Варенье из клубники и ревеня
Клубничное варенье – удивительно вкусное лакомство, однако не всегда можно набрать достаточно клубники на пару баночек варенья. В этом случае можно добавить ревень, который не будет перебивать вкус клубнички и придаст варенью легкую кислинку.
4517
18
0
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
1.5
Калорийность
150 ккал 4500 ккал 3000 ккал
Белки
0,5 гр. 15,0 гр. 10,0 гр.
Жиры
0,2 гр. 5,0 гр. 3,3 гр.
Углеводы
36,0 гр. 1080,0 гр. 720,0 гр.
Вода
59,7 гр. 1790,0 гр. 1193,3 гр.
Волокна
1,8 гр. 54,0 гр. 36,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2000,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
150 мкг
900 мкг
0.6
11.1
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
0.9
17.8
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
2
40.7
Витамин В4
57 мг
500 мг
0.4
7.6
Витамин В5
2.6 мг
5 мг
1.7
34.7
Витамин В6
1 мг
2 мг
1.7
33.3
Витамин В9
250 мкг
400 мкг
2.1
41.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
700 мкг
90 мкг
25.9
518.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
7 мг
15 мг
1.6
31.1
Биотин
40 мг
50 мг
2.7
53.3
Витамин К
22 мкг
120 мкг
0.6
12.2
Витамин РР
6 мг
20 мг
1
20
Калий
4890 мг
2500 мг
6.5
130.4
Кальций
870 мг
1000 мг
2.9
58
Кремний
990 мг
30 мг
110
2200
Магний
350 мг
400 мг
2.9
58.3
Натрий
210 мг
1300 мг
0.5
10.8
Сера
120 мг
500 мг
0.8
16
Фосфор
480 мг
800 мг
2
40
Хлор
160 мг
2300 мг
0.2
4.6
Алюминий
253 мкг
30 мкг
28.1
562.2
Железо
21 мг
18 мг
3.9
77.8
Йод
10 мкг
150 мкг
0.2
4.4
Кобальт
40 мкг
10 мкг
13.3
266.7
Литий
30 мкг
70 мкг
1.4
28.6
Марганец
2 мкг
2 мкг
3.3
66.7
Медь
1250 мкг
1000 мкг
4.2
83.3
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
184 мкг
200 мкг
3.1
61.3
Селен
4 мкг
55 мкг
0.2
4.8
Фтор
180 мкг
4000 мкг
0.2
3
Хром
20 мкг
50 мкг
1.3
26.7
Цинк
1 мг
12 мг
0.3
5.4
Бор
1850 мкг
1200 мкг
5.1
102.8
Ванадий
90 мкг
20 мкг
15
300
Молибден
100 мкг
70 мкг
4.8
95.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить варенье из клубники и ревеня
Оценить рецепт
18
0
Комментарии (0)