеничная,
ветчина,
молоко коровье,
масло сливочное,
соль,
разрыхлитель теста,
сыр пармезан,
яйцо,
перец черный молотый
40 мин
370.95 кКал
5868
Хочу поделиться простым и быстрым рецептом аппетитных маффинов с сыром и курицей. Сочная закуска получается нежной с приятной по консистенции текстурой.
Ингредиенты
мука пшеничная,
яйцо,
кефир,
соль,
сыр,
куриное филе,
зелень,
перец черный молотый
40 мин
276.5 кКал
15842
ПП шоколадные маффины предназначаются для любителей съесть на ночь что-нибудь сладенькое, ведь не всегда себя удержишь. Такие маффины замечательно подходят для всех, придерживающихся ПП.
Ингредиенты
банан,
мука овсяная,
какао-порошок,
мёд,
яйцо,
разрыхлитель теста,
ванилин
40 мин
230.5 кКал
15556
Этот рецепт предназначен для всех любителей шоколадно-банановых маффинов. Бананы хорошо сочетаются с шоколадным тестом, делают текстуру маффинов пористой и мягкой, что особенно по вкусу детям.
Ингредиенты
мука,
какао-порошок,
разрыхлитель теста,
сода пищевая,
яйцо,
банан,
сметана,
масло растительное,
корица молотая
40 мин
166.4 кКал
11116
Предлагаем приготовить ПП морковные маффины, рецепт которых составлен, как раз исходя из вышеуказанного принципа. Даже соблюдая диету, можно лакомиться иногда ароматной выпечкой.
Ингредиенты
морковь,
корица,
мёд,
разрыхлитель теста,
яйцо,
соль,
масло растительное,
молоко обезжиренное,
мука
40 мин
350.32 кКал
14548
Чтобы приготовить диетические творожные маффины, отказываемся от пшеничной муки, содержащей глютен, и заменяем ее на кукурузную. Такая замена скажется на текстуре десерта: она станет более плотной, но в то же время и более нежной.
Ингредиенты
творог,
кефир обезжиренный,
мука кукурузная,
мёд,
лимонная цедра,
разрыхлитель теста,
яйцо
30 мин
156.31 кКал
17751
В данном рецепте попытаемся разрушить это убеждение и показать, что ПП творожные маффины с «правильным», низкокалорийным составом могут быть ничуть не хуже традиционной мучной выпечки. Выпечка без муки и сахара вызывает сомнения по части вкуса, ведь, как правило, все привычные нам изделия из теста включают в себя и то, и другое.
Ингредиенты
манная крупа,
творог 5%,
молоко обезжиренное,
яйцо,
соль,
разрыхлитель теста,
ванильная эссенция,
мёд,
лимонная цедра
40 мин
234.26 кКал
10550
Банановые маффины в микроволновке - это довольно необычный способ приготовления маффинов, но тоже имеет место быть. Замешиваем тесто, раскладываем его по формочкам и ставим в микроволновку, а через две-три минуты уже подаем на стол горячие, влажные маффины.
Ингредиенты
банан,
яйцо,
сметана,
мука,
корица,
разрыхлитель теста,
масло растительное
10 мин
424.29 кКал
9066
Даже придерживаясь правильного питания, можно включать в меню ПП банановые маффины. Просто изделия должны быть тоже «правильными»: исключаем обилие жиров, сахара и пшеничную муку высшего сорта.
Ингредиенты
банан,
масло оливковое,
мёд,
яичный белок,
разрыхлитель теста,
рисовая мука белая
30 мин
154.7 кКал
37684
Любителям вкусного и полезного питания точно понравятся ароматные шоколадные пп капкейки! Приготовленные на рисовой муке и натуральном подсластителе, они станут отличным десертом на завтрак!
Ингредиенты
рисовая мука белая,
яйцо,
банан,
какао-порошок,
разрыхлитель теста,
мёд,
ванилин,
масло растительное
50 мин
160.8 кКал
30504
Для приготовления ПП банановых капкейков мы будем использовать рисовую муку, заменитель сахара и оливковое масло – такой набор продуктов позволит нам приготовить легкие капкейки для тех, кто придерживается правильного питания или находится на безглютеновой диете. Количество и вид подсластителя вы выбираете на ваш вкус, не забывая о том, что бананы, которые мы используем при замесе теста, придают ему сладость.
Ингредиенты
банан,
масло оливковое,
ванилин,
мёд,
разрыхлитель теста,
яйцо,
рисовая мука белая
50 мин
242.6 кКал
22402
10 самых часто используемых ингредиентов для “Кексы без сахара”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Разрыхлитель теста
79.2
0.2
0
19.6
Мёд
328
0.8
0
80.3
Мука пшеничная
334
10.3
1.1
68.9
Банан
96
1.5
0.5
21
Масло растительное
899
0
99.9
0
Ванилин
351
0.1
0.1
87.6
Сыр Пармезан
362
33
25.6
3.2
Масло сливочное
661
0.8
72.5
1.3
Молоко коровье
75
3.4
4.7
4.8