Суп с макаронами и фрикадельками

Name: Суп с макаронами и фрикадельками
Prep time: 60 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Суп с макаронами и фрикадельками – это легкое и вкусное одновременно первое блюдо. Его любят взрослые и дети. Ароматный суп очень привлекательный внешне согреет в холодную пору года и быстро восполнит энергию в будний день. Времени тратится немного, а на выходе получается полезное и сбалансированное блюдо, всем хорошо знакомое с детства. Не теряйте время, начинайте готовить прямо сейчас!

Автор рецепта:

252 рецепта

Нина Гавриленко

Кухня

Мировая

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

126 ккал

Белки

3,1 гр.

Жиры

9,0 гр.

Углеводы

7,7 гр.

Вода

70,4 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1416.9 мкг

900 мкг

7.3

26.2

Витамин В1

1.1 мг

1.5 мг

3.3

Витамин В2

1.3 мг

1.8 мг

3.4

12.2

Витамин В4

16.7 мг

500 мг

0.2

0.6

Витамин В5

1.2 мг

5 мг

1.1

4.1

Витамин В6

1 мг

2 мг

2.3

8.4

Витамин В9

96.8 мкг

400 мкг

1.1

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

19.2 мкг

90 мкг

3.6

Витамин D

10 мкг

Витамин E

36.3 мг

15 мг

11.2

40.3

Биотин

1.8 мг

50 мг

0.2

0.6

Витамин К

23.3 мкг

120 мкг

0.9

3.2

Витамин РР

26.9 мг

20 мг

6.2

22.4

Калий

1857.6 мг

2500 мг

3.4

12.4

Кальций

246.6 мг

1000 мг

1.1

4.1

Кремний

25 мг

30 мг

3.9

13.9

Магний

366.3 мг

400 мг

4.3

15.3

Натрий

2628.2 мг

1300 мг

9.4

33.7

Сера

250.4 мг

500 мг

2.3

8.3

Фосфор

939.6 мг

800 мг

5.5

19.6

Хлор

96.8 мг

2300 мг

0.2

0.7

Алюминий

826.1 мкг

30 мкг

127.8

458.9

Железо

12.6 мг

18 мг

3.2

11.7

Йод

32.9 мкг

150 мкг

3.7

Кобальт

9.3 мкг

10 мкг

4.3

15.4

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.3

Марганец

3.5 мкг

2 мкг

8.2

29.3

Медь

691.7 мкг

1000 мкг

3.2

11.5

Никель

8.7 мкг

200 мкг

0.2

0.7

Рубидий

730.5 мкг

200 мкг

60.9

Селен

79 мкг

55 мкг

6.7

23.9

Фтор

1085 мкг

4000 мкг

1.3

4.5

Хром

5.1 мкг

50 мкг

0.5

1.7

Цинк

4.6 мг

12 мг

1.8

6.3

Бор

440 мкг

1200 мкг

1.7

6.1

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

16.1

57.8

Молибден

30 мкг

70 мкг

7.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Кастрюлю с водой для супа ставим на огонь. В это время морковь натираем на терке мелкой стружкой, а репчатый лук нарезаем небольшими кусочками.

Овощи обжариваем на растительном месте, постоянно перемешивая, до полной готовности.

Картофель режем на ломтики небольшого размера.

Готовим макароны. Спагетти разламываем.

Смешиваем мясной фарш со специями, добавляем соль, зелень, измельченные лук и чеснок.

Формируем мясные шарики небольшого размера.

После закипания воды сперва добавляем картошку. Дожидаемся, пока суп вновь закипит и выкладываем макароны с фрикадельками. Солим по вкусу. Суп варим в течение 10 минут. За пару минут до завершения приготовления выкладываем подготовленную зажарку из моркови и лука.

Оставляем суп настаиваться некоторое время и разливаем порционно. Дети любят добавлять сметану, а взрослым по желанию посыпаем свежей зеленью. Наслаждаемся приятной компанией и вкусным домашним супом!

Оценить суп с макаронами и фрикадельками

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Фрикадельки для супа Суп из говядины Суп с фрикадельками

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Суп с макаронами и фрикадельками

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить суп с макаронами и фрикадельками

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке