Малосольные огурцы в горячем рассоле
Чтобы приготовить малосольные огурчики, потребуются всего одни сутки для засолки. Для такой закуски выбираем молодые, крепкие огурчики с пупырышками на поверхности. Гладкие огурцы для соления не подходят. Выбирайте плоды одинакового размера для равномерного просаливания.
41112
191
4
Кухня
Русская
Время готовки
24 ч. PT24H
Порции
1.5
Калорийность
20 ккал 469 ккал 313 ккал
Белки
0,6 гр. 14,1 гр. 9,4 гр.
Жиры
0,1 гр. 3,0 гр. 2,0 гр.
Углеводы
4,1 гр. 96,6 гр. 64,4 гр.
Вода
83,7 гр. 1993,5 гр. 1329,0 гр.
Волокна
0,7 гр. 15,7 гр. 10,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1588,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
3433 мкг
900 мкг
16
254.3
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
2.4
37.7
Витамин В2
1.9 мг
1.8 мг
4.5
71.6
Витамин В4
145.1 мг
500 мг
1.2
19.4
Витамин В5
3.3 мг
5 мг
2.8
44.3
Витамин В6
4.4 мг
2 мг
9.2
145.4
Витамин В9
255.6 мкг
400 мкг
2.7
42.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
265.3 мкг
90 мкг
12.4
196.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
47.9 мг
15 мг
13.4
213
Биотин
9.2 мг
50 мг
0.8
12.3
Витамин К
310.3 мкг
120 мкг
10.9
172.4
Витамин РР
17.5 мг
20 мг
3.7
58.4
Калий
5025.1 мг
2500 мг
8.4
134
Кальций
996.4 мг
1000 мг
4.2
66.4
Кремний
5.4 мг
30 мг
0.8
12
Магний
459.5 мг
400 мг
4.8
76.6
Натрий
35107.4 мг
1300 мг
113.4
1800.4
Сера
603.7 мг
500 мг
5.1
80.5
Фосфор
826.6 мг
800 мг
4.3
68.9
Хлор
53737.5 мг
2300 мг
98.1
1557.6
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
25.3 мг
18 мг
5.9
93.6
Йод
30.5 мкг
150 мкг
0.9
13.5
Кобальт
24 мкг
10 мкг
10.1
159.7
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
6.9 мкг
2 мкг
14.5
230
Медь
2017 мкг
1000 мкг
8.5
134.5
Никель
11 мкг
200 мкг
0.2
3.7
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
18.9 мкг
55 мкг
1.4
22.9
Фтор
1175.2 мкг
4000 мкг
1.2
19.6
Хром
60 мкг
50 мкг
5
80
Цинк
7.2 мг
12 мг
2.5
40.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
125 мкг
70 мкг
7.5
119
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить малосольные огурцы в горячем рассоле
Оценить рецепт
191
4
Комментарии (0)