Холодец в афганском казане
Холодец в афганском казане готовится быстрее, чем в обычной кастрюле. Благодаря варке под давлением, процесс значительно сокращается. Вкус такого холодца доставит массу незабываемых впечатлений. Попробовав, приготовленный в афганском казане холодец понравится даже тем, кто всегда отказывался от такого домашнего деликатеса.
2
19
0
Кухня
Русская
Время готовки
110 мин. PT110M
Порции
6
Калорийность
216 ккал 1411 ккал 235 ккал
Белки
14,2 гр. 92,6 гр. 15,4 гр.
Жиры
12,4 гр. 81,4 гр. 13,6 гр.
Углеводы
2,7 гр. 17,6 гр. 2,9 гр.
Вода
63,8 гр. 417,4 гр. 69,6 гр.
Волокна
0,9 гр. 6,1 гр. 1,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 109,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
0
900 мкг
0
0
Витамин В1
1.9 мг
1.5 мг
19.4
21.1
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
4.2
4.6
Витамин В4
328.1 мг
500 мг
10
10.9
Витамин В5
2.5 мг
5 мг
7.6
8.2
Витамин В6
1.6 мг
2 мг
12.3
13.5
Витамин В9
36.6 мкг
400 мкг
1.4
1.5
Витамин В12
9 мкг
3 мкг
45.9
50
Витамин С
20.4 мкг
90 мкг
3.5
3.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2.7 мг
15 мг
2.7
3
Биотин
1.8 мг
50 мг
0.6
0.6
Витамин К
14.4 мкг
120 мкг
1.8
2
Витамин РР
22.2 мг
20 мг
17
18.5
Калий
1210.9 мг
2500 мг
7.4
8.1
Кальций
96.2 мг
1000 мг
1.5
1.6
Кремний
10 мг
30 мг
5.1
5.6
Магний
105.7 мг
400 мг
4
4.4
Натрий
188.7 мг
1300 мг
2.2
2.4
Сера
1165 мг
500 мг
35.6
38.8
Фосфор
705 мг
800 мг
13.5
14.7
Хлор
321.2 мг
2300 мг
2.1
2.3
Алюминий
800 мкг
30 мкг
407.7
444.4
Железо
7.5 мг
18 мг
6.4
7
Йод
37.9 мкг
150 мкг
3.9
4.2
Кобальт
41.9 мкг
10 мкг
64
69.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.6 мкг
2 мкг
5
5.4
Медь
985.2 мкг
1000 мкг
15.1
16.4
Никель
6 мкг
200 мкг
0.5
0.5
Рубидий
952 мкг
200 мкг
72.8
79.3
Селен
1.6 мкг
55 мкг
0.4
0.5
Фтор
345.5 мкг
4000 мкг
1.3
1.4
Хром
49 мкг
50 мкг
15
16.3
Цинк
15.2 мг
12 мг
19.4
21.2
Бор
400 мкг
1200 мкг
5.1
5.6
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
54 мкг
70 мкг
11.8
12.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить холодец в афганском казане
Оценить рецепт
19
0
Комментарии (0)