Салат из огурцов и помидоров «Пальчики оближешь» на зиму

Name: Салат из огурцов и помидоров «Пальчики оближешь» на зиму
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 2
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Салат из огурцов и помидоров «Пальчики оближешь» на зиму – это простое и вкусное блюдо, которое порадует вас свежими овощами и ароматными специями. Огурцы и помидоры, маринованные с уксусом, будут радовать вас своим насыщенным вкусом и сочным ароматом в течение всего зимнего сезона.

Автор рецепта:

254 рецепта

Катерина Полякова

Кухня

Русская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

34 ккал

Белки

0,9 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

7,7 гр.

Вода

87,6 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

701.8 мкг

900 мкг

13.5

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

3.4

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

2.4

6.9

Витамин В4

18.9 мг

500 мг

0.7

1.9

Витамин В5

0.9 мг

5 мг

3.1

9.1

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

7.5

21.7

Витамин В9

33.9 мкг

400 мкг

1.5

4.2

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

436.4 мкг

90 мкг

83.8

242.5

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.2 мг

15 мг

1.4

4.1

Биотин

1.4 мг

50 мг

0.5

1.4

Витамин К

46 мкг

120 мкг

6.6

19.2

Витамин РР

3.3 мг

20 мг

2.8

8.2

Калий

1050.3 мг

2500 мг

7.3

Кальций

119.7 мг

1000 мг

2.1

Кремний

48.4 мг

30 мг

27.9

80.6

Магний

37.6 мг

400 мг

1.6

4.7

Натрий

3920.4 мг

1300 мг

52.1

150.8

Сера

134.6 мг

500 мг

4.7

13.5

Фосфор

167.8 мг

800 мг

3.6

10.5

Хлор

6136.3 мг

2300 мг

46.1

133.4

Алюминий

453.8 мкг

30 мкг

261.5

756.3

Железо

3.1 мг

18 мг

8.6

Йод

14.1 мкг

150 мкг

1.6

4.7

Кобальт

11.7 мкг

10 мкг

20.2

58.4

Литий

177.5 мкг

70 мкг

43.8

126.8

Марганец

0.8 мкг

2 мкг

6.6

Медь

493.5 мкг

1000 мкг

8.5

24.7

Никель

9.5 мкг

200 мкг

0.8

2.4

Рубидий

239.3 мкг

200 мкг

20.7

59.8

Селен

2.5 мкг

55 мкг

0.8

2.3

Фтор

81.2 мкг

4000 мкг

0.4

Хром

17.2 мкг

50 мкг

5.9

17.2

Цинк

1.8 мг

12 мг

2.6

7.5

Бор

502.5 мкг

1200 мкг

7.2

20.9

Ванадий

9 мкг

20 мкг

7.8

22.5

Молибден

35.5 мкг

70 мкг

8.8

25.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Перед началом готовки очищаем и промываем овощи.

На дно банок вливаем растительное масло и высыпаем перья репчатого лука.

Сверху выкладываем полоски мякоти сладкого перца.

Добавляем кольца огурцов.

И дольки помидоров.

Следом отправляем слайсы чеснока, уксус, сахар, соль, горошины перцев.

Заливаем кипятком, прикрываем крышками и стерилизуем 10-15 минут в кипящей воде в кастрюле с полотенцем на дне.

Горячие банки аккуратно закручиваем и остужаем в перевернутом виде, накрыв полотенцем. Приятного аппетита!

Оценить салат из огурцов и помидоров «Пальчики оближешь» на зиму

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Салаты с луком на зиму Салаты без помидоров на зиму Закуска из огурцов с луком на зиму Салат из переросших огурцов на зиму Салат из огурцов с луком на зиму Острые салаты из огурцов на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат из огурцов и помидоров «Пальчики оближешь» на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат из огурцов и помидоров «Пальчики оближешь» на зиму

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке