Лимонад с клубникой и мятой

Name: Лимонад с клубникой и мятой
Prep time: 35 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Лимонад с клубникой и мятой – это очень вкусный, интересный и освежающий напиток, который несложно приготовить в домашних условиях. Готовый напиток послужит прекрасной заменой магазинным лимонадам и сокам. Подавайте вместе с любимыми десертами или пейте просто так для утоления жажды.

Автор рецепта:

334 рецепта

Алёна Шестакова

634

Кухня

Мировая

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

11 ккал

Белки

0,3 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

1,7 гр.

Вода

96,2 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

16.1 мкг

900 мкг

0.1

0.9

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.7

4.9

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

0.6

4.5

Витамин В4

23.4 мг

500 мг

0.3

2.3

Витамин В5

0.8 мг

5 мг

1.1

8.1

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

0.9

6.5

Витамин В9

41.2 мкг

400 мкг

0.7

5.2

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

222 мкг

90 мкг

17.2

123.3

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.6 мг

15 мг

0.8

5.4

Биотин

10 мг

50 мг

1.4

Витамин К

5.5 мкг

120 мкг

0.3

2.3

Витамин РР

1.4 мг

20 мг

0.5

3.4

Калий

695.9 мг

2500 мг

1.9

13.9

Кальций

177.4 мг

1000 мг

1.2

8.9

Кремний

251.1 мг

30 мг

58.5

418.5

Магний

67.6 мг

400 мг

1.2

8.5

Натрий

64.8 мг

1300 мг

0.3

2.5

Сера

48 мг

500 мг

0.7

4.8

Фосфор

97.1 мг

800 мг

0.8

6.1

Хлор

49 мг

2300 мг

0.1

1.1

Алюминий

143.5 мкг

30 мкг

33.5

239.2

Железо

4.1 мг

18 мг

1.6

11.3

Йод

2.7 мкг

150 мкг

0.1

0.9

Кобальт

11.8 мкг

10 мкг

8.3

Литий

26 мкг

70 мкг

2.6

18.6

Марганец

0.6 мкг

2 мкг

14.3

Медь

744.5 мкг

1000 мкг

5.2

37.2

Никель

1.6 мкг

200 мкг

0.1

0.4

Рубидий

55.2 мкг

200 мкг

1.9

13.8

Селен

1.7 мкг

55 мкг

0.2

1.6

Фтор

263 мкг

4000 мкг

0.5

3.3

Хром

5.4 мкг

50 мкг

0.7

5.4

Цинк

0.5 мг

12 мг

0.3

1.9

Бор

777.5 мкг

1200 мкг

4.5

32.4

Ванадий

29.7 мкг

20 мкг

10.4

74.3

Молибден

26.8 мкг

70 мкг

2.7

19.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку. Ягоды хорошенько промываем под водой и измельчаем с помощью блендера.

В полученную ягодную заготовку выдавливаем сок из всех лимонов. Хорошо все вымешиваем.

Промываем и обсушиваем листочки мяты. Часть оставляем для декора, остальную часть мелко рубим ножом и отправляем нашу заготовку.

Сюда же всыпаем необходимое количество сахара. Его регулируем по вкусу.

Заливаем все это холодной кипяченой водой и хорошенько вымешиваем.

Даем заготовке постоять 20 минут и после процеживаем через сито.

Лимонад с клубникой и мятой готов. Разливайте по стаканам и украшайте мятой с клубникой!

Оценить лимонад с клубникой и мятой

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Лимонад домашний Лимонад из лимона и мяты Домашний лимонад из лимона

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Лимонад с клубникой и мятой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить лимонад с клубникой и мятой

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке