Маринад для маслят на 1 литр воды с уксусом
Маринад для маслят на 1 литр воды с уксусом готовится по рецепту довольно необычным способом. Благодаря чему грибочки с маслянистой оболочкой получаются необычно ароматными. Маринованные маслята сохраняют свой красивый вид, плотную текстуру гриба и приобретают очень нежный вкус.
Совет по процессу приготовления:
Маслянистую кожицу стоит очищать только у более зрелых грибов.
14
23
0
Кухня
Мировая
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
5
Калорийность
19 ккал 211 ккал 42 ккал
Белки
2,2 гр. 24,8 гр. 5,0 гр.
Жиры
0,7 гр. 7,3 гр. 1,5 гр.
Углеводы
3,0 гр. 33,4 гр. 6,7 гр.
Вода
77,3 гр. 857,0 гр. 171,4 гр.
Волокна
1,2 гр. 13,2 гр. 2,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 221,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
31.7 мкг
900 мкг
0.3
0.7
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.9
4.1
Витамин В2
2.7 мг
1.8 мг
13.7
30.3
Витамин В4
1.2 мг
500 мг
0
0
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.1
0.3
Витамин В6
3.1 мг
2 мг
13.8
30.6
Витамин В9
311.6 мкг
400 мкг
7
15.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
126.8 мкг
90 мкг
12.7
28.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0 мг
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
3.3 мкг
120 мкг
0.3
0.6
Витамин РР
0.3 мг
20 мг
0.1
0.3
Калий
698.3 мг
2500 мг
2.5
5.6
Кальций
273.6 мг
1000 мг
2.5
5.5
Кремний
21 мг
30 мг
6.3
14
Магний
78.6 мг
400 мг
1.8
3.9
Натрий
23254.1 мг
1300 мг
161.3
357.8
Сера
161 мг
500 мг
2.9
6.4
Фосфор
291.8 мг
800 мг
3.3
7.3
Хлор
35826.2 мг
2300 мг
140.5
311.5
Алюминий
3681 мкг
30 мкг
1106.4
2454
Железо
16 мг
18 мг
8
17.8
Йод
50.4 мкг
150 мкг
3
6.7
Кобальт
17.1 мкг
10 мкг
15.4
34.1
Литий
54 мкг
70 мкг
7
15.4
Марганец
1.1 мкг
2 мкг
4.9
10.9
Медь
14768.8 мкг
1000 мкг
133.2
295.4
Никель
64 мкг
200 мкг
2.9
6.4
Рубидий
2258 мкг
200 мкг
101.8
225.8
Селен
56.8 мкг
55 мкг
9.3
20.7
Фтор
1.9 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
53 мкг
50 мкг
9.6
21.2
Цинк
140.5 мг
12 мг
105.6
234.2
Бор
15 мкг
1200 мкг
0.1
0.3
Ванадий
5 мкг
20 мкг
2.3
5
Молибден
73.7 мкг
70 мкг
9.5
21.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить маринад для маслят на 1 литр воды с уксусом
Оценить рецепт
23
0
Комментарии (0)