Тесто для пиццы без глютена
Тесто для пиццы без глютена порадует вас своим нежным вкусом, аппетитным видом и полезными свойствами. Такой кулинарный вариант точно оценят те, кто не употребляет глютеносодержащие продукты. Для замешивания теста берите на заметку наш проверенный пошаговый рецепт.
112
16
0
Кухня
Итальянская
Время готовки
55 мин. PT55M
Порции
300
Калорийность
409 ккал 756 ккал 3 ккал
Белки
6,2 гр. 11,4 гр. 0,0 гр.
Жиры
12,1 гр. 22,3 гр. 0,1 гр.
Углеводы
66,4 гр. 122,8 гр. 0,4 гр.
Вода
10,8 гр. 20,0 гр. 0,1 гр.
Волокна
2,5 гр. 4,6 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 0,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
20.7 мкг
900 мкг
1.2
0
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
14.6
0.1
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
5.8
0
Витамин В4
10.2 мг
500 мг
1.1
0
Витамин В5
1.1 мг
5 мг
11.9
0.1
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
17.8
0.1
Витамин В9
26.9 мкг
400 мкг
3.6
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
1.6 мкг
90 мкг
0.9
0
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2.6 мг
15 мг
9.2
0.1
Биотин
1.1 мг
50 мг
1.2
0
Витамин К
12 мкг
120 мкг
5.4
0
Витамин РР
3.1 мг
20 мг
8.5
0.1
Калий
172.3 мг
2500 мг
3.7
0
Кальций
30.7 мг
1000 мг
1.7
0
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
52.5 мг
400 мг
7.1
0
Натрий
972.5 мг
1300 мг
40.5
0.2
Сера
99.6 мг
500 мг
10.8
0.1
Фосфор
169.8 мг
800 мг
11.5
0.1
Хлор
1492.5 мг
2300 мг
35.1
0.2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
2 мг
18 мг
6
0
Йод
0.2 мкг
150 мкг
0.1
0
Кобальт
0.4 мкг
10 мкг
2
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
39.4
0.2
Медь
186.8 мкг
1000 мкг
10.1
0.1
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
20.4 мкг
55 мкг
20
0.1
Фтор
1.1 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
1.2 мг
12 мг
5.4
0
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
3.1 мкг
70 мкг
2.4
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить тесто для пиццы без глютена
Оценить рецепт
16
0
Комментарии (0)