Минтай с луком, морковью и сметаной в духовке
Сортировать по:

Минтай с луком, морковью и сметаной в духовке отлично разнообразит ваше домашнее меню, а также порадует простым кулинарным процессом. Для несложного приготовления используйте проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями.
Ингредиенты
минтай,
морковь,
лук репчатый,
сметана,
соль,
приправа для рыбы
90 мин
114.5 кКал
3794

Филе минтая само по себе несколько суховато, но запеченное в духовке с луком, морковью и майонезом получается очень сочным и будет у вас полезным и вкусным блюдом для семейного стола. В этом рецепте овощи обжариваем, филе и овощную зажарку послойно укладываем в форму и запекаем под майонезом и сыром.
Ингредиенты
минтай филе,
лук репчатый,
морковь,
майонез,
сметана,
сыр твердый,
лимонный сок,
соль,
перец чёрный молотый,
тимьян свежий,
тимьян сушеный
35 мин
124.09 кКал
4239

Минтай с картошкой, луком, морковью и сметаной в духовке – имеет оригинальный нежный вкус и аппетитный вид, подавать рыбу можно в виде запеканки или разделять на порции сразу после запекания. Преобладает в готовом блюде сливочный аромат, так как минтай и картофель имеют довольно нейтральный вкус.
Ингредиенты
минтай,
картофель,
лук репчатый,
морковь,
сметана,
вода,
соль,
приправа (на выбор),
перец чёрный молотый
85 мин
117.18 кКал
9996

Минтай с луком и морковью в духовке – это вкусное диетическое блюдо, которое полностью вписывается в меню среднестатистической семьи. Рыба очень полезна, как для растущего, так и для взрослого человека, поэтому время от времени готовить ее нужно, тем более, что всегда можно найти в интернете кучу отличных рецептов.
Ингредиенты
минтай,
сметана,
лук репчатый,
морковь,
молоко коровье,
дижонская горчица,
соль,
укроп,
масло растительное,
перец черный молотый
60 мин
2127

Филе минтая, как рыбы с нейтральным вкусом и почти без костей, запеченное в духовке под шубой, будет у вас простым и достаточно диетическим блюдом. «Шубу» для минтая делают из лука с морковью и сметаной.
Ингредиенты
минтай филе,
лимон,
лук репчатый,
морковь,
сметана,
соль,
перец чёрный молотый
50 мин
95.85 кКал
5426

Минтай под шубой в духовке – это замечательное блюдо, которое точно достойно праздничного застолья. Рыба запекается под слоем овощей и сыра, за счет чего получается очень вкусной и сочной.
Ингредиенты
минтай,
морковь,
лук репчатый,
сметана,
майонез,
вода,
соль,
лук зелёный,
масло растительное,
перец чёрный молотый
50 мин
199.8 кКал
4030

Минтай кусочками в духовке, приготовленный с овощами и рисом – это обед или ужин на скорую руку, с готовкой которого справится даже начинающий кулинар. В процессе запекания, крупа максимально пропитывается соками и жирком, благодаря чему получается рассыпчатой и ароматной.
Ингредиенты
минтай,
рис ,
лук репчатый,
морковь,
чеснок,
сметана,
майонез,
вода,
болгарский перец сладкий,
масло растительное,
масло сливочное,
соль,
приправа (на выбор)
40 мин
241.6 кКал
936

Минтай в сметанном соусе в духовке – это блюдо, которое обладает массой полезных свойств, не говоря уже о его великолепном вкусе. Процесс приготовления быстрый и простой, основное время занимает запекание в духовке.
Ингредиенты
минтай,
сметана,
лук репчатый,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное,
морковь,
сливки,
горчица
60 мин
1373

Филе минтая в брикетах в духовке готовится максимально просто и быстро. Рыба под аппетитной шубой получается сочной и очень вкусной.
Ингредиенты
минтай филе,
майонез,
лук репчатый,
морковь,
приправа (на выбор),
сметана,
соль,
масло растительное
40 мин
222.09 кКал
53724

Филе минтая в духовке с овощами, это прекрасное рыбное блюдо. Рыбные блюда обязательно должны присутствовать на нашем столе.
Ингредиенты
минтай,
картофель,
помидоры,
морковь,
лук репчатый,
сыр твердый,
сметана 20%,
сметана 26%,
масло растительное,
приправа для рыбы,
соль,
перец черный молотый,
смесь перцев
90 мин
17859

Минтай с картошкой, луком и морковью в духовке – это вкусное и питательное комплексное блюдо. Его очень удобно готовить в условиях дефицита времени в течение рабочей недели.
Ингредиенты
минтай,
специи,
морковь,
лук репчатый,
картофель,
соль,
помидоры,
сметана,
сыр твердый,
масло растительное
60 мин
13792
10 самых часто используемых ингредиентов для “Минтай с луком, морковью и сметаной в духовке”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Морковь
35
1.3
0.1
6.9
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Сметана
206
2.5
20
3.4
Минтай
72
15.9
0.9
0
Масло растительное
899
0
99.9
0
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Майонез
245
0.5
25
4
Картофель
77
2
0.4
16.3
Сыр твердый
364
23.2
29.5
0
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7