Сырный суп с фрикадельками в мультиварке

Name: Сырный суп с фрикадельками в мультиварке
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Сырный суп с фрикадельками в мультиварке – это горячий и вкусный обед для всей семьи. Его можно готовить и в обычной кастрюле, используя то же количество и состав ингредиентов. Подавать суп можно со сметаной, майонезом, а также дополнить свежим хлебом или хрусткими тостами. Берите рецепт на заметку.

Совет по приготовлению:

Если у вас сыр мягкий, как у меня, тогда добавляйте ложкой и размешивайте до полного его растворения. Если сыр твердый – натрите на терке, прежде чем положить в суп.

Сырный суп с фрикадельками в мультиварке

Автор рецепта:

305 рецептов

Ирина Шипулина

Кухня

Мировая

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

147 ккал

Белки

2,7 гр.

Жиры

9,7 гр.

Углеводы

12,1 гр.

Вода

72,1 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1742.7 мкг

900 мкг

17.1

64.5

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

2.6

9.7

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

4.1

15.4

Витамин В4

31.9 мг

500 мг

0.6

2.1

Витамин В5

1.1 мг

5 мг

1.9

7.2

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

3.9

14.7

Витамин В9

44.2 мкг

400 мкг

3.7

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

0.7

2.8

Витамин С

30 мкг

90 мкг

2.9

11.1

Витамин D

0.7 мкг

10 мкг

0.6

2.3

Витамин E

36.2 мг

15 мг

21.3

80.5

Биотин

5.5 мг

50 мг

3.7

Витамин К

76.6 мкг

120 мкг

5.6

21.3

Витамин РР

3.2 мг

20 мг

1.4

5.4

Калий

1063 мг

2500 мг

3.7

14.2

Кальций

668 мг

1000 мг

5.9

22.3

Кремний

25 мг

30 мг

7.3

27.8

Магний

205.6 мг

400 мг

4.5

17.1

Натрий

853.9 мг

1300 мг

5.8

21.9

Сера

367.5 мг

500 мг

6.5

24.5

Фосфор

768 мг

800 мг

8.5

Хлор

1496.1 мг

2300 мг

5.7

21.7

Алюминий

839.8 мкг

30 мкг

246.6

933.1

Железо

5.3 мг

18 мг

2.6

9.9

Йод

8.5 мкг

150 мкг

0.5

1.9

Кобальт

9.9 мкг

10 мкг

8.8

33.1

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.5

Марганец

0.6 мкг

2 мкг

2.6

9.8

Медь

255.1 мкг

1000 мкг

2.2

8.5

Никель

8.7 мкг

200 мкг

0.4

1.5

Рубидий

730.5 мкг

200 мкг

32.2

121.7

Селен

1 мкг

55 мкг

0.2

0.6

Фтор

98.3 мкг

4000 мкг

0.2

0.8

Хром

5.3 мкг

50 мкг

0.9

3.5

Цинк

5.1 мг

12 мг

3.8

14.2

Бор

444.2 мкг

1200 мкг

3.3

12.3

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

30.5

115.5

Молибден

14.6 мкг

70 мкг

1.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Картофель очищаю, промываю под холодной водой и нарезаю кубиками. Отправляю в мультиварку, наливаю воду и ставлю на режим «суп».

Далее очищаю от шелухи лук. Промываю и нарезаю любим удобным способом.

Отправляю обжариваться лук на разогретой сковороде с растительным маслом. Следом натираю на терке морковь и также отправляю на сковороду. Обжариваю овощи до золотистого цвета.