Резаные помидоры с луком на литровую банку «Пальчики оближешь» на зиму
Резаные помидоры с луком на литровую банку «Пальчики оближешь» на зиму – это освежающее и ароматное блюдо, которое отлично подходит для приготовления различных салатов и закусок. Сочные помидоры, нарезанные ломтиками, ароматный лук и специи создают неповторимый вкус, который понравится всем без исключения. Этот рецепт прост в приготовлении, и резаные помидоры будут радовать вас своим вкусом и ароматом в любое время года.
10
24
0
Кухня
Русская
Время готовки
19 час. PT19M
Порции
1
Калорийность
30 ккал 648 ккал 648 ккал
Белки
0,3 гр. 6,9 гр. 6,9 гр.
Жиры
0,9 гр. 20,2 гр. 20,2 гр.
Углеводы
5,4 гр. 118,3 гр. 118,3 гр.
Вода
91,5 гр. 1998,4 гр. 1998,4 гр.
Волокна
0,3 гр. 5,6 гр. 5,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2183,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
844.8 мкг
900 мкг
4.3
93.9
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
1.5
32.7
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1
21.9
Витамин В4
3.3 мг
500 мг
0
0.7
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.1
1.2
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
0.4
9.5
Витамин В9
6.6 мкг
400 мкг
0.1
1.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
204.9 мкг
90 мкг
10.4
227.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
8.9 мг
15 мг
2.7
59.2
Биотин
0.3 мг
50 мг
0
0.7
Витамин К
82.2 мкг
120 мкг
3.1
68.5
Витамин РР
5.3 мг
20 мг
1.2
26.6
Калий
2613.1 мг
2500 мг
4.8
104.5
Кальций
288.7 мг
1000 мг
1.3
28.9
Кремний
61.9 мг
30 мг
9.4
206.3
Магний
57 мг
400 мг
0.7
14.3
Натрий
11776.8 мг
1300 мг
41.5
905.9
Сера
208.8 мг
500 мг
1.9
41.8
Фосфор
401.1 мг
800 мг
2.3
50.1
Хлор
18501.6 мг
2300 мг
36.8
804.4
Алюминий
1500 мкг
30 мкг
229
5000
Железо
5.4 мг
18 мг
1.4
29.9
Йод
21.5 мкг
150 мкг
0.7
14.3
Кобальт
16.7 мкг
10 мкг
7.7
167.4
Литий
209 мкг
70 мкг
13.7
298.6
Марганец
0.6 мкг
2 мкг
1.4
29.8
Медь
797.8 мкг
1000 мкг
3.7
79.8
Никель
5.1 мкг
200 мкг
0.1
2.6
Рубидий
448.5 мкг
200 мкг
10.3
224.3
Селен
5.9 мкг
55 мкг
0.5
10.7
Фтор
1182.2 мкг
4000 мкг
1.4
29.6
Хром
1.8 мкг
50 мкг
0.2
3.5
Цинк
2.6 мг
12 мг
1
21.4
Бор
1875 мкг
1200 мкг
7.2
156.3
Ванадий
40 мкг
20 мкг
9.2
200
Молибден
119 мкг
70 мкг
7.8
170
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить резаные помидоры с луком на литровую банку «Пальчики оближешь» на зиму
Оценить рецепт
24
0
Комментарии (0)