Суп с мясными фрикадельками и вермишелью

Name: Суп с мясными фрикадельками и вермишелью
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Суп с мясными фрикадельками и вермишелью получается невероятно питательным, аппетитным и ярким по вкусу. Также такое горячее угощение порадует ярким ароматом. Подавайте его к семейному обеду, дополнив зеленью, хлебом или сухариками. Берите на заметку наш рецепт!

Автор рецепта:

247 рецептов

Наталья Филасева

Кухня

Мировая

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

109 ккал

Белки

1,8 гр.

Жиры

8,7 гр.

Углеводы

5,5 гр.

Вода

76,5 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1559.1 мкг

900 мкг

10.4

43.3

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

2.1

8.6

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

2.6

10.9

Витамин В4

117.9 мг

500 мг

1.4

5.9

Витамин В5

0.3 мг

5 мг

0.3

1.3

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

1.9

7.8

Витамин В9

21 мкг

400 мкг

0.3

1.3

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

21.6 мкг

90 мкг

1.4

Витамин D

10 мкг

Витамин E

36.1 мг

15 мг

14.5

60.2

Биотин

1.1 мг

50 мг

0.1

0.5

Витамин К

78 мкг

120 мкг

3.9

16.3

Витамин РР

10.8 мг

20 мг

3.2

13.5

Калий

1049.5 мг

2500 мг

2.5

10.5

Кальций

230.6 мг

1000 мг

1.4

5.8

Кремний

21.3 мг

30 мг

4.3

17.7

Магний

211.5 мг

400 мг

3.2

13.2

Натрий

1514.9 мг

1300 мг

29.1

Сера

64.3 мг

500 мг

0.8

3.2

Фосфор

369.2 мг

800 мг

2.8

11.5

Хлор

78.6 мг

2300 мг

0.2

0.9

Алюминий

539.8 мкг

30 мкг

108.4

449.8

Железо

7.5 мг

18 мг

2.5

10.3

Йод

19.8 мкг

150 мкг

0.8

3.3

Кобальт

5.4 мкг

10 мкг

3.2

13.4

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.4

1.5

Марганец

0.4 мкг

2 мкг

1.1

4.7

Медь

1286.9 мкг

1000 мкг

7.8

32.2

Никель

6.5 мкг

200 мкг

0.2

0.8

Рубидий

373.5 мкг

200 мкг

11.2

46.7

Селен

16.7 мкг

55 мкг

1.8

7.6

Фтор

1061.8 мкг

4000 мкг

1.6

6.6

Хром

3.7 мкг

50 мкг

0.4

1.9

Цинк

3.5 мг

12 мг

1.8

7.4

Бор

290 мкг

1200 мкг

1.5

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

20.9

86.6

Молибден

30.6 мкг

70 мкг

2.6

10.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Очищаем от кожуры картофель, промываем его под водой и нарезаем аккуратными кубиками или брусочками. Этот продукт отправляем в кастрюлю с кипящей подсоленной водой.